Gesundheit
30 clevere Möglichkeiten, um auf Reisen nicht krank zu werden
Verbringen Sie Ihren nächsten Urlaub nicht in einem Hotelzimmer, in dem Sie gegen einen Käfer kämpfen. Diese Tipps zur Vermeidung von Krankheiten auf Reisen halten Sie auf jeder Reise gesünder und glücklicher. […]
Die schlechteste Nachricht aller Zeiten: Warum ein Getränk pro Tag Ihre Lebensdauer verkürzen kann
Eine kürzlich in The Lancet veröffentlichte britische Studie behauptet nun, dass bereits 5 bis 10 Getränke pro Woche Ihre Lebensdauer um 6 Monate verkürzen können. Je mehr Sie trinken, desto größer wird diese Zahl. […]
27 Gemeinsame Anti
Wir haben eine ganze Reihe von Anti-Aging-Tipps gefunden, die Sie vergessen sollten, damit Sie leichter feststellen können, welche die Uhr tatsächlich zurückdrehen können. […]
Die 20 nutzlosesten Dinge in Ihrem Fitnessstudio
Es ist möglich, Stunden pro Woche im Fitnessstudio zu verbringen, um im Laufe der Zeit keine Gewinne zu erzielen - aber das liegt daran, dass Sie die falschen Geräte verwenden. Hier ist dein Fix. […]
23 Gewohnheiten, von denen Frauen nicht wissen, dass sie ihr Herz verletzen
Entdecken Sie einige der schlechten Gewohnheiten für Ihr Herz, die Sie so schnell wie möglich zur Ruhe bringen müssen. […]
Schlechter Therapeut: 15 Zeichen, die Sie abfeuern sollten
Bevor Sie für eine weitere glanzlose Therapiesitzung bezahlen, stellen Sie sicher, dass Sie diese todsicheren Anzeichen kennen, mit denen Sie mit einem schlechten Therapeuten zusammenarbeiten. […]
34 Schlechte Gewohnheiten Jeder sollte mit 40 aufhören
Aufwachsen bedeutet, viele der schlechten Gewohnheiten zu brechen, die in Ihren 20ern akzeptabel waren. (Und ja, dazu gehört auch das Anstoßen der Faust.) […]
15 Das Schlimmste, was Sie tun können, wenn Sie nachts wach sind
Von dem, was Sie zum Abendessen trinken, bis zu dem, was Sie vor dem Schlafengehen lesen, können diese nächtlichen Gewohnheiten Ihren Schlaf ruinieren. […]
Das größte Grilllokal in jedem einzelnen US-Bundesstaat
Nichts sagt Sommer wie Sonnenschein, ein kaltes Bier und ein Pappteller voller Grill. Präsentieren Sie hiermit die besten Grillstellen in Amerika. […]
Dies sind die Gesundheitsrisiken, die in Ihrem Badezimmer lauern
Keime und Bakterien gibt es nicht nur in öffentlichen Bädern. Hier sind 10 potenzielle Gesundheitsrisiken, die in Ihrem Badezimmer lauern können. […]
40 Gewichtsverlust Geheimnisse, die nicht funktionieren
Hier finden Sie alle vermeintlich wirksamen Taktiken zur Gewichtsreduktion, die gegen Sie wirken, vom Essen der falschen Lebensmittel bis zum Training zur falschen Tageszeit. […]
50 Geheimnisse der gesunden Ernährung, die nicht funktionieren
Der Versuch, durch gesünderes Essen Gewicht zu verlieren, ist immer klug, aber einige Ernährungsgewohnheiten könnten nur weh tun, anstatt Ihrem Ziel zu helfen. […]
Spät
Kannst du nicht schlafen? Lassen Sie die Stresswanzen nicht beißen. Hier finden Sie alles, was Sie wissen müssen, um sicherzustellen, dass Sie jede Nacht sieben bis acht Stunden friedlich verbringen. […]
Wie ich 15 Jahre jünger aussehe - und wie du es auch kannst
Sie werden Ihren Stoffwechsel ankurbeln. Sie werden den ganzen Tag Energie genießen. Und du wirst dich ein Leben lang jünger fühlen. Folgen Sie einfach den Geheimnissen aus dem neuen Buch Begel Ageless. […]
20 Geheimnisse, die Ihr Barista Ihnen nicht verrät
Frühe Morgen, kleine Gönner, sogar Mitarbeiter, die das Gesetz offen missachteten. Hier aus erster Hand die 20 versiertesten Geheimnisse, die Ihr Barista vor Ihnen bewahrt. […]
40 Gewohnheiten, bis zum Alter von 40 Jahren zu fallen
Selbst wenn Sie das Gefühl haben, alles zusammen zu haben, können Sie definitiv einige Änderungen vornehmen. Um Ihr bisher bestes Leben zu führen, sollten Sie sofort einige schlechte Gewohnheiten fallen lassen. […]
Dies sind die Gesundheitsrisiken, die in Ihrem Schlafzimmer lauern
Es gibt einige grobe Dinge, die sich in verschiedenen Teilen Ihres Schlafzimmers verstecken. Hier sind einige der versteckten Gesundheitsrisiken in Ihrem Schlafzimmer. […]
15 Dinge, die Sie niemals vor dem Schlafengehen tun sollten
Denken Sie, Sie sind einfach für schlaflose Nächte prädisponiert? Kicken Sie diese schlechten Schlafgewohnheiten, bevor Sie eine weitere Nacht damit verbringen, sich zu drehen und zu werfen. […]
5 Vorteile des Springseils
Machen Sie eine der effizientesten Ganzkörper-Übungen zur Fettverbrennung. […]
Bienenstich: Dies passiert mit Ihrem Körper, wenn Sie von einer Biene gestochen werden
Entdecken Sie, was genau mit Ihrem Körper während eines Bienenstichs passiert, und fühlen Sie sich in Gegenwart dieser Insekten ein bisschen sicherer. […]
Pünktlich sein: 15 Hacks, die Sie pünktlich machen - die ganze Zeit
Nur wenige Gefühle sind schlimmer als die drohende Angst, die durch die Erkenntnis entsteht, dass Sie zu spät kommen. Implementieren Sie diese Life-Hacks also jedes Mal pünktlich. […]
Meditieren kann Ihnen helfen, weniger Fehler zu machen, heißt es in einer neuen Studie
Eine neue Studie der Michigan State University besagt, dass es einer der vielen Vorteile der Meditation ist, Ihnen zu helfen, weniger Fehler zu machen. […]
17 Erstaunliche Vorteile des Weinens
Entdecken Sie einige der Vorteile des Weinens, die Sie dazu bringen werden, eine Träne zu vergießen, wenn Sie sich das nächste Mal gestresst oder traurig fühlen. […]