Zwischen all den Schmerzen und Krankheiten des Alltags kann es so aussehen, als würde Ihr Körper Sie häufig im Stich lassen. Aber in Wirklichkeit könnte das nicht weiter von der Wahrheit entfernt sein. In der Tat sind genau diese Schmerzen und Schnupfen ein Beweis dafür, dass Ihr Körper Ihr größter Beschützer ist. Von der Regulierung der Temperatur Ihrer Organe bis zum Ausspülen von Bakterien aus Ihren Ohren und Augen arbeitet Ihr Körper ständig daran, Sie in Topform zu halten. Neugierig darauf, mehr darüber zu erfahren, wie Ihre Wimpern und sogar Ihre Zehennägel Sie gesund halten? Lesen Sie weiter für 55 erstaunliche Möglichkeiten, wie der Körper sich selbst schützt.
1 Gähnen zur Regulierung der Gehirntemperatur
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Gähnen ist nicht nur ein nicht ganz so subtiles Signal an Ihren Freund, dass seine Geschichte Sie langweilt. Laut den Experten des Smithsonian Institute hilft diese natürliche körperliche Neigung tatsächlich dabei, die Temperatur Ihres Gehirns zu regulieren.
"Wenn wir unsere Kiefer strecken, erhöhen wir die Durchblutungsrate zum Schädel", stellen sie fest. "Und wenn wir gleichzeitig einatmen, verändert die Luft die Temperatur dieses Blutflusses und bringt kühleres Blut ins Gehirn." Und angesichts der täglichen Arbeit des Gehirns ist dies eine sehr wichtige und schützende Funktion.
2 "Friert" das Gehirn ein und sagt "Verlangsamen"
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Eiscreme-Kopfschmerzen - auch als "Brain Freeze" bekannt - können ärgerlich sein, aber sie treten aus einem bestimmten Grund auf. Laut einer Studie des Wake Forest Baptist Medical Center aus dem Jahr 2013 ist ein Hirnstillstand die Art und Weise, wie Ihr Körper auf die Bremse tritt und Sie wissen lässt, dass Sie mit allem, was Sie konsumieren, langsamer fahren sollten.
"Eine Sache, die das Gehirn nicht mag, ist, dass sich Dinge ändern, und das Einfrieren des Gehirns ist ein Mechanismus, der Sie daran hindert", erklärte der Neurowissenschaftler Dr. Dwayne Godwin vom Wake Forest Baptist Medical Center in einer Erklärung.
3 Erzeugt Histamine, um den Speichel einer Mücke anzugreifen
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Nachdem Sie einen Mückenstich bekommen haben, fängt es an zu jucken - sehr viel. Auf diese Weise ergreift Ihr Körper Maßnahmen, um Sie vor dem Speichel des Insekts zu schützen.
Nach dem Biss identifiziert Ihr Körper den Speichel des Insekts als fremden Eindringling. "Wenn eine Mücke uns beißt, erzeugt das Immunsystem unseres Körpers Histamine, wodurch die Haut um den Mückenstich juckt", erklärt Dr. Renee Matthews aus Chicago, Illinois. "Ihre Lymphozyten werden dorthin gehen, wo der Insektenstich versucht, den Speichel abzutöten", fügt Dr. Christopher Hollingsworth von NYC Surgical Associates hinzu. "Deshalb erzeugt Ihr Körper eine schwellende Beule, die juckt."
4 Verwendet die Nase als De-facto-Luftfilter
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Ihre Nase verleiht Ihrem Gesicht nicht nur Charakter, sondern auch Ihren persönlichen Luftfilter. "Unsere Nase ist ein Filter, der viele Reizstoffe aus unseren Nebenhöhlen fernhält", erklärt Dr. Thomas Horowitz vom CHA Hollywood Presbyterian Medical Center in Los Angeles, Kalifornien. "Die Nase hat Schleim und Haare. Die Haare filtern größere Partikel und der Schleim fängt kleinere auf."
5 Niest, um Fremdkörper zu entfernen
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Niesen ist wichtig für eine gute Gesundheit. "Der Grund, warum wir niesen, ist, dass wir unseren Nasengang von Allergenen und Mikroorganismen befreien ", sagt Dr. Anthony Kouri, Orthopäde am medizinischen Zentrum der Universität von Toledo in Toledo, Ohio. "Dies schützt unseren Körper vor vielen Fremdstoffen."
