Wir verbessern ständig unsere Spiele und versuchen, alles besser zu machen: den Deal abschließen, ihre Hölzer zittern lassen, den Bunkerschuss auf der kurzen Seite schweben lassen. Im Allgemeinen sind wir verrückt danach, jede Kante zu bekommen. Aber es gibt einen mächtigen und leicht zu greifenden Lebensverbesserer, den die meisten von uns auf dem Tisch lassen. Abgesehen von einem einmal im Jahr stattfindenden Thanksgiving-Lippenbekenntnis zu Kürbiskuchen und Yamswurzeln sind Männer wirklich dankbar.
So gesegnet viele von uns auch sind, Sie würden denken, dass die Dankbarkeit überall ausbrechen würde, aber nicht so. Die meisten Männer sind undankbare Bastarde. Ich sage das nicht in Anklage, sondern in Brüderlichkeit. Ich hatte so viel Glück wie ein Mann nur sein kann, und doch bin ich ein undankbarer Trottel, der viel zu sehr in den kopflosen Ruck des Auf und Ab getaucht ist, um anzuhalten und die tausend Blumen zu genießen, die geblüht haben.
Nun, Dankbarkeit wächst am besten auf dieser Seite des Hügels, genau hier und jetzt, nicht im Land des Wenn-nur und eines Tages. Und Sie kennen diesen selbstgemachten Mann, der sein Leben mit seinen eigenen beiden Händen schnitzt? Nun, er merkt nicht immer, wie viel andere für ihn getan haben. Und dieser Vollgas-Go-Go-Typ, den wir so bewundern? Nun, er kommt häufig dahin, wohin er geht, aber er genießt die Fahrt nicht oft. Jedes einzelne Merkmal, das der Dankbarkeit entspricht, jede Aufmerksamkeit des Herzens wird von dem hartnäckigen Cowboy-Kapitalisten, zu dem wir ermahnt werden, von dem Moment an, in dem jemand ruft: "Es ist ein Junge." Dankbarkeit ist für deine Mutter; Der alte Mann ist damit beschäftigt, das Dach zu reparieren.
Wenn Ihr Verstand fragt: "Wen interessiert das? Was ist mir dankbar?" Die Antwort ist mehr als Sie denken. Zunächst einmal haben unzählige Studien gezeigt, dass dankbare Herzen auch gesünder sind. Die kurze, zu einfache Version ist, dass undankbare Männer einen höheren Spiegel an Stresshormonen haben, insbesondere Cortisol, das die Blutgefäße abbaut. Das ist nicht gut. Zweitens, wenn Sie Ihr Leben nicht so sehr genießen, wie Sie es sich inzwischen vorgestellt haben, kann es durchaus sein, dass Sie Ihr Leben nicht einmal sehen und direkt daran vorbei suchen, um eine Erfindung Ihres Lebens zu finden erwartet zu haben. Aber drittens und am besten, wenn Sie nur gierig sind und sich nicht weniger dafür interessieren, ein besserer Mensch zu sein, der dankbar für das ist, was Sie haben, bringt Ihnen immer mehr von all den guten Sachen, die Sie wollen. Ein dankbarer Mann ist ein Magnet. Kapitalisten wollen ihn einstellen. Frauen fühlen sich von ihm angezogen. Er verleiht jedem Spiel Anmut. Anständig zu sein ist eigentlich ziemlich schlau.
Jetzt wollen wir natürlich nicht traurig sein, Grußkarte dankbar. Niemand will das. Wir brauchen eine muskulösere Version der Dankbarkeit, eine Wertschätzung, die es uns ermöglicht, uns von unserem Ingrate-Training zu lösen, aber dennoch die Gleichgültigkeit würdigt, die uns großartig macht. Wir sind hinter der Finesse des Kriegerdichters her, einer sanften Stärke, die es uns ermöglicht, sowohl zu siegen als auch zu genießen.
Ich bin schon den Weg gegangen. Und ich werde dieses Erntedankfest, wenn ich von den meisten meiner kostbaren Segnungen umgeben bin, als offiziellen Auftakt der Halleluja-Tour nutzen. Wenn einer von Ihnen da draußen im Laufe der Jahre jemals etwas für mich getan hat, wundern Sie sich nicht, wenn Sie einen verspäteten Dank erhalten. Hier sind einige Leitgedanken, die mir beim Einstieg geholfen haben und sich als nützlich erweisen können, wenn Sie den Dankbarkeitsvorteil nutzen möchten.
