Es gibt wahrscheinlich ungefähr tausend Dinge, die Sie lieber tun würden, als zum Arzt zu gehen, besonders wenn Sie ein Mann sind. Eine frühere Umfrage der Cleveland Clinic ergab, dass mehr als 40 Prozent der Männer keine jährlichen Kontrolluntersuchungen erhalten - und das ist natürlich nicht gerade hilfreich, wenn es um Ihre Gesundheit geht.
Sicher, es gibt offensichtliche Symptome, die klar wie der Tag sagen: „ Geh zum Arzt! “ Aber es gibt auch viele Anzeichen für eine schlechte Gesundheit, die im Allgemeinen unter dem Radar fliegen, trotz der schwerwiegenden Zustände, die sie signalisieren können. Hier sind 50, auf die Sie immer achten sollten.
1 Sie haben einen Husten, der nachts schlimmer wird.
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Wenn Ihr Husten weit über die Länge einer typischen Erkältung hinausgegangen ist - im Bereich von drei oder vier Wochen -, könnte dies ein Zeichen für etwas Ernsthafteres sein. Laut der Harvard Medical School kann ein häufiges Symptom bei Patienten mit fortgeschrittener Herzerkrankung ein chronischer Husten sein, der sich nachts verschlimmert, wenn Sie flach liegen, weil sich Flüssigkeit in der Lunge ansammelt.
2 Sie haben Husten in Kombination mit Sodbrennen.
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Harvard Health sagt auch, dass eine der Hauptursachen für einen quälenden Husten die gastroösophageale Refluxkrankheit ist, besser bekannt als GERD. Aus dem Magen austretende Säure kann die Nerven in der unteren Speiseröhre reizen und zu Husten führen. Und verstehen Sie das: Der quälende Husten kann ohne Sodbrennen auftreten, weshalb viele Menschen nicht erkennen, dass er überhaupt auf GERD zurückzuführen ist.
3 Sie haben Beschwerden in der Brust, wenn Sie etwas Körperliches tun.
"Wenn ein Mann unter Brustbeschwerden leidet, die durch Anstrengung hervorgerufen werden und in wenigen Minuten in Ruhe verschwinden, sollte er sofort einen Arzt aufsuchen. Dies ist das Symptom, das wir 'Angina' nennen, und es weist oft darauf hin, dass sich eine Arterienversorgung verengt der Herzmuskel ", sagt Kardiologin Barbara Roberts , MD. "Weniger häufig könnte dieses Symptom durch eine verengte Aortenklappe verursacht werden - die Klappe, die Blut aus dem linken Ventrikel, der Hauptpumpenkammer des Herzens, in die Aorta leitet."
Die gute Nachricht, fügt sie hinzu, ist, dass "die Behandlung von Angina viele Jahre eines gesunden Lebens ermöglichen kann".
4 Ihre Haut juckt immer.
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Ständig juckende Haut ist nicht immer ein Zeichen dafür, dass Sie mehr Feuchtigkeitscreme verwenden sollten. Es kann ein Indikator für fortgeschrittene Lebererkrankungen sein, sagt die Cleveland Clinic. Eines der Symptome einer Leberzirrhose ist Juckreiz oder starker Juckreiz der Haut. Wenn Sie der Meinung sind, dass ein Leberproblem für Ihre Kratzer verantwortlich sein könnte, vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt.
5 Ihre Taille hat sich erweitert.
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Sicher, viele Menschen nehmen mit zunehmendem Alter im Mittelteil an Gewicht zu. Aber wenn Sie Ihre Taille wachsen lassen, könnten Sie sich auf gesundheitliche Probleme einstellen.
"Die meisten Menschen wissen, dass Übergewicht negative Auswirkungen auf ihre Gesundheit hat, wissen aber nicht, dass Bauchfett (oder 'viszerales') Fett gefährlich sein kann, selbst wenn ihr Gewicht im normalen Bereich liegt", sagt Dr. Nate Favini. Chefarzt bei der Grundversorgung Forward. "Viszerales Fett erhöht das Risiko für Erkrankungen wie Herzkrankheiten und Diabetes noch mehr als Übergewicht."