Wenn etwas Fremdes in Ihre Nase eindringt, wird ein Signal an den Hirnstamm gesendet, um Hals, Augen und Mund zu schließen. Dann zieht sich Ihre Brust zusammen und Ihr Hals entspannt sich, wodurch Sie das Fremdmaterial ausstoßen.
6 Nimmt während der Schwangerschaft zu, um Chemikalien zu verdünnen und den Fötus zu schützen
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Laut einer Studie aus dem Jahr 2014, die in der Zeitschrift Environmental Health Perspectives veröffentlicht wurde, können Ärzte empfehlen, während der Schwangerschaft nur eine gesunde Menge an Gewicht zuzunehmen, aber ein paar Pfunde zuzunehmen, um den Fötus vor Chemikalien zu schützen. "Eine ausreichende Gewichtszunahme während der Schwangerschaft kann dazu beitragen, bestimmte im Fett gespeicherte Chemikalien zu verdünnen und die Exposition gegenüber dem Fötus zu verringern", sagte Dr. Jonathan Chevrier, Epidemiologe an der McGill University, gegenüber Scientific American .
7 Stärkt das Immunsystem von Babys durch Stillen
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Obwohl das Stillen eine ganz persönliche Entscheidung ist, bietet es einige beeindruckende gesundheitliche Vorteile. Eine davon ist, dass es die Entwicklung des Immunsystems eines Babys stärkt und das Kind weniger anfällig für Allergien und Asthma macht, so eine Studie des Henry Ford Health System aus dem Jahr 2015.
"Seit Jahren haben wir immer gedacht, dass eine sterile Umgebung nicht gut für Babys ist. Unsere Forschung zeigt, warum", sagte Dr. Christine Cole Johnson, Vorsitzende des Henry Ford Department of Public Health Sciences und Hauptforscherin der Studie in einer Stellungnahme. "Die Exposition gegenüber diesen Mikroorganismen oder Bakterien in den ersten Monaten nach der Geburt hilft tatsächlich, das Immunsystem zu stimulieren."
8 Wächst Wimpern, um die Augen vor Fremdkörpern zu schützen
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Wimpern dienen dazu, Ihre Augen vor Staub, Sand, Feuchtigkeit und anderen Ablagerungen in der Luft zu schützen. "Sie spüren auch, wenn sich etwas zu nahe an den Augen befindet, was Ihren Blinzelreflex auslöst, sodass nichts in Ihre Augen gelangt - beispielsweise ein fliegendes Insekt", sagt Dr. Melody Huang, ein in Los Angeles ansässiger Optiker.
9 Und entwickelt Augenlider, um dasselbe zu tun
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Augenlider schließen sich reflexartig schnell und bilden eine mechanische Barriere, die die Augen vor Fremdkörpern schützt. "Dies kann durch den Anblick von etwas ausgelöst werden, das auf uns zukommt, oder durch das Gefühl von Material auf dem Auge", sagt Kouri. "Das Blinken hilft auch dabei, Schmutz in Ihre Puncta auszuspülen. Dies ist die kleine Öffnung in Ihrem Augenlid, in der Ihre Tränen abfließen", fügt Huang hinzu.
10 Erzeugt Tränen, um die Augen zu reinigen
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Tränen schützen Ihre Augen vor Infektionen durch die winzigen Dinge, die an Ihren Augenlidern und Wimpern vorbeikommen. "Sie fangen kleine Partikel ein und entfernen sie vom Auge", erklärt Kouri. "Tränen sind auch reich an Antikörpern, sodass sie das Auge vor Infektionen schützen."
Er fügt hinzu, dass "die Augenlider auch dazu beitragen, Tränen über die Oberfläche des Auges zu verteilen." Laut Huang hilft dies Ihrer Hornhaut, feucht zu bleiben, was für die Aufrechterhaltung einer klaren Sicht unerlässlich ist.
11 Zeigt eine Krankheit über die Sklera an
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Die Sklera ist ein extrem zähes und faseriges Gewebe, das die inneren Strukturen des Auges schützt, erklärt Huang. "Die Sklera bietet nicht nur physischen Schutz, sondern ist auch ein Indikator für mögliche Gesundheitsprobleme", sagt sie. "Zum Beispiel kann bei Patienten mit bestimmten Lebererkrankungen eine Gelbfärbung der Sklera auftreten, die als Gelbsucht bekannt ist."
