Gesundheit

Eine kürzlich im European Journal of Aging veröffentlichte neue Studie ergab, dass ein Zusammenhang zwischen Erfolgsgefühlen und Altersgefühlen besteht. […]

Warum haben wir Schluckauf? Von allen unwillkürlichen körperlichen Zecken ist es keineswegs das Schlimmste. Und doch ist das allgemeine Wissen darüber dünn - also hier ist, was Sie wissen müssen. […]

Mit diesen proteinreichen Snacks können Sie Ihren Stoffwechsel ankurbeln und den Hunger stillen. Sie eignen sich perfekt nach dem Training oder um das Verlangen nach Mittag zu stillen. […]

Entdecken Sie, was wirklich in Ihrem Körper vor sich geht, wenn Sie im Fitnessstudio ein intensives Training absolvieren. […]

Da ein hoher Cholesterinspiegel ein stiller Killer ohne Symptome ist, sollten Sie sich aller Gewohnheiten bewusst sein, die Ihren LDL-Spiegel erhöhen können. […]

Wir haben zwei Profis gebeten, das ultimative herzstärkende HIIT-Training zu entwickeln: ein 42-minütiges Programm, das Sie zwischen den Krafttrainings zweimal pro Woche durchführen. […]

Wenn Sie sich durch Ihre Tage ziehen, lesen Sie weiter. Hier ist Ihr umfassender Leitfaden zur Steigerung Ihres Energieniveaus in der Stratosphäre. […]

Wenn Sie sich nicht auf die Ferienzeit freuen, sind Sie nicht allein. Lassen Sie diese Tipps zur Bekämpfung von Urlaubsdepressionen in diesem Jahr Ihre Sichtweise ändern. […]

Bis zum 1. Januar fühlen Sie sich vielleicht wie ein Ballon, aber die Wahrheit ist, dass die meisten Menschen nicht so viel Gewichtszunahme im Urlaub erleben, wie Sie sich vorstellen können. […]

Während der Ferienzeit haben wir alle ein bisschen mehr angelegt. Wenn Sie jedoch diese 15 kuratierten Tipps und Tricks befolgen, können Sie dem ein für alle Mal ein Ende setzen. […]

Wir haben mit Ärzten und Experten gesprochen, um die Fakten hinter einigen verbreiteten HIV- und AIDS-Mythen herauszufinden, an die die Menschen heute noch glauben. […]

Wenn Sie während der gesamten Ferienzeit Ihren gesunden Menschenverstand bewahren möchten, haben wir die besten Expertenmeinungen für den Umgang mit Urlaubsstress zusammengestellt. […]

Ihre bevorzugten saisonalen Aktivitäten können sich positiv auf Ihre geistige und körperliche Gesundheit auswirken. Hier sind einige der unglaublichen gesundheitlichen Vorteile für den Urlaub! […]

Die Ferienzeit ist nicht nur Spaß und Spiel. Entdecken Sie einige der überraschenden Möglichkeiten, wie die Feiertage körperlich und geistig gesundheitsschädlich sind. […]

Schlagen Sie die Langeweile zurück, die mit wohlverdienter Stabilität in Ihrem Leben einhergehen kann, indem Sie Hobbys für 40-Jährige aufnehmen, an die Sie sonst nicht gedacht hätten. […]

Das Training wurde viel einfacher. Verwenden Sie diese grundlegenden Tricks, um Ihre Übungsroutine zu vereinfachen, indem Sie ein Heim-Fitnessstudio mit höchstem Luxus schaffen. […]

Nachts schließen wir unsere Türen ab, um uns zu schützen, aber es ist oft das, was in unseren Häusern lauert und die größte Gefahr darstellen kann. Ein typisches Beispiel: Diese 20 üblichen Haushaltsgegenstände, die Sie ernsthaft krank machen könnten. […]

Traditionelle Hausmittel sind mehr als nur Geschichten alter Frauen. Viele solcher Zubereitungen sind überraschend wirksam bei der Linderung aller Arten von Schmerzen. […]

Diese einfachen, billigen (oder kostenlosen) Tests können Ihr Leben verändern - und sogar retten. […]

Genau wie Sie braucht auch Ihr Zuhause ein bisschen Liebe. Brechen Sie also diese Aufgabenliste auf und verbessern Sie Ihren Wohnsitz - ein sauberes Fenster nach dem anderen. […]

Das sogenannte Super Bowl-Syndrom ist ein sehr reales - und möglicherweise gefährliches - Phänomen. Hier ist der Grund, warum Krankenhausbesuche nach dem größten Spiel des Profifußballs stark ansteigen. […]

Eine neue Studie, die in Sleep Medicine Reviews veröffentlicht wurde, hat ergeben, dass ein heißes Bad 90 Minuten vor dem Schlafengehen Ihnen helfen kann, schneller einzuschlafen. […]

Es besteht eine gute Chance, dass Ihr Manager ein echter Patrick Bateman ist. Aber bevor Sie etwas drastisches tun (wie das Beenden), sollten Sie zuerst sicherstellen, dass. […]

Eine kürzlich von der Harvard TH Chan School of Public Health durchgeführte Studie hat Hinweise darauf gefunden, dass extreme Hitze die kognitive Funktion selbst bei jungen, gesunden Erwachsenen beeinträchtigt. […]

James McAvoy schien immer zerbrechlich zu sein, mit seinen empfindlichen blauen Augen und seinem schwachen Lächeln. Nicht mehr, nicht länger. Der Kerl wurde gerade aufgerissen. […]