6 Sie haben Probleme im Schlafzimmer.
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Gehen Sie nicht auf sich selbst ein, weil Sie keine Erektion bekommen oder halten können. Überprüfen Sie stattdessen Ihre Gesundheit. Laut der Harvard Medical School kann eine erektile Dysfunktion auf eine Herzerkrankung oder andere Kreislaufprobleme hinweisen. Genau wie bei Herzkrankheiten oder Schlaganfällen kann die Ansammlung von Fett und Cholesterin in Ihren Arterien die Durchblutung Ihres Mitglieds einschränken und zu Problemen im Schlafzimmer führen.
7 Sie leben einen meist sitzenden Lebensstil.
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"Wenn Sie sich nicht bewegen oder an irgendeiner Übung teilnehmen - auch nicht an einem Gehprogramm -, wird der Körper zunehmend schwächer", sagt Weis. "Die Muskeln und Gelenke hören auf, den Körper richtig zu stabilisieren, und Bereiche mit Steifheit und Mobilitätsverlust setzen sich ein. Oft führen diese Einschränkungen zu Schmerzen, die den sitzenden Lebensstil weiter aufrechterhalten. Die gute Nachricht ist, dass fast alle Menschen irgendeine Form von Trainingsprogramm beginnen können, egal wie sesshaft sie sind."
8 Ihre Gelenke beginnen geschwollen oder steif zu werden.
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Sie könnten denken, dass steife oder geschwollene Gelenke auf all die zusätzliche Gartenarbeit zurückzuführen sind, die Sie geleistet haben, aber es kann auch ein Indikator für größere Probleme sein.
"Eine Sache, die Sie niemals ignorieren sollten, ist Gelenkschwellung und Gelenksteifheit. Dies kann überall im Körper auftreten, egal ob Hände und Füße oder Knie", sagt Dr. Adam Kreitenberg, staatlich geprüfter Rheumatologe für die Gesundheitsplattform 1MD. "Diese Anzeichen oder Symptome können ein Zeichen für eine Verschlechterung des Gesundheitszustands sein. Oft kann dies der Beginn einer gutartigen degenerativen Arthritis oder Osteoarthritis sein, sie kann jedoch etwas Schwerwiegenderem oder Schädlicherem zugrunde liegen. Dies können die ersten Anzeichen einer Autoimmunarthritis wie Rheumatoide sein." Arthritis oder Psoriasis-Arthritis, Ungleichgewicht des Immunsystems, hormonelles Ungleichgewicht, falsche Ernährung oder körperliche "Dekonditionierung"."
9 Sie haben eine erhöhte Empfindlichkeit gegenüber kalten Temperaturen.
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Wenn Ihnen immer kalt ist, egal wie viele Decken Sie einpacken, kann es laut Harvard Medical School zu einer Schilddrüsenunterfunktion kommen. Wenn Sie mehrere Kleidungsschichten in derselben Umgebung tragen wie andere, die sich ohne Mantel wohlfühlen, ist es Zeit, Ihre Schilddrüsenwerte zu überprüfen.
10 Sie haben es mit mehreren chronischen Symptomen zu tun.
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Wenn Sie jeden Tag mit bestimmten Symptomen zu tun haben, ist es nicht ungewöhnlich, sie abzuwischen und zu vergessen. Wenn Sie über Jahre hinweg gesund bleiben möchten, ist dies leider einer der schlimmsten Schritte, die Sie unternehmen können.
"Etwas subtile Symptome wie Müdigkeit, niedriger Testosteronspiegel, langsamerer Stoffwechsel, Verdauungsstörungen, Gelenk- und Körperschmerzen sowie Hauterkrankungen sind aufgrund chronischer Entzündungen häufig", sagt Jenny Carr, Trainerin für entzündungshemmende Gesundheit. "Sie werden im Laufe der Zeit immer wichtiger, wenn die Entzündung zunimmt, und können zu schwerwiegenden oder sogar lebensbedrohlichen Zuständen führen", einschließlich Krebs, Demenz und Parkinson.