12 Wächst Augenbrauen, um zu verhindern, dass Schweiß in Ihre Augen gelangt
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Ob Sie es glauben oder nicht, Augenbrauen helfen nicht nur dabei, Ihr Gesicht zu umrahmen: Sie verhindern, dass Schweiß, Wasser und andere Feuchtigkeit in die Augen gelangen, sagt Huang. "Die einzigartige gewölbte Form unserer Augenbrauen lässt Feuchtigkeit zur Seite Ihres Gesichts laufen und nicht direkt nach unten in Ihre Augen."
13 Schweißausbrüche, um dich kühl zu halten
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Ihre Haut spielt eine sehr wichtige Rolle bei der Regulierung der Körpertemperatur. "Es ermöglicht uns auch, die Welt um uns herum zu spüren", sagt Kouri. "Wenn wir zum Beispiel die Hitze eines heißen Ofens nicht spüren und uns reflexartig zurückziehen könnten, würden wir uns schwer verletzen."
Darüber hinaus hat die Haut verschiedene physiologische Rollen. Eine, mit der Sie sicherlich vertraut sind - Schwitzen - verhindert, dass Sie überhitzen.
14 Und um Entzündungen zu minimieren
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Wenn Sie jemals in heißem oder kaltem Schweiß aufgewacht sind, kann es sein, dass Ihr Körper versucht, Ihnen etwas Ernstes zu sagen. "Ich hatte viele Patienten, die über übermäßiges Schwitzen und / oder Nachtschweiß als Reaktion auf eine schwere Glutenunverträglichkeit oder Zöliakie klagten", sagt Dr. Kristine Blanche, CEO des Integrative Healing Center in Northport, New York. "Die Exposition gegenüber Gluten bei diesen Patienten verursachte eine entzündliche Wärmekaskade im Körper." Das Schwitzen ist der Versuch des Körpers, die Entzündung abzukühlen und auch zu entgiften, was der Körper für Gift hält, erklärt Blanche.
15 Verbrennt Fieber, um Sie wissen zu lassen, dass Sie krank sind
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Ihr Körper verfügt über mehrere integrierte Warnsysteme, die Sie darüber informieren, wenn etwas nicht stimmt. Eine der häufigsten? Ein Fieber. Laut der Mayo-Klinik ist Fieber ein Zeichen dafür, dass Ihr Körper etwas Außergewöhnliches hat.
Fieber sind bei Erwachsenen kein Grund zur Sorge, es sei denn, Ihre Temperatur liegt über 103 Grad Fahrenheit. In diesem Fall gehen Sie zu einem Arzt, stat!
16 Zwingt dich, mehr zu schlafen, wenn du krank bist
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Wenn Sie sich nicht gut fühlen, möchten Sie vielleicht die ganze Zeit schlafen - und das ist völlig normal. Tatsächlich ist es die Art und Weise, wie Ihr Körper sich selbst heilt.
Laut dem Better Sleep Council können unsere Körper unerwünschte Keime und Viren effizienter entfernen, während wir schlafen. Wenn Sie also zu Hause sind, während Sie krank sind, und einnicken, kämpfen Sie nicht gegen den Schlaf - schlafen Sie, um die Krankheit zu bekämpfen.
17 Schauer, um die Innentemperatur zu senken
18 Produziert Cortisol, um Kampf oder Flucht auszulösen
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Wir denken normalerweise, dass Cortisol - das Stresshormon - eindeutig schlecht für uns ist, aber es hat eine wichtige Funktion. Wenn Ihr Körper eine Bedrohung wahrnimmt, steigt Ihr Cortisolspiegel, wenn Ihre Kampf- oder Fluchtreaktion einsetzt, um Ihnen zu helfen, mit allem umzugehen, was laut Mayo Clinic möglicherweise gefährlich ist. (Obwohl die Natur sagt, eine "Bedrohung" wäre beispielsweise eine aufladende wilde, jahrhundertelange Pflege, bedeutet dies heute eher, dass es sich um eine verdächtige Person in Ihrer Nachbarschaft handelt.)
Natürlich ist zu viel Cortisol nicht großartig (Hallo, Angst), aber es hilft, Sie zu schützen.
