Alzheimer - die häufigste Art von Demenz - betrifft Millionen von Menschen in den USA. Laut einer Veröffentlichung aus dem Jahr 2019, die in der Zeitschrift Alzheimer and Dementia veröffentlicht wurde , lebten 2014 bereits 5 Millionen Amerikaner über 65 Jahre mit der Krankheit Die ersten Anzeichen scheinen zunächst wie normale altersbedingte Probleme zu sein, weshalb die meisten Alzheimer-Patienten möglicherweise nach dem 60. Lebensjahr diagnostiziert werden. Wenn sie jedoch nicht behandelt werden, gehen die Auswirkungen der Erkrankung weit über das gelegentliche Verlieren von Schlüsseln oder das Vergessen des Namens einer Person hinaus. Wenn es um Alzheimer geht, zählt jede Minute - lesen Sie also weiter, um die frühen Warnsignale für Alzheimer zu entdecken, die jeder über 40 kennen sollte. Schauen Sie sich diese 20 überraschenden Gewohnheiten an, die Ihr Alzheimer-Risiko verringern, um herauszufinden, wie Sie im Alter geistig fit bleiben können.
1 Verminderter Geruchssinn
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Früher konnte man diese frisch aus dem Ofen kommenden Schokoladenkekse sofort riechen, und jetzt merkt man sie kaum noch. Laut dem Nationalen Institut für Altern kann der Verlust Ihres Geruchssinns ein Symptom für Alzheimer sein. Daher ist es wichtig, dass Sie ihn Ihrem Arzt mitteilen, wenn Sie Veränderungen bemerken.
2 An allem völlig uninteressiert sein
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Eine der häufigsten Veränderungen, die Menschen mit Alzheimer durchmachen, besteht darin, sich nicht mehr für Dinge zu interessieren, die sie früher liebten - oder sich für nichts mehr zu interessieren. Eine 2001 im Journal der American Geriatrics Society veröffentlichte Studie ergab, dass Desinteresse zwar ein häufiges Symptom bei Alzheimer-Patienten ist, aber auch eines der am wenigsten anerkannten Anzeichen ist.
3 Passiv werden
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Während jeder von Zeit zu Zeit einen sinnlosen Netflix-Binge genießt, wird passives Verhalten für Menschen mit Alzheimer laut der University of California, San Francisco Health, zur Norm. Jemand, der Anzeichen der Krankheit zeigt, könnte jeden Tag den ganzen Tag vor dem Bildschirm sitzen und absolut kein Interesse daran haben, etwas zu tun, was er früher getan hat. Und wenn Sie diese Krankheit stoppen möchten, schauen Sie sich diese 40 Gewohnheiten an, um Ihr Demenzrisiko nach 40 zu verringern.
4 Wichtige Daten und Ereignisse vergessen
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Es ist normal, bestimmte Dinge zu vergessen - wie das, was Sie letzten Donnerstag zum Abendessen gegessen haben. Wenn Sie jedoch ständig wichtige Daten und Ereignisse vergessen, könnte dies laut der Alzheimer-Vereinigung ein frühes Anzeichen für Alzheimer sein.
Achten Sie darauf, wie oft Ihnen kleine Dinge in den Sinn kommen - und wenn es zu einem anhaltenden Problem wird, sprechen Sie mit einem Arzt über die Möglichkeit einer Demenz. Weitere gesundheitliche Probleme, die in Ihren goldenen Jahren auftreten können, finden Sie in diesen 40 Gesundheitsrisiken, die nach 40 in die Höhe schnellen.
5 Vergessen Sie die Namen von Freunden und Familienmitgliedern
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Eines der schlimmsten Dinge, die Menschen mit Alzheimer durchmachen, ist das Vergessen der Namen ihrer Mitmenschen, egal ob es sich um enge Familienmitglieder oder langjährige Freunde handelt. Und obwohl dieses Symptom der Krankheit verheerend sein kann, ist es leider auch eines der häufigsten.