11 Sie haben Speicherprobleme.
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Jeder vergisst ab und zu, wo er die Autoschlüssel und die Fernbedienung abgelegt hat - dies ist ein normaler Teil des Alterungsprozesses. Eine Sache, die nicht normal ist, ist zu vergessen, wofür Ihre Fernbedienung oder Autoschlüssel verwendet werden. Die Cleveland Clinic sagt, dass diese Gedächtnisprobleme ein Zeichen für eine leichte kognitive Beeinträchtigung oder Demenz sein könnten.
12 Deine Brust tut sehr weh.
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Wenn Sie starke Brustschmerzen haben, nehmen Sie diese nicht leicht. Laut Roberts handelt es sich immer um einen medizinischen Notfall, und jeder Mann, der ihn erlebt, sollte sofort 911 anrufen.
"Wenn es durch einen Herzinfarkt oder eine Dissektion der Aorta verursacht wird, kann eine sofortige Intervention lebensrettend sein", sagt sie. "Ein Herzinfarkt wird durch die plötzliche Unterbrechung des Blutflusses zum Herzmuskel verursacht, normalerweise durch ein Gerinnsel in einer Arterie, in dem sich Plaque angesammelt hat. Wenn der Blutfluss sofort wiederhergestellt wird, kann der Herzmuskel gerettet werden. Die Reparatur der Aorta bei einer Dissektion kann Leben retten und einen Schlaganfall verhindern."
13 Sie verlieren viel Gewicht, ohne es zu versuchen…
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Abnehmen kann unglaublich schwer sein. Wenn es also passiert, geben Sie sich normalerweise in der Küche und im Fitnessstudio Mühe. Wenn Sie also Pfund verlieren und nicht sicher sind, warum, könnte dies Anlass zur Sorge geben. Die Mayo-Klinik sagt, dass das Abnehmen von mehr als 10 Pfund (oder 5 Prozent Ihres Körpergewichts) in sechs Monaten bis zu einem Jahr ein Zeichen für eine lange Liste von Gesundheitsproblemen sein könnte, einschließlich Diabetes, Hyperthyreose, Krebs und Lebererkrankungen.
14… und es gibt eine Veränderung in Ihrem Darm.
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Sie sollten besonders besorgt sein, wenn das Abnehmen all dieser Pfunde mit einer Änderung Ihrer Badezimmergewohnheiten einhergeht. "Unerklärlicher Gewichtsverlust und Veränderungen der Darmgewohnheiten können auf eine schlechte Gesundheit hinweisen", sagt Roberts. "Sie können auf Darmkrebs hinweisen, und Früherkennung und Behandlung retten Leben."
15 Du bist verstopft.
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Einige Leute haben einen ziemlich festen Badezimmerplan. Wenn dies bei Ihnen definitiv nicht der Fall ist, könnte dies laut Favini ein Indikator dafür sein, dass Sie möglicherweise einige Änderungen in Ihrer Ernährung vornehmen müssen.
"Verstopfung ist oft ein Zeichen dafür, dass Sie nicht genug Ballaststoffe in Ihrer Ernährung haben. Wenn Sie Ihre Ballaststoffaufnahme durch den Verzehr von mehr Obst und Gemüse erhöhen, können Sie nicht nur leichter auf die Toilette gehen, sondern auch Ihren Cholesterinspiegel senken und Ihr Herz schützen, " er erklärt.
16 Dein Stuhl ist schwarz.
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Es kann etwas beunruhigend sein, wenn man nach dem Toilettengang einen schwarzen Stuhl in der Toilette sieht. Laut der Zeitschrift Clinical Methods kann das Vorhandensein von schwarzen teerigen Stühlen oder Melena auf eine Blutung des oberen Gastrointestinaltrakts hinweisen, die schnell untersucht werden muss.
17 Oder es ist leuchtend rot.
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Das Übergeben eines leuchtend roten Stuhls sollten Sie sofort zu Ihrem Arzt bringen. Auch nach klinischen Methoden ist roter Stuhl mit Blutungen in Ihrem unteren Magen-Darm-Trakt verbunden - normalerweise in Ihrem Dickdarm. Während es durch etwas so Gutartiges wie Hämorrhoiden verursacht werden könnte, kann es auch ein Zeichen für etwas Lebensbedrohlicheres sein, wie Darmkrebs.