19 Entwickelt Gänsehaut, um warm zu bleiben
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Gänsehaut dient auch als Teil der Kampf- oder Fluchtreaktion des menschlichen Körpers. "Gänsehaut ist ein physiologisches Phänomen, das von unseren tierischen Vorfahren geerbt wurde", sagte Dr. George A. Bubenik, Physiologe und Professor für Zoologie an der University of Guelph in Ontario, gegenüber Scientific American . "Bei Tieren mit einem dicken Haarkleid dehnt dieses Aufsteigen der Haare die Luftschicht aus, die als Isolierung dient. Je dicker die Haarschicht ist, desto mehr Wärme wird gespeichert." Beim Menschen ist diese Reaktion weniger hilfreich, da wir weniger haarig sind - aber die Schutzabsicht ist da.
20 Schwillt an, um den Alarm wegen einer Verletzung auszulösen
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Schwellungen sind das Ergebnis der verstärkten Bewegung von Flüssigkeit und weißen Blutkörperchen in den Entzündungsbereich nach einer Verletzung oder während einer Krankheit, so die Experten des Nationwide Children's Hospital. Wenn Sie also geschwollene Hände, Finger, Füße, Beine oder andere Körperteile haben, könnte dies laut dem Medical Center der University of Pennsylvania ein Zeichen dafür sein, dass dieser Körperteil ärztliche Hilfe benötigt.
21 Und sendet auch Schmerz als Signal
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Wenn Ihr Körper möchte, dass Sie wissen, dass etwas nicht stimmt, fungiert der Schmerz als Alarmsystem. Aber das Gehirn kann auch diesen Schmerz regulieren. "Neue Forschungsergebnisse zeigen, dass der Körper sogar Systeme hat, um Schmerzen zu ignorieren, wenn etwas Aufregenderes vor sich geht. Das Gehirn weiß, dass der Schmerzalarm nicht wirklich so gefährlich sein kann, wenn Sie glücklich sind und auf etwas achten Schmerzen fühlen ", sagt Amy Baxter, MD, CEO und Chief Medical Officer von Pain Care Labs. "In vielerlei Hinsicht ist Schmerz nur die Meinung des Körpers darüber, wie sicher Sie sind."
22 Schwillt Ihre Zunge an, um eine allergische Reaktion anzuzeigen
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Nahrungsmittelallergien können sehr schwerwiegend sein - aber zum Glück geben uns unsere Zungen einen Hinweis, wenn etwas nicht stimmt. Eine geschwollene Zunge ist ein frühes Zeichen dafür, dass Sie aufhören sollten, alles zu konsumieren, was Sie in den Mund genommen haben, um weiteren Schaden zu vermeiden. Wie eine im Journal of Medical Case Reports veröffentlichte Studie aus dem Jahr 2008 feststellt, "verursachen allergische Reaktionen häufig eine Schwellung der Zunge, die normalerweise eher beängstigend als gefährlich ist."
23 Erzeugt Schleimschichten zum Abbau von Krankheitserregern
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Die meisten unserer Körperöffnungen sind durch eine Schleimschicht geschützt. "Schleim befeuchtet nicht nur diese Öffnungen, sondern dient auch als Immunbarriere, die mit Enzymen ausgestattet ist, um fremde Krankheitserreger abzubauen", sagt Dr. Lindsey Elmore, Chemikerin, Apothekerin und Fachärztin für Pharmakotherapie in New York.
24 Reinigt intern Ihre Atemwege
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Die Innenseiten Ihrer Zellen sind mit winzigen Haaren ausgestattet, die als Zilien bekannt sind. "Zilien wirken wie ein Durchlauf durch die Atemwege und helfen, Staub, Schmutz und Schadstoffe zu entfernen", erklärt Elmore. "Zilien arbeiten zusammen mit Schleim, wodurch der Staub aufgefangen werden kann, sodass die Zilien den schmutzbeladenen Schleim aus der Lunge bürsten können."
25 Husten zur Reinigung von Bakterien und Allergenen
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Husten kann ein Symptom für eine Erkältung oder eine andere Krankheit sein, aber es ist auch die Art und Weise, wie Ihr Körper Fremdpartikel, Reizstoffe, Mikroben, Allergene und Bakterien entfernt. Laut Doctor Doctor funktioniert Husten, indem "unter hohem Druck Luft aus der Lunge gedrückt wird" und "versucht wird, den Hals von diesen Fremdpartikeln zu befreien".
