Trotz der Tatsache, dass sie gefährliche, gruselige Raubtiere sind, haben Schlangen einen kleinen Moment in der Wellnesswelt. Diese Woche hat Insider ein Video von einer "Schlangenmassage" gepostet, die im Wholeness Center in der Nähe von Valley Cottage, New York, angeboten wird und die die Haut aller krabbeln lässt (anscheinend ist es eine Sache in Indien und Indonesien, die Idee ist, dass Schlangen über Ihre kriechen Körper wird irgendwie entspannend sein).
Und jetzt wirbt der selbstbeschriebene "Fastentrainer" Cole Robinson für die Vorteile der Schlangendiät, bei der es buchstäblich darum geht, wie eine Schlange zu essen. Denn das ist das erste, woran du denkst, wenn du eine Schlange siehst: "Oh, wie schön und schlank bist du! Was isst du?"
Grundsätzlich essen Schlangen eine riesige, fett- und proteinreiche Mahlzeit pro Tag und essen dann weitere 22 Stunden nicht mehr.
In einem YouTube-Video von 2016 beschreibt Robinson die Vorteile seiner Schlangen-Diät wie folgt: "Hey, fett! Ich werde erklären, warum es keine andere Diät gibt, die meiner Schlangen-Diät ähnelt… Das Hauptaugenmerk meiner Schlangen-Diät liegt auf dem Fasten Fasten ist wie der heilige Gral. Es beschleunigt den Stoffwechsel."
Er fährt fort zu erklären, dass die Schlangen-Diät nicht wie die beliebte ketogene Diät ist, weil sie sich auf das Essen von fettreichen Nahrungsmitteln konzentriert, und dass es nicht wie intermittierendes Fasten ist, das ein "großes Essfenster" bietet, in dem man Kohlenhydrate essen kann. Die Schlangen-Diät, sagt er, soll Sie "so lange wie möglich fasten lassen und trotzdem alle Kalorien und Makro- / Mikronährstoffe erhalten, die Ihr Körper benötigt". Er fährt fort, dass Sie im "besten Fall" alle Ihre Kalorien für den Tag in 30 Sekunden aufnehmen und dann erst am nächsten Tag wieder essen, was nach einer wirklich guten Idee klingt, wenn Ihr Ziel ist sich übergeben und krank machen.
Um loszulegen, müssen Sie ein spezielles 48-Stunden-Fasten durchführen, bei dem Sie Ihre Giftstoffe beseitigen, sich von der Zuckersucht befreien und Ihren Körper in den Fettverbrennungsmodus versetzen, indem Sie nichts außer Wasser und einer Zubereitung namens Schlangensaft konsumieren besteht aus einem Liter Wasser, 2 Teelöffeln rosa Salz und 2 Teelöffel NoSalt, einem Salzersatzprodukt. Robinson hat dieses köstliche Getränk selbst erfunden, und selbst wenn Sie kein medizinischer Experte sind, ist es leicht zu erkennen, warum es für Sie extrem schlecht wäre.
"Der Schlangensaft eines Tages enthält satte 4.000 mg Natrium - fast doppelt so viel, wie Sie an einem Tag konsumieren sollten. Dies könnte Gesundheitsprobleme wie Bluthochdruck oder bereits bestehende Nierenprobleme verschlimmern", sagte die in St. Louis ansässige Diätassistentin Sarah Pflugradt sagte Prevention.com.
Pflugrat fügte hinzu, dass während intermittierendes Fasten, bei dem 12 bis 18 Stunden am Tag nicht gegessen wird, ein wissenschaftlicher Hintergrund als gute Methode zur Gewichtsreduktion besteht, 22 Stunden ohne Essen extrem ist und Sie wahrscheinlich der essentiellen Nährstoffe berauben wird, dies nicht zu tun Erwähnen Sie, dass Sie sich schlecht gelaunt und verstopft fühlen.
Trotz der Warnungen von medizinischen Experten haben einige Leute auf Instagram für die Wirksamkeit der Diät geworben und behauptet, sie habe in nur zwei Wochen bis zu 16 Pfund abgenommen.
LORRAINE'S SNAKE DIET UPDATE: 16 Pfund in 2 Wochen! Ich begann am Dienstag, dem 31. Januar, um 17 Uhr mit dem Fasten. Ich habe eine Kombination aus 24-, 48- und 72-Stunden-Fasten mit zwei 24-Stunden-Trockenfasten am Ende meiner 72-Stunden-Fasten durchgeführt. Am Montag, den 12. Februar, um 17 Uhr war ich auf 60, 6 kg gesunken. Dies ist ein Gesamtgewichtsverlust von 7, 2 kg in nur zwei Wochen! Ich bin nicht nur so nah an meinem Zielgewicht, sondern sehe auch einen Unterschied in meinem Gesicht, meine Haut ist jetzt fast klar und ich bin viel energischer! Ich könnte mit meinen bisherigen Fortschritten nicht zufriedener sein und freue mich sehr darauf, Coles neue Fastenroutine am zweiten Tag zu beginnen, um Muskeln aufzubauen! Ich hätte dies nicht ohne Cole und seine unschätzbare Informationsquelle tun können, aber was noch wichtiger ist, ich hätte dies nicht ohne die Unterstützung einiger erstaunlicher Menschen tun können, die mir und meiner neuen Aussie Snake Diet-Familie nahe stehen ??????? ? Wenn Sie ein Australier sind und Motivation, Informationen und Unterstützung wünschen, lassen Sie es mich wissen und ich werde Sie zu unserer Chat-Gruppe hinzufügen! Größe 166 cm (5'6) Alter 32 SW: 67, 8 kg (149 lb) CW: 60, 6 kg (133 lb) GW: 60 kg (132 lb) oder weniger, wird neu bewertet, sobald ich anfange, Muskeln aufzubauen!
Cole Robinson (@snake_diet_wizard) am
Jede Diät, bei der die Kalorienaufnahme drastisch reduziert wird, führt unweigerlich zu einem gewissen Gewichtsverlust. Der Sinn einer Diät besteht jedoch darin, gesunde und nachhaltige Essgewohnheiten anzunehmen, was eindeutig nicht der Fall ist.
Auch und ich kann nicht glauben, dass ich das sagen muss, aber ähm, wir sind keine Schlangen. Wir haben völlig andere Verdauungssysteme. Wenn Sie mir nicht glauben, versuchen Sie, ein kleines Tier als Ganzes zu essen und sehen Sie, wie es geht (bitte tun Sie das nicht). Weitere Diäten, die Sie nicht ausprobieren sollten, finden Sie in den 15 gefährlichsten Diäten, die Sie unbedingt vermeiden sollten.
