Angesichts der enormen Beliebtheit von Wellnessferien, Fitness-Trackern und Apps, die Ihnen helfen, in Form zu bleiben, würden Sie denken, dass Millennials die gesündeste und aktivste Generation aller Zeiten sind. Eine neue britische Studie scheint jedoch darauf hinzudeuten, dass genau das Gegenteil der Fall ist.
Laut einer Analyse von Cancer Research UK werden 70% der in den frühen 1980er bis Mitte der 90er Jahre geborenen Briten gefährlich übergewichtig sein, bevor sie das Alter von 35 bis 44 Jahren erreichen. Im Vergleich dazu waren nur 50% der Baby Boomer übermäßig schwer, als sie das mittlere Alter erreichten. Wenn sich der Trend fortsetzt, werden Millennials die schwerste Generation seit Beginn der Aufzeichnungen sein.
Laut Studienexperten besteht eines der Hauptprobleme bei den Essgewohnheiten von Millennials darin, dass sie eher Ernährungstrends folgen (von denen viele kaum wissenschaftlich abgesichert sind), als eine gesunde, konsistente Ernährung aufrechtzuerhalten.
"Millennials sind dafür bekannt, scheinbar gesunden Lebensmitteltrends zu folgen, aber nichts geht über eine ausgewogene Ernährung", sagte Linda Bauld, Professorin für Gesundheitspolitik an der Universität Stirling, UK-Zentrum für Tabak- und Alkoholstudien (UKTAS) und Cancer Research UK, gegenüber BBC. "Viel Obst, Gemüse und andere mit Ballaststoffen gefüllte Lebensmittel wie Vollkornprodukte zu essen und Junk Food zu reduzieren, ist der beste Weg, um ein gesundes Gewicht zu halten."
Viele Gesundheitsexperten argumentieren auch, dass die Popularität der "Fettakzeptanz" -Bewegung gefährliche Gesundheitsrisiken birgt. Sie würden argumentieren, dass, während Körperpositivität für die psychische Gesundheit wichtig ist und es ein Zeichen des Fortschritts ist, dass wir unsere Vorstellungen davon erweitert haben, wie ein "schöner" Körper jenseits eines Mannes aussieht, der groß und muskulös ist und einer Frau, die es ist zierlich und dünn, es ist auch wichtig, sich daran zu erinnern, dass Fettleibigkeit eine schwerwiegende Erkrankung ist, die zu vielen gesundheitlichen Problemen führt, und keine Aussage über das Körperbild.
Die Sorge, dass die Fettakzeptanzbewegung etwas nach hinten losgegangen ist, indem die Gesundheitsrisiken eines hohen BMI unterboten wurden, ist auch auf dieser Seite des Atlantiks weit verbreitet.
Eine Studie von Mary A. Burke aus dem Jahr 2010, einer Wirtschaftswissenschaftlerin der Federal Reserve Bank von Boston, die sich mit sozialen Normen befasst, ergab, dass sich eine wachsende Zahl übergewichtiger Erwachsener als "ungefähr richtig" betrachtet. Letztes Jahr stellte dasselbe Forscherteam fest, dass weniger Erwachsene, die fettleibig oder übergewichtig waren, versuchten, ihr überschüssiges Fett loszuwerden. Zusätzliche Untersuchungen führten sie in einem kürzlich erschienenen JAMA-Artikel ganz offen dazu, dass "Personen, die nicht glauben, übergewichtig zu sein, oder die Fettleibigkeit in einem positiven Licht sehen, weniger wahrscheinlich eine Behandlung zur Gewichtsreduktion suchen".
In Amerika hat sich die Fettleibigkeit bei Erwachsenen (20 Jahre und älter) verdoppelt und bei Jugendlichen (3 bis 19 Jahre) seit den 1970er Jahren verdreifacht. Laut den National Health and Nutrition Examination Surveys (NHANES) (2009-2010) sind ungefähr 69% der Erwachsenen in Amerika übergewichtig oder fettleibig.
Ein großer Teil der Schuld an der Tatsache, dass Fettleibigkeit auf einem Allzeithoch ist, ist sicherlich die Rolle, die die Technologie spielt. Zum Teil dank Apps wie Seamless essen die Leute mehr denn je zum Mitnehmen, während sie viel Zeit auf der Couch sitzen, Netflix schauen oder durch ihr Telefon blättern.
Ein wohl noch größeres Problem ist jedoch die Art und Weise, wie wir Fettleibigkeit als neue Normalität akzeptiert haben, sowie die Tatsache, dass die Zahl der Menschen, die sich der Gefahren von Fettleibigkeit bewusst sind, erschreckend gering ist. Die Studie von Cancer Research UK ergab, dass nur 15% der Menschen wussten, dass Fettleibigkeit das Risiko für mindestens 13 Krebsarten erhöht und dass es nach dem Rauchen an zweiter Stelle steht, wenn es die Krankheit verursacht.
"Es besteht die Gefahr, dass sich Übergewicht normalisiert, da wir wissen, dass viele Menschen Schwierigkeiten haben, Fettleibigkeit an sich zu erkennen, und oft nicht erkennen können, wann ihr Kind übergewichtig ist", so Professor Russell Viner vom Royal College of Pediatrics Child HealthKnowledge, sagte BCC. "Die Kenntnis der Zusammenhänge zwischen Krebs und Rauchen hat die Raucherquote bei unseren jungen Menschen dramatisch gesenkt. Wir müssen die Gefahren von Fettleibigkeit gleichermaßen anerkennen."
Diana Bruk Diana ist eine leitende Redakteurin, die über Sex und Beziehungen, moderne Dating-Trends sowie Gesundheit und Wellness schreibt.