26 Erzeugt Haut zum Schutz vor allem
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Die Haut ist eine flexible äußere Hülle, die als erste Verteidigungslinie des Körpers fungiert, erklärt Kouri. Es schützt Sie vor schädlichen Dingen wie Feuchtigkeit, Kälte, Hitze und Krankheitserregern. Nicht nur das, sondern laut Elmore schützt es den Körper auch vor mechanischen Stößen und Druck, Strahlung und Chemikalien.
27 Krusten über Wunden, um neue Haut zu schaffen
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Wenn Sie Ihre Haut schneiden oder kratzen, bluten Sie wahrscheinlich ein wenig, bevor Sie einige Zeit später bemerken, dass sich über Ihrer Wunde ein Schorf gebildet hat. Dieses Schutzgewebe wirkt als Barriere gegen Keime und hält Ihren Schnitt laut Healthline während der Heilung bedeckt. Schließlich regeneriert sich Ihre Haut und drückt den Schorf ab, um Platz für eine neue, gesunde Epidermis zu schaffen.
28 Schützt die Haut, indem Sie sich juckend fühlen
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Wenn wir etwas Juckendes fühlen, ist unser Instinkt, diesen Teil unseres Körpers zu kratzen. Laut der American Academy of Allergy, Asthma and Immunology handelt es sich um eine evolutionäre Reaktion, die ursprünglich entwickelt wurde, um Tieren dabei zu helfen, Parasiten von ihrer Haut zu entfernen.
Obwohl wir heutzutage weniger von Parasiten bedroht sind, reagieren wir vorsorglich instinktiv auf die geringste Bewegung der Haare. Sicher ist sicher!
29 Wächst Schamhaare, um Bakterien zu bekämpfen
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Schamhaare gibt es aus einem Grund: um "eine Schutzbarriere für unseren Körper" zu schaffen, sagte Dr. Jessica Shepherd, Gynäkologin am Baylor University Medical Center in Dallas, Texas, gegenüber Health . "Es hilft, Bakterien und unerwünschte Krankheitserreger vor dem Eindringen in den Vaginalbereich zu schützen. Dies kann dazu beitragen, dass Sie keine Hefeinfektionen, Vaginitis und HWI bekommen."
30 Erzeugt losen Stuhl, um den Darm zu reinigen
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Wenn Sie etwas Fragwürdiges essen oder trinken, kann Ihr Körper es ausspülen. "Zum Leidwesen vieler Reisender - dieser Anfall von 'Montezumas Rache' - werden Krankheitserreger ziemlich effektiv aus dem Darm entfernt", sagt Horowitz. "Durchfall wäscht die 'Käfer' aus, damit sie den Darm nicht besiedeln können."
31 Verursacht Erbrechen, um Parasiten zu beseitigen
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Wenn Sie etwas Kontaminiertes essen oder trinken, hilft Erbrechen Ihrem Körper, die Bakterien, Viren und Parasiten loszuwerden, die die Ursache des Problems sind. Laut der Mayo-Klinik treten Lebensmittelvergiftungssymptome wie Erbrechen und Durchfall normalerweise innerhalb von Stunden nach dem Essen oder Trinken kontaminierter Lebensmittel auf und verschwinden normalerweise von selbst.
32 Erzeugt Magensäure, um durch Lebensmittel übertragene Krankheitserreger zu eliminieren
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Es mag nicht offensichtlich erscheinen, aber Magensäure dient auch als Schutzsubstanz im Körper, erklärt Elmore, da sie durch Lebensmittel übertragene Krankheitserreger abtöten kann. Laut einer 2003 im Journal of Food Protection veröffentlichten Studie spielt "die Sekretion von Salzsäure durch den Magen eine wichtige Rolle beim Schutz des Körpers vor Krankheitserregern, die mit Nahrung oder Wasser aufgenommen werden".
33 Rülpst, um Luft aus dem Magen zu entfernen
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Rülpsen kann als unhöflich angesehen werden, hat aber auch einen physiologischen Zweck: Es hilft, überschüssige Luft aus Ihrem Magen freizusetzen. Wenn sich Luft in Ihrem oberen Magen ansammelt, wird das Organ gedehnt. "Dadurch wird der Muskel am unteren Ende der Speiseröhre (der Schlauch, der von Ihrem Mund zum Magen führt) entspannt", so MedlinePlus. "Luft darf aus der Speiseröhre und aus dem Mund entweichen."