18 Ihr Urin ist dunkelgelb.
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Wenn Ihr Urin immer dunkelgelb ist, ist dies wahrscheinlich ein Zeichen dafür, dass Sie tagsüber nicht genug Wasser trinken. Indem Sie einfach die Menge erhöhen, die Sie verzehren, können Sie Ihre Gesundheit auf viele verschiedene Arten verbessern. "Bis zu einer Gallone Wasser pro Tag zu trinken ist der schnellste Weg, um Entzündungen aus dem Körper zu schmelzen, Energie zu gewinnen, den Blutzuckerspiegel zu stabilisieren und Gelenke zu schmieren", sagt Carr.
19 Sie gehen häufiger auf die Toilette.
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Häufige Toilettenbesuche können bedeuten, dass Sie täglich acht Gläser Wasser zu sich nehmen, aber es kann auch ein Zeichen für Diabetes sein. Wenn Ihre Nieren nicht mit der überschüssigen Glukose in Ihrem Blut umgehen können, werden sie diese über Ihren Urin entfernen, sagt die Mayo-Klinik. Da Sie sich dadurch dehydriert fühlen, fressen Sie mehr Wasser und pinkeln häufiger.
20 Sie haben geschwollene Füße oder Knöchel.
Geschwollene Füße, Beine und / oder Knöchel zu haben, ist nicht leicht zu nehmen. Während es an zu viel salzigem Essen liegen könnte, sagt die Harvard Medical School, dass es auch ein Zeichen für Herzinsuffizienz, Nierenerkrankungen, Leberversagen oder ineffiziente Durchblutung Ihrer Beine sein könnte.
21 Sie haben unerklärliche Atemnot.
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Sie würden erwarten, nach Luft zu schnappen, nachdem Sie Möbel bewegt oder die Treppe genommen haben. Wenn jedoch nach minimaler bis keiner Anstrengung plötzlich ein schwerer Fall von Atemnot auftritt, kann dies nach Angaben der Mayo-Klinik auf eine chronisch obstruktive Lungenerkrankung oder etwas wie Bronchitis, Asthma oder Lungenentzündung zurückzuführen sein.
22… und es wird von Bein- oder Rückenschmerzen begleitet.
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"Das plötzliche Einsetzen von Kurzatmigkeit sollte Anlass zur Sorge geben. Es kann durch ein Gerinnsel in einer Beinvene verursacht werden, das abbricht und zur Lunge wandert, was wir als Lungenembolie bezeichnen", sagt Roberts. "Eine massive Lungenembolie kann tödlich sein, aber eine sofortige Diagnose und Behandlung kann lebensrettend sein. Lange Flugreisen sind kein ungewöhnliches Szenario, das ein erhöhtes Gerinnungsrisiko verursachen kann." Wenn Sie also - insbesondere beim Fliegen - Atemnot mit Rücken- oder Beinschmerzen haben, suchen Sie sofort einen Arzt auf.
23 Sie haben während des Trainings Körperschmerzen.
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Nach dem Training wund zu sein, ist eine Sache. Aber wenn Sie während des Trainings Schmerzen in Armen, Rücken, Schultern, Kiefer oder Bauch haben, die durch Ruhe gelindert werden, seien Sie vorsichtig: Die Harvard Medical School sagt, dass dies ein Indikator für Herzerkrankungen sein könnte. "Jedes Symptom, das durch Anstrengung hervorgerufen und durch Ruhe gelindert zu werden scheint, kann herzbedingt sein", sagt Dr. Randall Zusman, Kardiologe am Massachusetts General Hospital.
24 Sie husten Blut.
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Laut der American Cancer Society zeigt Lungenkrebs normalerweise zunächst keine Symptome - erst wenn er sich ausbreitet. Wenn Sie feststellen, dass Sie Blut abhusten, ist es am besten, es sofort überprüfen zu lassen. Auf diese Weise können Sie bei Krebs so früh wie möglich eine Diagnose erhalten.