Gehe nach Osten
Am häufigsten, wenn ich Ratschläge im Genre Stop and Riechen der Rosen höre, habe ich das Bedürfnis, auf die Rosensträucher zu pissen. Ja, natürlich sollten wir all die kleinen Verzauberungen der Welt bemerken und wir sollten dankbar sein für das, was dieser Satz ist - oh ja, das Wunder des Atems. Ich würde gerne diese Gelassenheit haben, aber… Hey, wo ist mein iPhone? Seien wir ehrlich, wir sind schlecht darin, im Moment zu sein, und ziehen es vor, nach vorne zu schauen, was als nächstes kommt, oder, noch besser, zurück in Wut und Bedauern. Ich werde nie ein achtsamer Buddha werden, aber in letzter Zeit habe ich tatsächlich einen kleinen Schritt in Richtung Ruhe gemacht. In den letzten 2 Wochen habe ich jeden Tag 2 Minuten gebraucht, um den Sonnenaufgang zu beobachten - oder genauer zu fühlen. Ja, ich weiß, ich weiß. Ich war auch skeptisch. Probier es einfach. Mir hat es gefallen. Draußen. Auf dem Deck. Vor der Starterpistole. Ein Tipp für die tägliche Kreation.
Versuchen Sie es einfacher
Wir sehen das Leben als Kampf. Es ist nicht. Sicher, es hat seine Wettbewerbsvorteile, aber hey, einfach ist es. Es ist schwer, schöne Dinge zu bemerken, wenn wir uns ständig im Kampfmodus befinden. Erinnern Sie sich an den Rat des Pittsburgh Pirate Slugger Willie Stargell aus den 70er Jahren, der die Anstrengung und den Flow-Baseball in zwei oxymoronischen Worten festhielt: Versuchen Sie es einfacher.
Schätzen Sie die Risse
Wenn heutzutage ein neugieriger Vater eines faulen Jugendlichen nach diesem D in der Chemie fragt, bekommt er oft den lockeren Slogan "Es ist alles gut". Es soll straffen, erfolgsorientierten Vätern beibringen, dass auch Rückschläge Teil der menschlichen Geschichte sind und natürlich wütend sind, wenn sie so eingesetzt werden. In diesem idiotischen Wind steckt jedoch tatsächlich Weisheit. Wir haben nicht viel Geduld mit schlechten Nachrichten.
Wir stürzen uns lieber nach vorne. In gewisser Weise ist dieser Instinkt sehr zu bewundern - es ist gut, damit weiterzumachen. Aber wir sollten nicht ohne die Lektionen des Schmerzes weitermachen. Traurigkeit macht Dankbarkeit schärfer. Wir lernen Dankbarkeit, indem wir in die Trauer und die Angst vor Gebrechen, Krankheit und Verlust hinabsteigen, indem wir trinken, was in der Tasse bitter ist. Unsere Menschheit wird von Herzschmerz voll erfüllt; Dankbarkeit wächst aus Wunden. Als mein Vater starb, bemerkten wir alle - seine Frau, seine Kinder, seine Freunde -, wie verkleinert die Welt ohne ihn schien, und das zeigte uns die Schönheit seiner Zeit hier. Ich denke, es war der Dichter und Singer-Songwriter Leonard Cohen, der schrieb, dass alles Schöne geknackt ist; So kommt das Licht herein. Seien Sie stolz auf Ihre Narben.
Mit neuen Augen sehen
Wir gewöhnen uns an die Frauen in unserem Leben. Nach ein paar Jahren vergessen wir, dass sie (a) sehr nett, (b) gut und wahr und (c) exquisit schön sind. Schau nochmal. Kein Glück? Schau nochmal.
Sei sanft mit dir
Ja, ich habe diesen Melassesirup von Desiderata gestohlen, dem Blumenkind-Poster, das sich von 1968 bis 1975 in Jugendzimmern in der ganzen Republik vermehrt hat. Hier ist der Grund dafür. Dann war es eine lahme Ausrede, nichts zu tun. Aber jetzt ist es etwas anderes. Jetzt ist es eine Bestätigung für alles, was Sie getan haben.
Wir müssen besser stolz auf unsere Leistungen sein. Vielleicht ist es die Lebensphase, in der ich mich befinde, aber ich kenne viele erfolgreiche Männer, Leute mit echten beruflichen Leistungen, blühenden Kindern, hefigen Ehen, schönen Häusern, guten Freundschaften, die über die Erfolge, die sie nicht hatten, reumütiger sind als Sie sind begeistert von den großartigen Dingen, die sie getan haben. Ein dankbarer Mann schätzt seine Reise. Wenn Sie Ihre eigenen nicht schätzen können, ist es schwierig, andere Menschen zu schätzen und diesen Ort so sehr zu genießen, wie Sie möchten.
Willkommen zu niedrigerem Blutdruck und mehr Freude. Übergeben Sie jetzt diese Pekannusstorte. Sicher warum nicht? Schlagen Sie dort auch etwas Schlagsahne auf. Danke Freund.
Anmerkung von Ed: Diese Kolumne erschien ursprünglich in der November / Dezember 2004-Ausgabe von Best Life.
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