34 Flatuliert, um überschüssige Luft herauszulassen
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Obwohl hörbare Blähungen peinlich sein können, dient Furz tatsächlich demselben Zweck wie Aufstoßen. Wie LiveScience erklärt, bildet sich während des Verdauungsprozesses Gas in Ihrem Darm, das jedes Mal, wenn Sie etwas schlucken, in Ihrem Körper eingeschlossen wird. Dieses Gas muss irgendwohin, und so setzt der Körper es durch (manchmal unangenehm duftende) Blähungen und Aufstoßen frei.
35 Entwickelt Schwielen zum Schutz der Haut
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Schwielen an Händen oder Füßen bilden die Art und Weise, wie Ihr Körper Ihre Haut schützt. "Schwielen können sich überall am Körper entwickeln, wo es zu wiederholten Reibungen kommt, beispielsweise an den Fingerspitzen eines Gitarristen oder an den Handflächen eines Mechanikers", erklärte die vom Vorstand zertifizierte Dermatologin Dr. Nada Elbuluk, Assistenzprofessorin für Dermatologie am NYU Langone Medical Center, der American Academy der Dermatologie.
36 Füllt Blasen mit Serum, um verletzte Haut zu heilen
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Nachdem Sie ein neues Paar Schuhe angezogen oder einen Tag lang gewandert haben, ist es eine gute Wette, dass Sie ein paar Blasen bekommen. Aber obwohl sie schmerzhaft und unangenehm sein können, sind sie tatsächlich ziemlich hilfreich.
Laut der Harvard Medical School tritt das Serum - das ist die klare, wässrige Flüssigkeit in einer Blase - als Reaktion auf verletzte Haut aus benachbarten Geweben aus. Wenn die Blase nicht platzt, kann das Serum die darunter liegende Haut auf natürliche Weise schützen und zur Heilung beitragen.
37 Wächst Zehennägel, um Ihre Zehen zu schützen
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Ihre Füße werden jeden Tag geschlagen, aber dank Ihrer Zehennägel sind die Spitzen Ihrer Zehen geschützt. "Sie werden aus Keratin hergestellt, dem gleichen Protein, aus dem Haut, Haare und Fingernägel bestehen", so Healthline. "Es ist Keratin, das sie robust und widerstandsfähig gegen täglichen Verschleiß macht."
38 Zeigt eine Krankheit über Fingernägel an
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Fingernägel schützen nicht nur die weiche Haut auf Ihren Fingerspitzen, sondern dienen auch als Indikatoren für Ihre Gesundheit. Zum Beispiel können, wie die Pathologin Dr. Monisha Bhanote SheKnows sagte, wellige oder narbige Nägel ein Frühindikator für entzündliche Arthritis oder Psoriasis sein. Und gelbe Nägel könnten mehr bedeuten als eine Pilzinfektion; Sie könnten auch ein Zeichen für eine Leber- oder Nierenerkrankung sein.
39 Entzündungen als Signal für eine gesündere Ernährung
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Während der Körper die Nährstoffe aus der Nahrung verarbeitet, erkennt er raffinierte Kohlenhydrate und Zucker und "reagiert mit Entzündungen", sagt Lisa Richards, Ernährungsberaterin und Erfinderin der Candida-Diät. "Dies ist ein Schutzmechanismus, da der Körper diese Nährstoffe abwehrt, die er als schädlich erkennt. Leider führt der chronische Verzehr dieser Art von Diät zu chronischen Entzündungen, die letztendlich zu schlechten gesundheitlichen Ergebnissen führen."
40 Und um das Immunsystem zu alarmieren, den Heilungsprozess zu starten
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Der gesamte Prozess des Immunsystems wird auch durch Entzündungen verstärkt. "Die Rötung und Schwellung schützt Sie tatsächlich, da dies dem Immunsystem signalisiert, dass Reparatur und Heilung erforderlich sind", erklärt Elmore.
41 Beseitigt die Infektion über weiße Blutkörperchen
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Weiße Blutkörperchen, sogenannte Phagozyten, zielen auf infizierte Zellen ab und töten sie ab. "Wenn Antikörper einem Allergen ausgesetzt werden, treten sie in Aktion", erklärt Elmore. "Sie erkennen fremde Zellen und binden an sie und signalisieren den Phagozyten, dass sie sterben müssen." Einige Antikörper halten ein Leben lang und verhindern dauerhaft eine Infektion - was bei Menschen mit Windpocken der Fall ist.
