Gesundheit
30 Lebensmittel zum Essen, um Allergien loszuwerden - für immer
Sicher, die Medizin leistet einen großartigen Beitrag, um Ihre Allergiesymptome in Schach zu halten, aber auch eine Vielzahl verschiedener Lebensmittel - von Äpfeln und Tomaten bis hin zu Sauerkraut - kann helfen. […]
Neue Studie zeigt, dass Obst und Gemüse Gene verändern können, die für Fettleibigkeit verantwortlich sind
Eine neue Studie, die im American Journal of Clinical Nutrition veröffentlicht wurde, besagt, dass der Verzehr von Obst und Gemüse die Gene verändern kann, die Fettleibigkeit verursachen. […]
21 Fußsymptome, die auf größere Gesundheitsprobleme hinweisen
Manchmal sind Ihre Füße ein Indikator für Ihr allgemeines Wohlbefinden. Hier sind einige Fußsymptome, die auf größere Gesundheitsprobleme hinweisen könnten. […]
25 Lebensmittel Männer über 45 sollten essen
Dies sind die leckeren Möglichkeiten, um Diabetes, Gewichtszunahme, Gelenkschmerzen und andere altersbedingte Beschwerden in Schach zu halten. […]
25 Lebensmittel Männer über 45 sollten essen
Dies sind die leckeren Möglichkeiten, um Diabetes, Gewichtszunahme, Gelenkschmerzen und andere altersbedingte Beschwerden in Schach zu halten. […]
Das größte Ganzkörperfett
Das ultimative Workout zum Fettabbau, um mehr Kalorien zu verbrennen, mehr Muskeln aufzubauen und sich langfristig immer herauszufordern. […]
50 Ultimative Wohnung
Die Badeanzug-Saison steht vor der Tür, also ist es Zeit, sich zu schnallen und unsere Ernährung mit diesen 50 Tipps und Tricks für den flachen Bauch ernst zu nehmen. […]
20 geniale Möglichkeiten, um die Hausarbeit unterhaltsamer zu gestalten
Machen Sie Ihre regulären Aufgaben viel angenehmer und geben Sie sich einen zusätzlichen Anreiz, sie mit diesen einfachen Tipps zu erledigen. […]
50 Lebensmittel, die Sie jünger aussehen lassen
Holen Sie sich Ihren Benjamin Button mit dieser wissenschaftlich anerkannten Anti-Aging-Diät. Sie werden in kürzester Zeit glänzende Zähne und strahlende Haut schaukeln. […]
Der Rat von Gabrielle Union für ein gesundes Leben wird Ihre Stimmung sofort verbessern
In der März-Ausgabe von Women's Health berichtet die 46-jährige Gabrielle Union darüber, wie sie als junge Mutter einen gesunden Lebensstil beibehält. […]
Eine beunruhigende neue Studie besagt, dass junge Amerikaner von Einsamkeit geplagt sind
Der Krankenversicherer Cigna und das Marktforschungsunternehmen Ipsos veröffentlichten eine Umfrage unter 20.000 Amerikanern, von denen sich etwa die Hälfte fast die ganze Zeit einsam fühlt. […]
Stehlen Sie das uralte Training der Soldaten von Dschingis Khan
Um Asien zu erobern, brauchte Dschingis Khan eine Armee harter und mächtiger Männer. Hier ist ihr Training. Jetzt geh raus und erobere deinen Tag. […]
Stehlen Sie diese 16 mental
Die größten Köpfe der Geschichte schworen auf gesunde Ernährung, regelmäßige Bewegung und ... Drogen? Ja, von normal bis total da draußen haben Genies auch Gewohnheiten. […]
7 Genius-Tricks für die erfolgreiche Navigation in Ihrem trockenen Januar
So edel eine Lösung auch sein mag, die Fertigstellung von Dry January ist nicht so einfach, wie Sie denken. Hier erfahren Sie, wie Sie bei dieser schwierigen Herausforderung an Ihren Waffen festhalten können. […]
Der beste Weg, um Rückenschmerzen loszuwerden
Wenn Sie das nächste Mal mit einem schwächenden Schmerz aufwachen, der von Ihrem unteren Rücken pulsiert, verwenden Sie diesen Trick, um Rückenschmerzen endgültig loszuwerden. […]
Mädchen mit einem hohen Gehalt an diesem Vitamin sind stärker
Eine neue Studie des Odense University Hospital und der University of Southern Denmark hat ergeben, dass Mädchen mit einem höheren Vitamin D-Spiegel stärker sind. Die Ergebnisse waren bei Jungen nicht dieselben. […]
Die 5 besten Übungen für längere Golffahrten und einen stärkeren Rücken
Weben Sie die folgenden Golfübungen in Ihre wöchentliche Routine ein und Sie werden Ihrem Antrieb weitere 25 Meter hinzufügen - und Ihren Kern und Rücken stärken. […]
11 Möglichkeiten, wie kluge Leute sich motivieren, ins Fitnessstudio zu gehen
Jeder könnte etwas mehr Ermutigung gebrauchen. Hier sind die besten Möglichkeiten, um Ihren inneren Fitness-Junkie freizuschalten und sich häufiger zu bewegen. […]
Dankbarkeit: 5 Möglichkeiten, dankbarer zu sein, werden Ihr Leben verändern
Männer werden von Ambitionen und Imperativen entwöhnt, die uns von Dankbarkeit weg und zu Unzufriedenheit und Neid neigen. Hier ist, warum Sie dankbarer sein sollten. […]
11 Möglichkeiten, wie kluge Leute sich motivieren, ins Fitnessstudio zu gehen
Jeder könnte etwas mehr Ermutigung gebrauchen. Hier sind die besten Möglichkeiten, um Ihren inneren Fitness-Junkie freizuschalten und sich häufiger zu bewegen. […]
Der beste Weg, um bei der Arbeit Gewicht zu verlieren
Direkt von einem Top-Gewichtsverlust-Spezialisten. […]
20 Wissenschaft
Wenn Sie sich jetzt in Ihrem Alltag nicht bedanken, werden Sie es sicherlich wollen, nachdem Sie sich über die Vorteile des Gebens (und Empfangens!) Von Dankbarkeit informiert haben. […]