Gesundheit

Wie sich herausstellt, kann eine einfache Nahrungsergänzung Ihnen helfen, für diese schwer fassbaren acht Stunden auf dem richtigen Weg zu sein. Außerdem kann es auch dazu beitragen, Ihren Intellekt zu stärken. Win-Win-Win. […]

Bringen Sie jede Mahlzeit und Cocktailstunde mit diesen Tricks, die nur Minuten dauern, auf die nächste Stufe. […]

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Eine neue in The Lancet veröffentlichte Studie hat herausgefunden, dass sowohl kohlenhydratarme als auch kohlenhydratreiche Diäten mit einem höheren Mortalitätsrisiko verbunden sind. […]

Wir haben alle gehört, dass das Kochen bestimmter Gemüsesorten sie von einigen ihrer essentiellen Vitamine und Nährstoffe befreit, aber wie wirkt sich das auf unser emotionales Wohlbefinden und unsere geistige Gesundheit aus? Die Antwort wird Sie überraschen. […]

Was Sie bestellen und was Sie überspringen sollten, wenn Sie weit von zu Hause entfernt sind (und wahrscheinlich im Fitnessstudio). Die beste Wahl kann Sie überraschen. […]

Eine neue Studie, die in der Zeitschrift Heart veröffentlicht wurde, hat herausgefunden, dass das tägliche Essen eines Eies das Risiko für Herzinfarkt, Schlaganfall und andere Herz-Kreislauf-Erkrankungen erheblich senken kann. […]

Was wäre, wenn Sie mit den Fingern schnippen und jeden Tag auf magische Weise mit einem Lächeln im Gesicht aufwachen könnten? Du würdest es sofort tun, oder? […]

Jeden Tag treffen wir mehr als 300 Entscheidungen über unsere Ernährung. Mit freundlicher Genehmigung der Leute von Eat This, Not That!, Es gibt einen neuen Podcast, der bei diesen Entscheidungen hilft. […]

Was Sie bestellen und was Sie überspringen sollten, wenn Sie weit von zu Hause entfernt sind (und wahrscheinlich im Fitnessstudio). Die beste Wahl kann Sie überraschen. […]

Eine neue Studie, die im Journal des American College of Cardiology veröffentlicht wurde, hat ergeben, dass E-Zigaretten nicht sicherer sind als herkömmliche Zigaretten. […]

Eine neue Studie, die in Tobacco Control veröffentlicht wurde, hat ergeben, dass erwachsene Dampfer 1,7-mal häufiger keuchen als diejenigen, die nicht rauchen. […]

Wir haben die Experten gebeten, eine Liste der Dinge zusammenzustellen, die Sie niemals mit Alkohol mischen sollten, von verschreibungspflichtigen Medikamenten bis hin zu Erkältungsmedikamenten. […]

Rette den Planeten, werde grün und lebe gesünder, indem du diesen einfachen, umweltfreundlichen Tipp in deine normale Routine einbeziehst. […]

Das Üben von Selbstpflege fühlte sich früher wie eine egoistische Handlung an, aber in der heutigen schnelllebigen Welt ist dies notwendiger denn je. Hier sind die besten Tipps zur Selbstpflege. […]

Traumdeutungsexperten erklären genau, was es bedeutet, wenn Sie träumen, dass Ihre Zähne ausfallen, dass Sie fallen, dass Sie nicht sprechen können und mehr. […]

Versuchen Sie, die Nutzung Ihres Mobiltelefons, Fernsehgeräts und Computers auf ein Minimum zu beschränken, um diese gesundheitsschädlichen Auswirkungen einer zu langen Bildschirmzeit zu vermeiden. […]

Während einige auf den ersten Blick wie altersbedingte Probleme erscheinen mögen, gehen sie weit über das gelegentliche Verlieren von Schlüsseln hinaus. Dies sind die Frühwarnzeichen für Alzheimer. […]

6.3. So viel Zeit verbringen Amerikaner laut einer aktuellen Studie durchschnittlich jeden Tag damit, auf E-Mails zu antworten. Etwas muss geben. Also: Hier ist das etwas. […]

Egal, ob es sich um nächtliche E-Mails Ihres Chefs handelt, die Sie an die Wand treiben, oder nur um die Menge, die Ihren Posteingang verstopft, hier erfahren Sie, wie Sie den E-Mail-Stress endgültig bekämpfen können. […]

Es ist möglich, wieder in einen fokussierten Arbeitsbereich zurückzukehren, ohne vorher eine ganze Kanne Kaffee zu trinken. So steigern Sie Ihre Energie ohne Koffein. […]

Laut einer kürzlich in der Fachzeitschrift Scientific Reports veröffentlichten Studie kann ein niedriger Alkoholgehalt tatsächlich sehr gut für das Gehirn sein. […]

Laut einer von der American Psychological Association veröffentlichten Studie hängt es ganz von Ihrer Persönlichkeit ab, ob Geld Sie glücklich macht oder nicht. […]

Laut einer neuen Studie, die im British Medical Journal veröffentlicht wurde, kann der Beginn eines Trainings in den Vierzigern bis zu den Siebzigern Ihre Lebenserwartung steigern. […]

Cardio zu machen, ohne Musik zu hören, fühlt sich an, als würde man in einem stillen Raum tanzen. Und jetzt hat die Wissenschaft dank einer neuen Studie dieses allgegenwärtige Gefühl bestätigt. […]