6 Dinge an seltsamen Orten platzieren
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Jeder vergisst ab und zu, wo er seine Schlüssel abgelegt hat, und manchmal sind Sie so müde, dass Sie versehentlich die Milch in den Schrank stellen. Das ist völlig normal! Für Menschen mit Alzheimer ist es laut der Mayo-Klinik jedoch erstaunlich, Besitztümer zu verlegen und an Orten zu platzieren, die keinen Sinn ergeben. Wenn Sie mehr über altersbedingte Gesundheitsprobleme wissen möchten, lesen Sie diese 40 Dinge, von denen Ärzte sagen, dass sie Ihre Gesundheit nach 40 beeinflussen.
7 Namen von Alltagsgegenständen vergessen
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Haben Sie jemals Schwierigkeiten gehabt, das Wort für ein Alltagsobjekt zu finden? Stellen Sie sich vor, Sie gehen das ständig durch. Laut der Mayo-Klinik können sich Menschen mit Alzheimer oft nicht daran erinnern, wie einfache Dinge genannt werden, sei es ein Toaster oder ihre Zahnbürste. Weitere Krankheiten, von denen ältere Erwachsene betroffen sind, finden Sie unter Die 30 häufigsten Verletzungen bei Erwachsenen über 50 Jahren.
8 Probleme bei der Lösung grundlegender Probleme
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Problemlösung ist keine leichte Aufgabe für Menschen, die mit Alzheimer zu tun haben. Laut der Abteilung für Neurologie der Columbia University ist die Schwierigkeit, grundlegende Probleme zu lösen - Dinge, die normalerweise für fast jeden einfach sind - eines der wichtigsten Symptome der Krankheit.
9 Sozial zurückgezogen werden
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Klar, jeder braucht alleine Zeit. Aber wenn jemand, der es liebte, Zeit mit anderen zu verbringen, plötzlich viel sozialer zurückgezogen wird, könnte dies auf eine Gehirnveränderung hinweisen, die häufig mit Alzheimer verbunden ist.
Oft ist diese Verschiebung auf das Bewusstsein der Person für die anderen kognitiven Defizite zurückzuführen, die sie erlebt: Sie möchten sich nicht blamieren, indem sie beispielsweise den Namen einer Person vergessen, und werden sich daher vollständig aus der sozialen Situation entfernen.
10 Ärger und Zögern, Gespräche einzuleiten
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Es bedarf einiger Fähigkeiten, um gute Gespräche zu führen - Punkt. Und es braucht viel Selbstvertrauen, um sie auch zu starten. Aber wenn Sie schon immer ein sozialer Schmetterling waren und plötzlich feststellen, dass Sie einem alten Freund nicht einmal einen Gruß aussprechen können, könnte dies eines der ersten Anzeichen von Alzheimer sein, wie die Alzheimer-Vereinigung feststellt.
Ähnlich wie beim sozialen Rückzug vermeiden Menschen mit Alzheimer häufig Gespräche, um ihren geistigen Niedergang zu verbergen. Und für überraschendere Symptome sind hier 40 Anzeichen für schlechte Gesundheit, die niemand über 40 ignorieren sollte.
11 Reizbarkeit
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Jeder wird manchmal gereizt. Es ist ein Teil des Lebens. Das Erleben dieser Emotion ist jedoch auch ein beständiges frühes Zeichen für Alzheimer. In einer 2015 in der Fachzeitschrift Brain veröffentlichten Studie analysierten die Forscher Daten aus sieben Jahren und stellten fest, dass eine der wichtigsten Verhaltensänderungen bei Alzheimer-Patienten die Reizbarkeit war. Diese Reizbarkeit kommt von all den kognitiven Veränderungen, die dem Individuum widerfahren - und es gibt viele Veränderungen.
12 Depression
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Depressionen können beängstigend sein. Es geht einher mit Energiemangel, Schlafstörungen, Appetitverlust und Hoffnungslosigkeit, um nur einige Nebenwirkungen zu nennen.
Und während die psychische Störung Menschen jeden Alters betrifft, sagt die Harvard University, dass sie auch ein Frühwarnzeichen für Alzheimer sein könnte. In einer 2012 in der Zeitschrift Archives of General Psychiatry veröffentlichten Studie stellten Forscher fest, dass Depressive - sowohl später im Leben als auch seit dem mittleren Alter - möglicherweise ein höheres Risiko haben, an Demenz zu erkranken.