25 Sie werden sehr schnell satt, während Sie essen.
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Früher konnte man Essen im Wert einer Lastwagenladung essen, bevor man sich satt fühlte. Jetzt sind nur noch ein paar Bissen nötig. Wenn Sie ein frühes Sättigungsgefühl haben, sagt die Mayo-Klinik, dass dies an GERD und Magengeschwüren oder Bauchspeicheldrüsenkrebs liegen könnte.
26 Sie haben plötzlich Probleme beim Sprechen.
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Wenn Sie plötzlich nicht mehr sprechen können, wissen Sie, dass etwas nicht stimmt. "Ein plötzlicher Beginn von Schwierigkeiten beim Sprechen kann den Beginn eines Schlaganfalls einläuten", sagt Roberts. "Eine schnelle Diagnose und Behandlung kann Tod oder Behinderung verhindern." Wenn Sie sich jemals in einer Situation befinden, in der dies passiert, warten Sie nicht auf Hilfe.
27 Eine Seite Ihres Körpers fühlt sich plötzlich schwach an.
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Plötzlich Probleme beim Sprechen zu haben, ist ein verräterisches Zeichen für den Beginn eines Schlaganfalls, aber Roberts sagt, dass ein weiteres häufiges Symptom die Schwäche auf einer Seite Ihres Körpers ist. Wenn Sie sich in dieser Situation befinden, ist das Wichtigste, was Sie tun können, sofortige ärztliche Hilfe.
28 Ihre Haut beginnt sich zu verfärben.
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Laut Favini könnte die Verdunkelung Ihrer Haut auf die Addison-Krankheit zurückzuführen sein. Die Störung tritt auf, wenn Ihre Nebennieren nicht genug Cortisol und Aldosteron produzieren. Da sich die Symptome im Laufe der Zeit langsam entwickeln - einschließlich extremer Müdigkeit, Gewichtsverlust und vermindertem Appetit - ist es wichtig, sofort zum Arzt zu gehen, da dies lebensbedrohlich sein kann.
29 Ihr Verhalten ändert sich aus dem Nichts.
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Manchmal gibt es einen Grund, warum sich Ihre Persönlichkeit oder Ihr Verhalten ändert, manchmal weniger. Ob Sie es zuerst bemerken oder Ihre Freunde Ihnen sagen, dass etwas nicht stimmt, gehen Sie zum Arzt. Die Mayo-Klinik sagt, dass eine Persönlichkeitsveränderung alles von einer Infektion und einer schlechten Ernährung bis zu einem psychischen Gesundheitszustand signalisieren könnte.
30 Du bist immer durstig.
31 Sie haben scharfe, reißende Rückenschmerzen.
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Rückenschmerzen sind eine der häufigsten Beschwerden in Amerika. Laut der Cleveland Clinic kann es jedoch zu einer Aortendissektion kommen, wenn Sie starke, scharfe Reißschmerzen im Rücken haben. Dies ist ein lebensbedrohliches Ereignis, und es ist sofort eine Notfallversorgung erforderlich.
32 Sie haben unschlagbare Mundgeruch.
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Egal wie viele Pfefferminzbonbons Sie in Ihren Mund nehmen, Ihr Mundgeruch wird nicht verschwinden. Also, was ist das Problem? Laut der American Dental Association kann ein anhaltender Mundgeruch - Mundgeruch genannt - oder ein ständig schlechter Mundgeschmack ein Warnsignal für eine fortgeschrittene Zahnfleischerkrankung sein.
33 Du wachst immer auf und pinkelst nachts.
34 Sie werden leicht gewickelt.
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Fühlen Sie sich super außer Atem, wenn Sie den ganzen Tag einfache Dinge tun? Nehmen Sie es als Ihren Körper, der versucht, Ihnen zu sagen, dass einige Änderungen im Lebensstil vorgenommen werden müssen, um ein langes, gesundes Leben zu führen.
"Wenn Sie feststellen, dass Sie beim Treppensteigen oder bei Ihren täglichen Aktivitäten leicht aufgewühlt sind, kann dies ein Zeichen für sich entwickelnde Herz- oder Atemprobleme sein, aber es bedeutet höchstwahrscheinlich, dass Sie mehr ausgeben müssen Zeit trainieren ", sagt Favini. "Fragen Sie Ihren Arzt, gehen Sie dann raus und machen Sie eine aerobe Konditionierung."