42 Bekämpft die meisten Viren, bevor sie dich krank machen
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Unser Körper wird jeden Tag von allen möglichen Arten von Insekten und Viren angegriffen. Sie werden jedoch nur einige Male im Jahr krank, da Ihr Immunsystem diese Viren auf natürliche Weise abwehrt. "Unser Immunsystem besteht aus allen Arten von Zellen, Organen und Geweben", sagt Jocelyn Nadua, Pflegekoordinatorin bei C-Care Health Services in Toronto. "Diese Komponenten erkennen instinktiv die Gefahren, die sich unserem Körper nähern, und stellen sicher, dass er nicht beeinträchtigt wird."
43 Injiziert Melatonin in das Gehirn, um vor neurodegenerativen Erkrankungen zu schützen
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Laut Richard L. Hansler, PhD, Autor der Parkinson-Krankheit: Hinweise darauf, dass das Vermeiden von blauem Licht vor dem Schlafengehen das Auftreten der Symptome verzögern / vermeiden kann , injiziert die Zirbeldrüse Melatonin direkt in das Gehirn, um vor Alzheimer, Parkinson und anderen neurodegenerativen Erkrankungen zu schützen. Dieses Hormon, das auch Ihren Schlaf-Wach-Zyklus reguliert, "kehrt die bei neurodegenerativen Störungen und dem Altern beobachteten entzündlichen Schäden in geringem Maße um", bemerkt Dr. Daniel P. Cardinali, Professor für Medizin an der Pontificia Universidad Católica Argentina in Buenos Aires, Argentinien.
44 Bewirkt, dass die Gliedmaßen taub werden, um vor einem Mangel an Durchblutung zu warnen
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Wenn Sie längere Zeit in derselben Position bleiben, treten wahrscheinlich Taubheitsgefühle in diesem Bereich des Körpers auf. "Dies ist eine Warnung Ihres Körpers, dass Ihre Nerven nicht den Blutfluss bekommen, den sie benötigen", sagt Kouri. "Infolgedessen sollten wir uns aus dieser Position bewegen, um eine Schädigung des Nervs oder der Extremität zu verhindern."
45 Erzeugt Zahnschmelz zur Abwehr von Karies
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Zahnschmelz ist die härteste Substanz im menschlichen Körper und enthält einen hohen Anteil an Mineralien. Diese Mineralien verleihen dem Zahnschmelz die Kraft, die er benötigt, um die Zähne zu schützen und als erste Verteidigungslinie des Körpers gegen Karies zu fungieren, erklärt Dr. Daniel Naysan von der Bedford Dental Group in Beverly Hills, Kalifornien.
46 Baut Ohrenschmalz auf, um Gehörgänge vor Fremdkörpern zu schützen
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Obwohl Sie möglicherweise die Gewohnheit haben, das Ohrenschmalz nach dem Duschen aus Ihren Ohren zu entfernen, ist es tatsächlich dazu da, eine wichtige Funktion zu erfüllen. Laut der Cleveland Clinic wird Ohrenschmalz, auch Cerumen genannt, vom Körper zum Schutz der Ohren hergestellt und hat sowohl schmierende als auch antibakterielle Eigenschaften.
47 Verwendet Innenohren für das Gleichgewicht
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Laut der Mayo-Klinik helfen winzige Partikel, die als Otokonie bezeichnet werden, in Ihrem Innenohr dabei, die Position Ihres Kopfes in Bezug auf Schwerkraft und lineare Bewegung zu überwachen, wie wenn Sie in einem Aufzug auf und ab gehen. Dank unserer Innenohren können wir aufrecht gehen, ohne dass uns zu schwindelig wird.
48 Rissige Lippen, um vor Austrocknung zu warnen
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Obwohl verschiedene Dinge rissige Lippen verursachen können, ist einer der Hauptgründe, warum Sie sie bekommen, die Dehydration. Laut dem Medical Center der University of Pennsylvania "sind Ihre Lippen anfälliger für Trockenheit, wenn Ihr Körper dehydriert ist."
Trinken Sie täglich etwa acht Gläser Wasser, um rissige Lippen zu vermeiden.