13 Erhöhte Angst
14 Wörter beim Sprechen falsch platzieren
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Wenn jemand beim Sprechen oder Schreiben ungewöhnliche Wörter in seine Sätze einfügt, ist dies für Alzheimer eine eindeutige rote Fahne. Es ist nicht ungewöhnlich, dass Menschen mit Alzheimer Probleme haben, Wörter zu finden oder ähnlich klingende zu verwirren.
15 Sich an vertrauten Orten verlaufen
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Es gibt kein schlimmeres Gefühl, als sich total zu verlaufen und nicht zu wissen, wie man nach Hause kommt - und für Menschen mit Alzheimer kann dieses Gefühl alltäglich sein. Dies passiert Alzheimer-Patienten oft sogar an Orten, die ihnen bekannt vorkommen sollten, wie beispielsweise ihrem Lieblingswanderanhänger.
16 Es dauert länger, grundlegende Aufgaben zu erledigen
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Wenn die meisten Menschen älter werden, verlangsamen sie sich körperlich und geistig etwas. Wenn Sie jedoch die Fähigkeit verlieren, Pläne zu entwickeln und zu befolgen, und Probleme haben, sich zu konzentrieren, was bedeutet, dass die Dinge erheblich länger dauern als früher, könnte dies ein Hinweis darauf sein, dass eine Alzheimer-Diagnose nicht mehr weit ist.
17 Verwirrung erleben
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Jeder wird von Zeit zu Zeit verwirrt, aber diejenigen in den frühen Stadien der Alzheimer-Krankheit spüren das Gefühl häufiger als die durchschnittliche Person. Ob es verwirrt ist, wo sie sich befinden und nicht sicher ist, wie sie dorthin gekommen sind oder ob sie den Überblick über die Zeit verlieren, es ist ein Verhalten, das es wert ist, überwacht zu werden.
18 Probleme im Laufe der Zeit
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Normalerweise ist Zeit kein wirkliches Problem. Die meisten Menschen können den Unterschied zwischen einigen Minuten und einigen Stunden erkennen. Ein frühes Anzeichen für Alzheimer ist jedoch, dass die Zeitwahrnehmung eines Menschen beeinträchtigt wird.
"Fünf Minuten können für jemanden mit fünf Stunden wie fünf Stunden erscheinen", sagte Lisa P. Gwyther, MSW, LCSW, Associate Professor an der Abteilung für Psychiatrie und Verhaltenswissenschaften der Duke University, gegenüber CBS News . "Ein Ehemann könnte also denken, dass seine Frau seit Stunden oder sogar Wochen weg ist, auch wenn es nur ein paar Minuten sind, oder er könnte seinem Enkelkind sagen, dass er ihn seit fünf Jahren nicht mehr gesehen hat, obwohl er sie erst gestern gesehen hat."
19 Eine verkürzte Aufmerksamkeitsspanne
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Während sich Alzheimer im Gehirn ausbreitet, kann eine verkürzte Aufmerksamkeitsspanne auftreten. Jemand, der früher sitzen und ein ausführliches Gespräch führen konnte, kann sich laut dem National Institute on Aging möglicherweise nicht länger als ein paar Minuten oder sogar ein paar Sekunden auf nur eine Sache konzentrieren.
20 Anderen gegenüber misstrauisch oder misstrauisch werden
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Anstatt sich wie zuvor auf diejenigen zu verlassen, die ihnen am nächsten stehen, werden einige Menschen mit früher Alzheimer-Krankheit misstrauisch gegenüber ihren Mitmenschen. Die Kombination von Verwirrung und Gedächtnisverlust kann zu diesen falschen Überzeugungen beitragen.
21 Plötzliche Stimmungsschwankungen
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Jeder hat seine Höhen und Tiefen, aber ein Zeichen von Alzheimer, das Sie niemals ignorieren sollten, ist, wenn jemand ohne Grund schnelle emotionale Veränderungen hat, von glücklich über Weinen bis hin zu sehr wütend in kurzer Zeit, so das Fisher Center for Alzheimer-Forschungsstiftung.