35 Sie haben einen Knoten an oder in der Nähe Ihrer Hoden.
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Nach all den Jahren haben Sie Ihren Körper ziemlich gut kennengelernt. Das heißt, wenn Sie etwas bemerken - insbesondere in Ihrer Leistengegend - müssen Sie es zu Ihrem Arzt bringen. "Wenn Sie einen Knoten in Ihrem Hodensack finden - sogar einen kleinen Knoten - kann dies ein Zeichen für Hodenkrebs sein und sollte so schnell wie möglich untersucht werden", sagt Favini.
36 Ihre Hoden sind schmerzhaft oder geschwollen.
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Während ein Knoten auf dem Hoden der deutlichste Indikator für Hodenkrebs ist, sagt die American Cancer Society, dass Sie möglicherweise auch ein schmerzhaftes Gefühl von Schwere oder Schmerzen in Ihrem Unterbauch haben, zusammen mit der Schwellung eines Ihrer Hoden. Wenn Sie nicht feststellen können, ob Ihr Hoden geschwollen oder nur größer als der andere ist - was völlig normal ist -, fragen Sie Ihren Arzt, ob Sie sicher sind.
37 Ihre Handschrift wird kleiner.
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Eines der frühesten und nachweisbarsten Symptome der Parkinson-Krankheit sind Handschriftstörungen. Insbesondere Mikrographien, die laut der Zeitschrift Movement Disorders Clinical Practice eine ungewöhnlich kleine Buchstabengröße haben. Wenn Sie oder jemand in Ihrer Nähe bemerken, dass Ihre Handschrift viel kleiner wird, wenden Sie sich an Ihren Arzt.
38 Du bist ein lauter Schnarcher.
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Schnarchen hält Ihren Partner nicht nur wach. Laut der Harvard Medical School kann Schnarchen auch ein Zeichen für obstruktive Schlafapnoe sein, bei der Ihre oberen Atemwege während des Schlafens ganz oder teilweise blockiert sind. Wenn die Schlafapnoe unbehandelt bleibt, kann dies zu schwerwiegenden medizinischen Problemen führen, einschließlich pulmonaler Hypertonie. Wenn es zu diesem Punkt kommt, könnte es Ihr Herz genug belasten, um einen Herzinfarkt zu verursachen.
39 Sie fühlen sich immer müde.
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Sich nach einem langen Tag erschöpft zu fühlen, ist eine Selbstverständlichkeit. Die Probleme treten auf, wenn Sie sich die ganze Zeit müde fühlen, egal wie viel auf Ihrem Teller ist.
"Zwischen Arbeit, Familie und anderen Aufgaben fühlen sich viele Menschen müde", sagt Favini. "Aber anhaltende Müdigkeit, bei der Sie nie das Gefühl haben, die Energie zu haben, die Sie benötigen, kann ein Zeichen für Probleme mit Ihrer Schilddrüse, Ihrem Vitaminspiegel oder Ihrem Immunsystem sein. Es lohnt sich, dies mit Ihrem Arzt zu besprechen."
40 Sie schlafen tagsüber ein.
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Wenn Sie bei täglichen Aufgaben einschlafen (oder schlimmer noch beim Fahren), könnte dies ein Symptom für obstruktive Schlafapnoe sein, die dazu führt, dass Sie sich tagsüber unglaublich müde fühlen, sagt die National Sleep Foundation. Wenn Sie zulassen, dass Schlafapnoe unbehandelt bleibt, könnten Sie sich in Zukunft auf gesundheitliche Probleme - und Unfälle - einstellen.
41 Sie sehen kleine Flecken.
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Haben Sie jemals kleine Flecken oder Wolken bemerkt, die sich in Ihrem Sichtfeld bewegen? Das Kellogg Eye Center an der Universität von Michigan sagt, dass es wahrscheinlich an Schwimmern liegt - kleinen Klumpen von Gel oder Zellen, die in Ihrem Auge herumschweben. Wenn sie plötzlich auftreten, sprechen Sie sofort mit Ihrem Augenarzt. Während sie ein normaler Teil des Alterungsprozesses sein können, können sie auch ein Reißen der Netzhaut signalisieren, was zu Netzhautablösung und Sehverlust führen kann.
