Es gibt ein altes Sprichwort: "Du bist nur so alt, wie du dich fühlst." Eine neue Studie der North Carolina State University bestätigt nun, dass nicht nur dieses Sprichwort wahr ist, sondern auch, wie alt Sie sich fühlen, eng mit Ihrem Erfolgsgefühl verbunden ist.
Die Studie, die kürzlich im European Journal of Aging veröffentlicht wurde , stützte sich auf eine Online-Umfrage unter 296 Erwachsenen über 60 Jahren aus den USA. Die Teilnehmer wurden gebeten, ihren sozioökonomischen Status zu bewerten, ihren eigenen Status mit dem ihrer Kollegen zu vergleichen und ihre Einstellung zum Altern zu beschreiben.
Wir wissen seit langem, dass wohlhabende Menschen in ihren Zwielichtjahren tendenziell länger leben und gesünder sind, aber hier wird die Studie interessant.
Was die Einstellung eines Teilnehmers gegenüber seinem Alter beeinflusste, war nicht, wie erfolgreich er objektiv ist, sondern wie erfolgreich er sich fühlt.
"Wir sprechen nicht über den tatsächlichen sozioökonomischen Status, sondern darüber, wie Menschen ihren sozioökonomischen Status im Vergleich zu anderen in ihrer Gemeinde fühlen", sagte Shevaun Neupert, Associate Professor für Psychologie an der North Carolina State University und Co-Autor des Papiers eine Pressemitteilung. "Jemand könnte also erfolgreich und wohlhabend sein, aber wenn er sich weniger erfolgreich und wohlhabend fühlt als seine Kollegen, fühlt er sich eher älter und hat eine negativere Einstellung zum Altern."
Es wurde festgestellt, dass der tatsächliche sozioökonomische Status, die Bildung und das Einkommen eines Einzelnen keinen großen Einfluss darauf haben, wie er oder sie sich über das Älterwerden fühlt. Aber wie dieses Individuum seinen eigenen Status wahrnimmt, insbesondere im Vergleich zu anderen, macht einen großen Unterschied.
"Wir haben festgestellt, dass der Effekt linear war", sagt Neupert. "Je höher der wahrgenommene relative sozioökonomische Status ist, desto jünger fühlen sich die Menschen und desto besser ist ihre Einstellung zum Altern. Je niedriger der wahrgenommene Status, desto älter fühlen sich die Menschen und desto schlechter fühlen sie sich zum Altern. Wir fanden diesen Effekt unabhängig von Alter, körperlicher Gesundheit, Sex oder Rasse… Kurz gesagt, der Drang, mit den Jones mitzuhalten, scheint echte Konsequenzen zu haben, wenn wir älter werden ", sagte Neupert. "Dies ist wichtig, da negative Einstellungen zum Altern und wie alt wir uns fühlen, bestimmen, wie wir auf Stress reagieren und die Lebensqualität - und Gesundheit - auf sinnvolle Weise beeinflussen können."
Die Ergebnisse bestätigen Untersuchungen, die in neun abgelegenen Dörfern in Süditalien durchgeführt wurden, in denen die Bewohner routinemäßig älter als 90 Jahre sind. Die Studie ergab, dass eines der Persönlichkeitsmerkmale, die sie alle gemeinsam hatten, darin bestand, dass sie es trotz aller Schwierigkeiten durchmachten Alle hatten eine positive Einstellung zu ihrem eigenen Leben. Keiner dieser Menschen ist nach traditionellen Maßstäben wohlhabend, was der Vorstellung Glauben schenkt, dass es viel wichtiger ist, wie gut Sie sich in Ihrem Leben von innen fühlen, als wie es von außen aussieht.
Es ist ein Mantra, das von zentraler Bedeutung für das zeitlose Wunder ist, dass Jane Fonda im Alter von 80 Jahren so erstaunlich aussieht. Um diese glückliche Einstellung beizubehalten, schlug Fonda vor, neu zu kalibrieren, wie wir uns dem Älterwerden nähern, und sagte: "Das alte Paradigma war: Sie Wenn Sie wiedergeboren sind, erreichen Sie den Höhepunkt in der Lebensmitte, und dann verfallen Sie in Verfall… Wenn Sie das Altern als Treppensteigen betrachten, gewinnen Sie Wohlbefinden, Geist, Seele, Weisheit, die Fähigkeit, wirklich intim zu sein und ein Leben mit Absicht."
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