Gesundheit
20 Hautkrebs-Symptome, die jeder kennen muss
Hautkrebs wird immer häufiger. Wenn Sie sich Sorgen um Hautkrebs machen, sollten Sie sich diese 20 Hautkrebs-Symptome ansehen, über die jeder Bescheid wissen muss. […]
20 Hautsymptome, die auf schwerwiegendere Gesundheitsprobleme hinweisen
Ist es nur eine kleine Rötung oder etwas Ernsthafteres? Wenn Sie diese 20 Hautsymptome kennen, kann dies darauf hinweisen, dass Sie an einer schweren Grunderkrankung leiden. […]
Hier ist, warum 10 Minuten Meditation 44 Minuten zusätzlichen Schlaf wert sein können
Eine neue Studie, die im Journal of Business Venturing veröffentlicht wurde, behauptet, dass 10 Minuten Meditation die gleichen Vorteile haben können wie 44 Minuten zusätzlicher Schlaf. […]
Neue Studie besagt, dass Männer, die nicht genug Schlaf bekommen, weniger gesundes Sperma haben
Laut einer neuen Studie von ESHRE 2019 haben Männer, die vor 22:30 Uhr ins Bett gehen, fast viermal häufiger gesunde Spermien als Männer, die dies nicht tun. […]
Die Wissenschaft sagt, dass die Verwendung kleinerer Teller nicht zum Abnehmen beiträgt
Eine neue Studie der Ben-Gurion-Universität des Negev behauptet, dass die Idee, dass Sie Ihr Gehirn dazu bringen können, mit kleineren Tellern weniger zu essen, ein Mythos ist. […]
Das Überraschende, das dazu führen kann, dass Sie weniger wahrscheinlich wählen
Eine neue in Nature Human Behavior veröffentlichte Studie hat herausgefunden, dass Schlafentzug die Wahrscheinlichkeit verringert, dass wir wählen und für wohltätige Zwecke spenden. […]
Neue Studie ermittelt die genaue tägliche Telefonzeit, die das Risiko für Fettleibigkeit verdoppelt
Eine neue Studie des American College of Cardiology hat ergeben, dass die Verwendung eines Smartphones für fünf oder mehr Stunden pro Tag das Risiko für Fettleibigkeit um 43 Prozent erhöhen kann. […]
Schlafpositionen: Laut einem Schlafexperten die besten und schlechtesten
Vermeiden Sie Schmerzen, indem Sie wissen, welche Schlafpositionen sich positiv auf Ihre allgemeine Gesundheit und Ihr Wohlbefinden auswirken - und welche nicht. […]
20 Nachtgewohnheiten, die Ihnen garantiert helfen, besser zu schlafen
Wachen Sie ausgeruht auf, genießen Sie die Produktivität im Laufe des Tages und gehen Sie mit diesen garantierten Tipps für einen besseren Schlaf leichter ins Bett. […]
Dies passiert mit Ihrem Körper, wenn Sie zu viel telefonieren
Wenn Sie nicht aufpassen, laufen Sie Gefahr, eine Smartphone-Sucht zu entwickeln, die wie eine chemische Ihr Wohlbefinden ernsthaft beeinträchtigen kann. […]
10 besten schlankeren Sandwich-Rezepte
Reduzieren Sie Kalorien und Fett von Burgern, Burritos, gegrilltem Käse und vielem mehr. […]
10 besten schlankeren Sandwich-Rezepte
Reduzieren Sie Kalorien und Fett von Burgern, Burritos, gegrilltem Käse und vielem mehr. […]
Können Sie den Schaden des Rauchens rückgängig machen? Eine wissenschaftliche Studie sagt ja
Können Sie den Schaden des Rauchens in Ihrem Herzen rückgängig machen? Laut Forschung lautet die Antwort ja. Aber es ist kein schneller Prozess. […]
Die 5 Gründe, warum Sie jede Nacht schnarchen - und wie Sie damit aufhören können
Das Lustige am Schnarchen ist, dass man es nur aus zweiter Hand erfährt. So stellen Sie sicher, dass niemand mehr auf dem Sofa schläft. […]
Deshalb schnaubst du, wenn du lachst
Es ist weitaus häufiger als Sie denken: Sie lachen so heftig, dass Sie anfangen zu schnauben. Warum tust du das? Nun, es kommt auf Luftstromturbulenzen an. […]
Die ganze Zeit müde? Sie können unter sozialem Jetlag leiden
Social Jet Lag ist ein Begriff, der das Gefühl beschreibt, das Sie haben, wenn Ihre biologische Uhr nicht mit dem Zeitplan der Gesellschaft übereinstimmt. Und leider ist alles zu real. […]
Die Schlangen-Diät ist der verrückteste neue Gewichtsverlust-Trend, den Sie definitiv ignorieren sollten
Der selbstbeschriebene Fastentrainer Cole Robinson wirbt für die Vorteile der Schlangendiät, bei der es buchstäblich darum geht, wie eine Schlange zu essen. Nein, das solltest du nicht tun! […]
15 Winzige Vorsätze, die Ihr Leben im Jahr 2019 verändern können
Neujahrsvorsätze müssen nicht riesig sein, um wirkungsvoll zu sein. Entdecken Sie einige der kleinen Vorsätze, die Sie in diesem Jahr treffen können und die Ihr Leben verändern können. […]
Diese ernüchternde neue Studie besagt, dass Sie wahrscheinlich internetabhängig sind
Das Pew Research Center stellte fest, dass 26 Prozent der amerikanischen Erwachsenen zugeben, „fast ständig“ online zu sein, gegenüber 21 Prozent im Jahr 2015. […]
Die 25 größten Schlafmythen - entlarvt
Irgendwie wissen wir, da jeder von uns es tut, sehr wenig über Schlaf. Hier entlarven wir 25 Schlafmythen, die sich einfach weigern, wegzugehen. […]
40 Wege, wie sich Ihr Schlaf nach 40 ändert
Wenn Sie sich plötzlich in einer Nacht mit unordentlichen oder leichten Schlafmustern befinden, ärgern Sie sich nicht. Ihr Schlaf ändert sich grundlegend bei 40. […]
20 Fehler in Bezug auf die soziale Etikette, die Sie ab dem 50. Lebensjahr nicht mehr machen sollten
Egal, ob Sie jemand anderen verlassen, um Ihr Chaos zu beseitigen, oder ob Sie zu den Mahlzeiten unhöflich sind, es ist wichtig, dass Sie diese Etikette-Fauxpas loswerden, wenn Sie 50 erreichen. […]
33 Einfache tägliche Gewohnheiten, die Sie zu einem klügeren Menschen machen
Möchten Sie Ihre Gehirnleistung steigern? Sie haben Glück - mit diesen Gewohnheiten in Ihrem Arsenal werden Sie in kürzester Zeit ein viel schlauerer Mensch. […]
40 Winzige Gesundheitsanpassungen, die Ihr Leben nach 40 verändern können
Gesünder zu werden muss nicht bedeuten, Ihren Lebensstil zu überarbeiten. Diese kleinen gesundheitlichen Veränderungen nach 40 geben Ihnen mehr gesunde Jahre, auf die Sie sich freuen können. […]
23 Gründe, warum Lächeln gut für dich ist
Für diejenigen unter Ihnen, die eine positivere Aura kreieren möchten, haben wir einige der überzeugendsten Gründe zusammengestellt, warum Lächeln gut für Sie ist. […]