Gesundheit

Wie jeder andere Muskel benötigt auch das Gehirn Bewegung, um straff zu bleiben. Glücklicherweise gibt es eine Menge gehirnfördernder Gewohnheiten, die mit Sicherheit genau den Job machen. […]

Eine neue Workout-Serie auf YouTube, die immer beliebter wird, bietet einen 8-wöchigen Transformationskurs, bei dem Sie in einem Pool mit Meerjungfrauenschwänzen schwimmen. […]

Mia Kang, ein südkoreanisch-britisches Model und professionelle Muay Thai-Kämpferin, die in der Badeanzug-Edition 2017 von Sports Illustrated vorgestellt wurde, hat eine Reihe von Vorher-Nachher-Bildern veröffentlicht, um ihren Kampf gegen eine Essstörung zu beschreiben. […]

Eine neue Studie, die im Journal of Substance Abuse Treatment veröffentlicht wurde, erweitert die Forschung um die Vorteile des positiven Denkens für die Genesung. […]

Eine neue Studie hat endlich Aufschluss über die lange spekulierte Kluft gegeben, wie sich kohlenhydratarme Diäten auf Männer und Frauen auswirken. […]

Finden Sie zu Ehren der Woche des Bewusstseins für psychische Gesundheit heraus, wie wichtig Ihre geistige Gesundheit ist und wie sie sich emotional, körperlich und geistig auf Sie auswirken kann. […]

Mit einigen sehr einfachen Änderungen, Tipps, Tricks und Hacks können Sie Ihr Selbstvertrauen an Orten steigern, die Sie nie für möglich gehalten hätten. […]

Besorgt, dass Ihr Stoffwechsel nicht so funktioniert, wie er soll? Informieren Sie sich über alle Anzeichen dafür, dass Ihr Stoffwechsel zu langsam oder zu schnell arbeitet. […]

Laut Cancer Research UK werden 70% der Menschen, die in den frühen 1980er bis Mitte der 90er Jahre geboren wurden, gefährlich übergewichtig sein, bevor sie das mittlere Alter erreichen. […]

Stress und negative Gefühle trüben unseren Geist. Es ist wichtig, Geist und Seele zu entgiften und zu entspannen, um einen gesunden und glücklichen Lebensstil aufrechtzuerhalten. […]

Sobald Sie das große 4: 0 bestanden haben, beginnt Ihr Körper wirklich einige große Veränderungen zu durchlaufen. Hier sind 40 Dinge, die jeder Mann über seine Gesundheit wissen sollte. […]

Ja, Sie können Geld sparen und Ihren glücklichen Platz finden - alles auf einmal. Probieren Sie zunächst diese einfachen Übungen für die psychische Gesundheit aus, die völlig kostenlos sind. […]

Von Schmerzen bis zu Gefühlen der Euphorie und Entspannung durchläuft Ihr Körper nach 40 viel. Hier ist, was er Ihnen zu sagen versucht. […]

Aus irgendeinem Grund sind einige lästige und allgegenwärtige Mythen Teil kollektiver Überzeugungen geworden. Wir sind hier, um die Aufzeichnung zu korrigieren - ein für alle Mal. […]

Die gesundheitlichen Bedenken von Frauen werden von den Ärzten, bei denen sie Hilfe suchen, häufig abgewiesen. Daher müssen sie sich der am häufigsten falsch diagnostizierten Gesundheitsprobleme bewusst sein. […]

Wenn Menschen darüber sprechen, wie sich das Leben nach Erreichen des 40. Lebensjahres verändert, konzentrieren sie sich in der Regel auf das Körperliche. Hier konzentrieren wir uns auf das Mentale. […]

Wenn Sie sich bei bestimmten Geräuschen entsetzt zurückziehen, leiden Sie möglicherweise an einer Krankheit, die erst in den letzten Jahren einen Namen erhalten hat: Misophonie. […]

Schmerzen, Stimmungsschwankungen - wenn Ihr Körper anfängt zu sprechen, ist es Zeit für Sie, zuzuhören. Hier sind 50 Anzeichen von schlechter Gesundheit, die Männer niemals ignorieren sollten. […]

Obwohl diese Kämpfe als tausendjährige Probleme bezeichnet werden, ist die Wahrheit, dass jeder täglich mit diesen tausendjährigen Problemen kämpft. […]

Neue MIT-Forschungsergebnisse liefern Hinweise darauf, dass Achtsamkeitstraining Mittelschülern helfen könnte, Stress zu bekämpfen und die schulischen Leistungen zu verbessern. […]

Wenn Sie sich auf die Selbstanreicherung in allen Formen konzentrieren, können Sie glücklicher, gesünder und weiser werden. Aber wenn es darum geht, tatsächlich achtsamer zu sein, gibt es eine ernsthafte Hürde: Sie. […]

Für die 50-jährige Mutter und Englischlehrerin Stacey Welton war es der Schlüssel, in 8 Monaten 80 Pfund abzunehmen, wenn sie die Freude an einer kohlenhydratarmen Diät fand. […]

Leider haben Ärzte nicht immer Recht. Entdecken Sie von Darmkrebs bis hin zu akutem Nierenversagen einige der am häufigsten falsch diagnostizierten Gesundheitsprobleme von Männern. […]

Wenn Sie diese Hardcore-Cardio-MMA-Trainingsroutine in Ihren Trainingsplan aufnehmen, werden Sie schlank, stark und kampffähig. […]

Machen Sie jeden Arbeitstag kontemplativer, bedeutungsvoller und achtsamer, indem Sie diese einfachen Übungen in Ihren Alltag integrieren. […]