22 Aggressiv werden
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Laut dem National Institute on Aging ist es bei Alzheimer-Patienten üblich, plötzlich Aggressionen zu zeigen, indem man auf Familienmitglieder einschlägt. Leider kann es auch schwierig sein herauszufinden, was hinter der Feindseligkeit steckt - und gelegentlich werden diese Kämpfe sogar physisch.
23 Über die kleinsten Dinge aufgeregt sein
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Häufig aufgeregt zu werden, könnte eine große rote Fahne sein, wenn es um Alzheimer geht. Wie das Nationale Institut für Alternsforschung feststellt, können die Unruhe und die psychischen Probleme, die die Betroffenen plagen, schwer zu bewältigen sein, und diese Frustration führt häufig zu Frustration über kleinere Probleme.
24 Mitten in einem Gespräch anhalten
25 Rückzug von der Arbeit
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Es ist einfach nicht Ihr sozialer Kreis, aus dem Alzheimer Sie zurückziehen kann. Laut der Alzheimer-Vereinigung ist es auch üblich, dass Menschen mit Alzheimer nicht mehr arbeiten möchten, da es schwieriger wird, mit alltäglichen Aufgaben Schritt zu halten - selbst solchen, die so einfach sind wie Gespräche mit Kollegen.
26 Probleme beim Verfolgen und Bezahlen von Rechnungen
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Jeden Monat wissen Sie genau, welche Rechnungen wann fällig sind - oder zumindest früher . In den frühen Stadien der Alzheimer-Krankheit wird es schwierig, mit Zahlen zu arbeiten, was es schwierig macht, sicherzustellen, dass die Zahlungen pünktlich ablaufen. Wenn Sie plötzlich Schwierigkeiten haben, sich daran zu erinnern, die gleichen Rechnungen zu bezahlen, die Sie seit Jahren bezahlen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Möglichkeit einer früh einsetzenden Demenz.
27 Rezepte nicht befolgen können
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Etwas so Geringes wie das Aufschlagen einer hausgemachten Mahlzeit kann für Menschen in den frühen Stadien der Alzheimer-Krankheit ein Kampf sein. Wenn jemand seine Fähigkeit verliert, einem Rezept zu folgen - insbesondere einem, das er tausendmal zuvor gemacht hat -, kann dies ein Hinweis auf die kognitiven Veränderungen sein, die üblicherweise in den frühen Stadien der Krankheit auftreten.
28 Gespräche vergessen
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Es ist uns allen passiert: Wir verlassen uns während eines Gesprächs und erinnern uns kaum daran, was sich später während des Chats abgespielt hat. Aber wenn jemand ständig die Diskussionen vergisst, die er mit Menschen geführt hat - und er kann sich später nicht mehr an sie erinnern, selbst wenn er daran erinnert wird -, ist dies ein häufiges frühes Symptom für Alzheimer.
29 Unangemessene Kleidung tragen
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Diejenigen in den frühen Stadien der Alzheimer-Krankheit zeigen oft ein verwirrendes Symptom: sich für das Wetter ungeeignet anzuziehen. Einige Personen mit dieser Krankheit tragen nur minimale Kleidung, wenn es eiskalt ist, während andere sich im Sommer in schweren Schichten kleiden, wenn die heiße Sonne auf sie niederprasselt.
30 Rückgang der körperlichen Hygiene
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Selbst wenn jemand zuvor streng darauf bedacht war, mit guter Hygiene Schritt zu halten, kann sich dies ändern, sobald er Anzeichen von Alzheimer zeigt. Aufgrund der Veränderungen der kognitiven Funktion, die bei dieser Krankheit auftreten, werden Dinge wie Baden oder Duschen, Wechseln der Kleidung und Zahnseide schwieriger, sagt die Alzheimer-Vereinigung.
31 Vertraute Spiele nicht spielen können
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Wenn jemand nach Jahren plötzlich nicht mehr in der Lage ist, sein Lieblingskartenspiel zu spielen, könnte dies ein frühes Anzeichen für Alzheimer sein. Aktivitäten mit mehreren Schritten - wie das Spielen von Spielen - werden für die Betroffenen immer schwieriger.
