Gesundheit

Die Aussicht auf eine Alzheimer-Diagnose kann erschreckend sein, aber es gibt noch Hoffnung. Diese einfachen Gewohnheiten können das Alzheimer-Risiko in Eile verringern. […]

Lassen Sie sich nicht von Fitness-Modeerscheinungen täuschen: Dies ist alles, was wirklich gesunde Menschen über Ernährung, Bewegung und Wellness wissen. […]

90 Prozent der Amerikaner verpassen diesen wichtigen Nährstoff und setzen sich einem Risiko für Herzgesundheitsprobleme, Depressionen, Müdigkeit und Schmerzen aus. […]

Willst du ein langes und glückliches Leben führen? Hier sind alle Gewohnheiten, die Sie nach 40 für Ihr geistiges, emotionales und körperliches Wohlbefinden annehmen sollten. […]

Unser Körper kämpft ständig darum, uns gesund zu halten. Hier finden Sie alle Möglichkeiten, wie sich Ihr Körper jeden Tag selbst schützt. […]

Andy Puddicomb, ehemaliger buddhistischer Mönch und Mitbegründer der beliebten Meditations-App Headspace, beschreibt, wie er seine Tage verbringt. […]

Schläft Ihr Haustier den ganzen Tag? Diese Spielsachen ignorieren? Es könnte an der Zeit sein, sie zum Tierarzt zu bringen und zu sehen, ob Depressionen schuld sind. […]

Hochintensives Training stärkt Ihr Herz, senkt Stress und stärkt die Kraft. Neue Forschungsergebnisse zeigen, dass es auch das perfekte Anti-Aging-Training ist. […]

Viele von uns neigen dazu, zu negativen Schlussfolgerungen zu springen. Jetzt hat eine neue Studie festgestellt, wie wahrscheinlich es ist, dass unsere größten Ängste Wirklichkeit werden. […]

Sobald Sie Ihre 40er Jahre erreicht haben, wissen Sie wahrscheinlich, was Sie nicht essen sollten. Was solltest du aber essen? Diese 20 großartigen Anti-Aging-Lebensmittel. […]

Eine neue Studie, die in der Zeitschrift Psychoneuroendocrinology veröffentlicht wurde, hat herausgefunden, dass Streit mit Ihrem Ehepartner zu einem undichten Darm führen kann. […]

Wenn Sie sich auf bewährte mentale Taktiken konzentrieren und diese anwenden, werden Sie feststellen, dass Ihre unaufhörlichen Angstgefühle zu unbändigen Wellen der Aufregung werden. Hier ist wie. […]

Integrieren Sie diese leicht umsetzbaren Gesundheitsverbesserungen in Ihre tägliche Rountine und Sie können sich auf ein gut (und langlebiges) Leben verlassen. […]

Es gibt keine Möglichkeit, sicher zu sagen, ob Sie über ASMR verfügen, aber Sie können zunächst einige der am besten bewerteten Clips ansehen, um festzustellen, ob sie eine prickelnde Reaktion hervorrufen. […]

Eine neue Studie, die auf Daten aus fast 60 Jahren basiert, hat ergeben, dass Astronauten wie Profisportler trotz Weltraumstrahlung tendenziell länger leben. […]

Die Vereinigten Staaten leiden unter einem grassierenden schweren Schlafmangel. Es besteht die Möglichkeit, dass Sie keine vom Arzt zugelassene Menge Shuteye erhalten. […]

Um sicherzustellen, dass Sie das Beste aus Ihren Skiabenteuern machen, haben wir einen Experten hinzugezogen, der Ihre Schmerzen beim Skifahren am ersten Tag unterdrückt. […]

Möchten Sie sich jünger fühlen? Mit diesen Gesundheitstipps fühlen Sie sich in kürzester Zeit halb so alt wie Sie, von der Suche nach Möglichkeiten zum Entkleiden bis zur Änderung Ihrer Einstellung. […]

Neue Daten des Nationalen Zentrums für Gesundheitsstatistik der CDC besagen, dass der durchschnittliche Amerikaner viel an Gewicht zugenommen hat und die Obseistie zunimmt. […]

Der Bereich der prädiktiven Wissenschaften war bestenfalls immer spekulativ. Aber es gibt viele Daten, die darauf hindeuten, dass Ihre Gesichtsform viel über Sie vorhersagen kann. […]

Altern ist unvermeidlich. Es beginnt mit ein oder zwei streunenden Graus, dann sind es Falten, und bevor Sie es wissen, verlangsamen Sie sich körperlich. Hier erfahren Sie, wie Sie es stoppen können. […]

Altern ist wie Steuern unvermeidlich ... richtig? Zumindest können Sie seinen unaufhaltsamen Fortschritt maskieren, indem Sie diese bewährten Tricks aufheben. […]

Anstatt zu beobachten, wie Sie mit jedem Jahr älter werden, drehen Sie die Uhr zurück, indem Sie diese Gewohnheiten aufgeben, die Sie älter aussehen lassen. […]

Willst du einen fehlerfreien Sommer? Beginnen Sie mit diesen einfachen Tipps, um Mücken und ihre potenziell gefährlichen Stiche dort zu halten, wo sie hingehören: weit weg von Ihnen. […]

Jeder erlebt schlechte Träume und weist normalerweise auf ein wichtiges Lebensereignis hin, wegen dem er nervös ist. Aber das ist nicht immer so. Könnte deins etwas Schlimmeres bedeuten? […]