Gesundheit

Wir wissen, dass Ihr Zeitplan voll ist. Schneiden und verbrennen Sie so viele Kalorien wie möglich mit unseren exklusiven Workouts. […]

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Möchten Sie wissen, wie Sie niemals krank werden können? Lassen Sie sich von diesen Leuten beraten, die anscheinend nie Krankheitstage brauchen. (Keine Sorge: Ihre Tipps werden von der Wissenschaft unterstützt.) […]

Erfahren Sie, wie Sie Diabetes vorbeugen können, indem Sie sich über diese hilfreichen Gewohnheiten informieren, die die schwächende Krankheit stoppen können. […]

Der Chartered Psychologist und Head of Thought Leadership bei OPP hat gerade einige wichtige Erkenntnisse zum Zusammenhang zwischen Persönlichkeit und Bewegung vorgestellt. […]

Erhalten Sie dieses: Sie können Falten stoppen, bevor sie beginnen. Indem Sie jetzt schlechte Gewohnheiten verbannen, lernen Sie, wie Sie verhindern, dass Falten jemals Fuß fassen. […]

Eine neue Studie über Fettleibigkeit ergab, dass jemand in einer Beziehung, der sich wirklich zum Abnehmen verpflichtet, auch dazu neigt, Gewicht zu verlieren. […]

Eine neue in PLoS ONE veröffentlichte Studie hat herausgefunden, dass das Umarmen enorme emotionale Vorteile zu haben scheint, selbst wenn die Umarmung von einem Fremden stammt. […]

Je erfolgreicher Sie sind, desto schwieriger ist es, sich fit zu halten. Hier sind 30 einfache Strategien, um alles zusammenzuhalten, wenn jeder ein Stück von Ihnen will. […]

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Faulheit kann ein fades Gift sein, ein schnell an Fahrt gewinnendes Gyroskop der Trägheit, das, sobald es in Gang kommt, niemals aufzuhören scheint - oder vielmehr zu beginnen. […]

Es ist wahr, was sie sagen: Alte Gewohnheiten sterben schwer. Ja, unsere Laster weigern sich, kampflos unterzugehen, aber es ist nicht unmöglich, sie loszuwerden. Hier sind die besten Möglichkeiten, um sie direkt anzugehen. […]

Wenn Sie zum ersten Mal ein Foto von Ia Ostergren sehen, scheint es, als würden Sie eine optische Täuschung betrachten. Die Beine des schwedischen Models sind so lang, dass Sie davon ausgehen, dass ihre Fotos mit Fotos versehen sind. […]

Während die mildere Jahreszeit fruchtige Cocktails und sonnige Eskapaden verspricht, hat sie einen Preis: übermäßiges Schwitzen. So können Sie in den kommenden Monaten weniger schwitzen. […]

In den letzten 100 Jahren sind die Menschen größer und dicker geworden und unsere Lebensspanne ist erheblich gewachsen. Nichts deutet darauf hin, dass weitere Veränderungen nicht in Sicht sind. In der Tat weisen Beweise auf seine Unvermeidlichkeit hin. […]

Lernen Sie ikigai kennen, die neue Wohlfühl-Lifestyle-Philosophie, die die ganze Welt erobert. Hier finden Sie absolut alles, was Sie wissen müssen. […]

Unsere Korrespondentin mied alle One-Size-Fits-All-Diäten und lernte mit Hilfe einiger Crack-Wissenschaftler, wie sie DNA-Tests zur Gewichtsreduktion einsetzen kann. […]

Mehr als ein Drittel der Amerikaner bekommt heutzutage nicht genug Schlaf. Wenn Sie einer von ihnen sind, finden Sie hier Ihren endgültigen Leitfaden für einen besseren Schlaf heute Abend! […]

Diese wissenschaftlich erprobten Tipps helfen Ihnen, lange zu leben und über Ihre wildesten Träume hinaus zu gedeihen. Dies sind die Möglichkeiten, um 100 zu leben. […]

Vermeiden Sie diese psychischen Fehler, um Ihr Wohlbefinden zu verbessern, unabhängig davon, ob Sie mit Depressionen zu tun haben oder mit Stress zu kämpfen haben. […]

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Unabhängig davon, ob Sie Ihrem Menü ein paar köstliche Lebensmittel hinzufügen, um Zeit im Freien zu verbringen, werden diese einfachen Änderungen an Ihrer Routine Ihr Gedächtnis in kürzester Zeit schärfen. […]

Integrieren Sie noch heute einige der Gewohnheiten und Handlungen in Ihr Leben und Sie werden einen Vertrauensschub einleiten, der Türen öffnet und den Horizont erweitert […]

Machen Sie das Werfen und Drehen im Bett der Vergangenheit an. Bekämpfen Sie Schlaflosigkeit, schlafen Sie besser und wachen Sie erfrischt mit diesem vom Arzt zugelassenen Tipp auf. […]

Eine neue Studie, die in der Zeitschrift Body Image veröffentlicht wurde, hat ergeben, dass Frauen heutzutage eher davon ausgehen, dass das Bild in sozialen Medien bearbeitet wurde. […]