32 Vergessen, dass Sie bereits etwas gesagt haben
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Hin und wieder müssen Sie etwas wiederholen, um sicherzustellen, dass jemand es hört. Wenn eine Person jedoch ständig Aussagen oder Fragen wiederholt, ohne sich daran zu erinnern, sie bereits gesagt zu haben, kann dies ein Frühindikator für Alzheimer sein.
33 Es fällt mir schwer, Anrufe zu tätigen
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Selbst wenn jemand jahrelang mit einem Freund telefoniert hat oder die Nummer der örtlichen Pizzeria immer auswendig gekannt hat, vergisst er möglicherweise die Nummern, die er einmal gekannt hat, wenn er die Veränderungen im Zusammenhang mit der frühen Alzheimer-Krankheit erlebt.
34 Impulsives Verhalten
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Mit fortschreitender Alzheimer-Krankheit nimmt jemand häufig an impulsiveren Verhaltensweisen teil - und das kann alles bedeuten, vom öffentlichen Ausziehen bis zum verantwortungslosen Einkauf.
35 Schlechtes Urteilsvermögen
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Obwohl jeder Gefahr läuft, von Betrügern betrogen zu werden, sind Menschen mit Alzheimer besonders gefährdet. Es ist nicht ungewöhnlich, dass jemand mit dieser Krankheit regelmäßig ein schlechtes Urteilsvermögen zeigt - in einigen Fällen sogar, indem er einen großen Teil seines Geldes an Menschen verschenkt, die er noch nie getroffen hat.
36 Multitasking-Probleme
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In der heutigen Welt macht jeder immer eine Million Dinge gleichzeitig - wir hören Podcasts, während wir fahren, schauen fern, während wir trainieren, und führen Gespräche, während wir auf unsere Telefone starren. Für Menschen mit Alzheimer kann Multitasking jedoch äußerst schwierig sein, selbst in Situationen, in denen sie einmal problemlos gehandhabt wurden.
37 Schlafstörungen
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Sie können aus vielen Gründen Schlafprobleme haben, die von Stress bis zu spätem Kaffeetrinken reichen. Diese Störungen können aber auch ein frühes Anzeichen für eine Alzheimer-Krankheit sein.
"Es gibt einen Zusammenhang zwischen Alzheimer und Schlafstörungen", sagte Dr. Jose Colon, Schlafmediziner, gegenüber Lee Health. "Man kann Alzheimer nicht frühzeitig anhand von Schlafmustern diagnostizieren, aber wenn jemand störende Schlafmuster hat, möchte man das im Auge behalten."
38 Probleme mit der Tiefenwahrnehmung
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Mit zunehmendem Alter das Augenlicht zu verlieren, macht vielleicht keinen Spaß, ist aber normal. Andererseits kann laut Michigan State University ein Problem mit der Tiefenwahrnehmung - mit anderen Worten, nicht in der Lage zu sein, die Welt um Sie herum in drei Dimensionen (wie Länge, Breite und Höhe) zu sehen - ein Zeichen von Alzheimer sein.
39 Kontrastschwierigkeiten
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Während Kontrast für die meisten Menschen kein Problem ist, ist er eines der Sehprobleme, mit denen Alzheimer-Patienten möglicherweise zu kämpfen haben. Und laut einer Studie aus dem Jahr 2004, die in der Zeitschrift Clinical Nutrition veröffentlicht wurde , kann es für jemanden schwierig sein, eine Flüssigkeit wie Milch in einem Krug von ihrem Behälter zu unterscheiden.
40 Konstante Gedächtnishilfen benötigen
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Wenn Ihr Gedächtnis in gutem Zustand ist, können Sie sich an die meisten Dinge erinnern, ohne sie immer aufschreiben oder daran erinnert werden zu müssen. Menschen, die an Alzheimer leiden, sind jedoch zunehmend auf Erinnerungshilfen wie Erinnerungsnotizen angewiesen und benötigen häufig ihre Freunde und Familienmitglieder, um ihnen zu helfen. Wenn Sie nicht einmal daran denken können, Ihren Freund am Flughafen abzuholen, ohne dass Sie auf Ihrem Telefon darüber informiert werden, ist es möglicherweise an der Zeit, den Arzt aufzusuchen.