42 Sie erleben plötzliche Sehstörungen.
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Jegliche plötzlichen Veränderungen des Sehvermögens - wie Doppelsehen, verschwommenes Sehen oder völliger Verlust des Sehvermögens - könnten auf einen Schlaganfall zurückzuführen sein, sagt die Cleveland Clinic. Je länger das Gehirn ohne frischen Sauerstoff auskommt, desto geringer sind die Überlebens- und Erholungschancen. Wenn eines dieser visuellen Symptome auftritt, suchen Sie sofort einen Notarzt auf.
43 Deine Augen fangen an gelb zu werden.
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Wenn Sie bemerken, dass das Weiß Ihrer Augen gelb wird, ist dies ein klarer Indikator dafür, dass Ihre Leber möglicherweise nicht in bestem Zustand ist. "Diese können ein Zeichen für schwerwiegende Leberprobleme sein und sollten von einem Arzt untersucht werden", sagt Favini. Da Alkohol Leberschäden verursachen kann, sagt er, er solle das Trinken unterbrechen, bis dir gesagt wird, dass es in Ordnung ist.
44 Ihre Augen entwickeln gelbe Beulen.
45 Sie haben Nachtschweiß.
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Nein, Sie können nicht immer Ihre Bettdecke oder Ihren Partner dafür verantwortlich machen, dass Sie mitten in der Nacht schweißgebadet überhitzen und aufwachen. Wenn es häufig vorkommt, sagt die American Osteopathic Association, dass es an verschiedenen Erkrankungen liegen kann, einschließlich verschiedener Arten von Krebs, Hormonstörungen, Infektionen oder Angstzuständen.
46 Sie haben kalten Schweiß.
47 Sie scheinen immer Fieber zu haben.
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Einige Leute laufen kalt; andere, heiß. Während Fieber einfach bedeuten kann, dass Ihr Körper versucht, eine Infektion abzuwehren, kann eine anhaltende Infektion ein Signal dafür sein, dass etwas mit Ihrer Gesundheit nicht stimmt. Laut der Mayo-Klinik kann dies an Krebserkrankungen liegen. Daher ist es wichtig, dass Sie sich so schnell wie möglich von Ihrem Arzt untersuchen lassen.
48 Sie fühlen sich immer super heiß.
49 Sie haben Fingernägel geschlagen.
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Schau dir deine Nägel an. Wenn die Spitzen wie der runde Teil eines umgedrehten Löffels aussehen, könnte es sich um Nagelknüppel handeln, die typischerweise mit Erkrankungen des Herzens und der Lunge verbunden sind, sagt die Mayo-Klinik. Da die häufigste Ursache für Nagelklumpen Lungenkrebs ist, bitten Sie Ihren Arzt, so bald wie möglich einen Blick darauf zu werfen.
50 Ihr Körper verändert sich aus dem Nichts erheblich.
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Wenn Sie einige wichtige Veränderungen an Ihrem Körper bemerkt haben, sollten Sie diese wahrscheinlich nicht ignorieren. Arbeiten Sie stattdessen mit Ihrem Arzt zusammen, um der Sache auf den Grund zu gehen.
Männer sollten "niemals signifikante Veränderungen in ihrem Körper ignorieren, wie plötzliche Veränderungen von Gewicht, Energie, Schlafmustern oder Kraft", sagt Dr. Brian Greenberg, ein vom Board zertifizierter Allergologe-Immunologe für 1MD. "Der Körper hat eine außergewöhnliche Fähigkeit, sich selbst im Gleichgewicht zu halten. Unsere Elektrolyte, unser pH-Wert und unsere Temperatur werden unser ganzes Leben lang nahezu perfekt aufrechterhalten, es sei denn, etwas stimmt nicht." Weitere Informationen zu gesundem Leben finden Sie unter 101 einfache Möglichkeiten, ein (viel) gesünderer Mann zu sein.