49 Signalisiert Dehydration durch Kopfschmerzen
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Laut der National Headache Foundation sind Kopfschmerzen manchmal die Art und Weise, wie Ihr Körper Ihnen sagt, dass Sie dehydriert sind. Wenn Sie jemals ein Aspirin geknallt und dann ein Glas Wasser getrunken haben, um die Pille zu schlucken, ist es gut möglich, dass Sie die Flüssigkeit mehr als die Medizin brauchten.
50 Entfernt Bakterien über die Leber aus dem Blutkreislauf
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Laut der Johns Hopkins University erfüllt die Leber mehr als 500 verschiedene Funktionen - und viele von ihnen tragen zum Schutz des Körpers bei, einschließlich der Abwehr von Infektionen, indem sie Bakterien aus dem Blutkreislauf entfernen.
51 Entfernt Abfall über die Nieren
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Wie die Leber erfüllen auch Ihre Nieren laut der National Kidney Foundation eine Reihe wichtiger Funktionen, darunter das Entfernen von Abfallprodukten und überschüssiger Flüssigkeit aus dem Körper über den Urin.
52 Bedeutet Herzprobleme durch Schlafzimmerprobleme
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Ob Sie es glauben oder nicht, erektile Dysfunktion kann eine sehr wichtige Funktion erfüllen: als Warnsignal für aktuelle oder zukünftige Herzprobleme. Das liegt daran, wie Patrick J. Skerrett, ehemaliger Chefredakteur des Harvard Health Publishing, feststellt: "Aus rein mechanischer Sicht ist eine Erektion ein hydraulisches Ereignis - zusätzliches Blut muss dem Penis zugeführt, dort eine Weile aufbewahrt und dann abgelassen werden. Eine Erektion kann nicht auftreten, wenn etwas den Blutfluss zum Penis stört. Dies ist häufig Arteriosklerose, der Arterienverstopfungsprozess an der Wurzel der meisten Angina (Brustschmerzen bei körperlicher Betätigung oder Stress), Herzinfarkt, Schlaganfall und andere Herz-Kreislauf-Erkrankungen."
53 Bietet wichtige Informationen über Vitalfunktionen
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Vitalfunktionen sind aus einem Grund wichtig: Sie alarmieren Sie, ob Ihre grundlegenden Körperfunktionen normal sind oder nicht. Ihr Puls ist eines dieser lebenswichtigen Zeichen. Sie müssen lediglich mit den Fingerspitzen einen Schlag in Ihrem Nacken oder am Handgelenk erkennen. Der normale Puls für gesunde Erwachsene liegt laut Johns Hopkins Medicine zwischen 60 und 100 Schlägen pro Minute, der jedoch aufgrund von Bewegung, Krankheit, Verletzung oder emotionaler Belastung schwanken kann.
54 Produziert Insulin zur Regulierung des Blutzuckers
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Wir hören am häufigsten von Insulin im Zusammenhang mit Diabetes, wenn der Körper nicht genug davon produziert. Aber Insulin ist ein Hormon, das wir alle brauchen, um zu funktionieren. Wie die registrierte Ernährungsberaterin Amy Hess-Fischl für EndocrineWeb schreibt, hat Insulin die wichtige Funktion, unseren Blutzucker zu regulieren und zu verhindern, dass er zu hoch (Hyperglykämie) oder zu niedrig (Hypoglykämie) wird. Deshalb müssen Diabetiker ihren Insulinspiegel sorgfältig und kontinuierlich überwachen. Laut Hess-Fischl wird "Insulin oft als" Schlüssel "bezeichnet, der die Zelle entriegelt, damit Zucker in die Zelle eindringen und zur Energiegewinnung verwendet werden kann."
55 Heißt Sie nach den Nährstoffen, die Sie brauchen
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Manchmal, wenn Sie sich nach einem bestimmten Lebensmittel sehnen, bedeutet dies, dass Ihnen einige wichtige Nährstoffe fehlen. Wenn Sie beispielsweise nicht aufhören können, über das Essen von Orangen nachzudenken, haben Sie möglicherweise einen Vitamin-C-Mangel. Oder wenn Sie sich nach einem saftigen Steak sehnen, haben Sie möglicherweise wenig Eisen. Natürlich ist dies nicht immer der Fall, aber es lohnt sich immer, auf Ihr Verlangen zu achten - besonders wenn es ein anhaltendes Muster zu geben scheint.
