Eine der vielen Möglichkeiten, wie uns soziale Medien belasten, besteht darin, dass wir uns mit anderen vergleichen. Sie sitzen in einem fluoreszierenden Büro und sehen sich Fotos von einem Influencer an, der Tausende von Dollar dafür bezahlt bekommt, an einem Strand herumzutollen, und Sie können nicht anders als zu denken: "Was mache ich mit meinem Leben? Warum bin ich das nicht?" ""
Angesichts der Prämie, die unsere Gesellschaft immer noch auf das Aussehen einer Frau legt, ist die negative Auswirkung all dieser Fotos von Frauen mit winzigen Taillen und riesigen Stiefeln gut dokumentiert.
Aber es gibt jetzt eine interessante Einschränkung bei der Behauptung, dass soziale Medien das Selbstwertgefühl von Frauen schädigen und Frauen unrealistische Erwartungen an ihren Körper geben.
Als Instagram zum ersten Mal populär wurde, gingen die Leute davon aus, dass alle veröffentlichten Bilder entweder unbearbeitet oder leicht gefiltert waren, was Frauen unweigerlich dazu brachte, sich schlecht über ihr eigenes Aussehen zu fühlen. Studien haben gezeigt, dass der Ansturm von Fotos von dünnen Modellen, die von Kokospalmen verführerisch posieren, Frauen das gab, was Psychologen als "dünne ideale Internalisierung" bezeichnen, und häufig zu Essstörungen führte.
Eine neue Studie, die in der Zeitschrift Body Image veröffentlicht wurde, legt jedoch nahe, dass sich die Frauen von heute der Tatsache viel bewusster sind, dass viele dieser Fotos stark manipuliert und / oder bearbeitet werden, was bedeutet, dass sie ihre geistige Gesundheit viel weniger negativ beeinflussen.
Die Forscher baten 360 Studentinnen, 45 Selfies aus öffentlichen Instagram-Konten zu bewerten, die aus konventionell attraktiven Frauen in sexuell ansprechenden Aufnahmen bestanden. Der Hälfte von ihnen wurde gesagt, dass die Frauen in diesen Aufnahmen Gleichaltrige waren, und der anderen Hälfte wurde gesagt, dass sie professionelle Models waren. Der Hälfte wurde auch mitgeteilt, dass nur einige der Fotos bearbeitet wurden, während die andere Hälfte fast alle als bearbeitet markierten Fotos sah.
Anschließend wurden sie gebeten, einen Fragebogen auszufüllen, um ihren Grad an idealer Internalisierung zu bewerten, basierend darauf, wie sehr sie Aussagen wie "Dünne Frauen sind attraktiver als andere Frauen" zustimmten.
Die Ergebnisse zeigten, dass die Frauen, die glaubten, dass die Fotos modifiziert worden waren, viel weniger wahrscheinlich unter einer dünnen idealen Internalisierung litten. Selbst diejenigen, die keine Fotos gesehen hatten, die ausdrücklich als bearbeitet markiert waren, glaubten immer noch oft, dass sie Photoshopping waren.
"Frauen sehen die bearbeiteten Fotos als weniger authentisch an und verringern die negativen Auswirkungen, die diese Bilder auf sie haben können", sagte Megan Vendemia, Hauptautorin der Studie und Doktorandin für Kommunikation an der Ohio State University, in einem Universitätsnewsletter. "Nur die Menge an Fotobearbeitung zu kennen, die weitergeht, verringert die Zustimmung der Frauen zum dünnen Ideal, wenn sie Bilder von schlanken Menschen betrachten."
Im Jahr 2015 wurde Instagram-Star Essena O'Neill viral, nachdem sie Social Media verlassen und Videos gepostet hatte, in denen sie sagte, "Social Media ist kein echtes Leben", und all ihre Fotos zum Geldverdienen bearbeitet, um zu erklären, wie viel Elend und Arbeit vergangen sind in diese scheinbar mühelosen Glamour-Shots.
Seitdem gibt es eine gewisse Bewegung, um Frauen daran zu erinnern, dass die idealisierten weiblichen Körper, die Menschen auf Instagram sehen, einfach das Ergebnis von strategischem Angeln und Beleuchten sind (mehr dazu unter Das Side-by-Side-Foto dieser Frau zeigt, warum "Insta Beute "Schüsse sind gefälscht).
Die gute Nachricht ist, dass die Studie darauf hinweist, dass dieser Drang, Frauen klar zu machen, dass das, was sie in den sozialen Medien sehen, nicht das wirkliche Leben widerspiegelt, tatsächlich effektiv war.
Die schlechte Nachricht ist, dass Frauen andere Frauen immer noch anhand ihres Aussehens und ihrer Darstellung auf Fotos beurteilen, da die Studie ergab, dass Frauen Frauen, die ihre eigenen Fotos bearbeiteten, sehr missbilligten und ihren Kollegen gegenüber härter waren als professionelle Modelle.
"Die Teilnehmer neigten dazu, professionellen Modellen mehr zu vergeben als ihren eigenen Kollegen auf Social-Media-Websites, um genau dasselbe Verhalten zu zeigen", sagte Vendemia. "Sie dachten, Models würden Selfies aus altruistischeren Gründen teilen, um andere zu motivieren oder die Gesundheit zu fördern."
Es mag eine Weile dauern, bis wir andere leben und leben lassen, aber zumindest ist dies ein Schritt in die richtige Richtung. Weitere Informationen zur Körperpositivität finden Sie in den inspirierenden Worten dieses beliebten Instagrammer zur Gewichtszunahme.
Diana Bruk Diana ist eine leitende Redakteurin, die über Sex und Beziehungen, moderne Dating-Trends sowie Gesundheit und Wellness schreibt.