Gute Ideen

Wenn Sie Ihrem Teen immer zu sagen scheinen "aufrichten", Ihr Rat zu helfen Ihr Teenager, der ihre Haltung verbessert, kann weitreichende Vorteile haben. Schlecht ... […]

Während eine Verletzung lähmend sein kann, können Armverletzungen verhindern, dass selbst grundlegende Aufgaben erledigt werden. Die Heilung kann sehr viel Zeit und Mühe kosten ... […]

Fünf Meilen zu Fuß, fünf Tage pro Woche braucht beträchtliche Zeit, aber die Auszahlung kann sehr groß sein, wenn Sie es zu einer Lebensgewohnheit machen. In der Tat, zu Fuß nur 35 Minuten ... […]

Wenn Sie versuchen, schlank zu machen, ist das Ziel zu Fett verlieren, nicht Muskel. Um dies zu tun, müssen Sie eine Kombination aus Cardio- und Widerstandstraining machen ... […]

Sind Crunches, Liegestütze, Situps und Po die besten Trainingsübungen? . Krafttraining sollte mindestens zweimal pro Woche ein Teil deines Workouts sein, ... […]

Beim Sport verbraucht der Körper zwei Hauptquellen - Kohlenhydrate und Fette. Kohlenhydrate kommen von den Kohlenhydraten, die du isst, die um dein Blut wie ... […]

Muskeln aufzubauen ist großartig für Ihre Gesundheit - und Ihre Aussehen - aber so viel Muskeln zu gewinnen, dass du keinen Unterschied auf der Skala siehst ... […]

Ein flotter Spaziergang täglich verbrennt genug Kalorien, um Ihnen helfen, 10 lbs zu vergießen. in einem Jahr, und die Aktivität erfordert keine Mitgliedschaft im Fitnessstudio oder spezielle Ausrüstung ... […]

Im Jahr 1948 sorgte die Dial-Corporation mit Dial-Seife für eine Sensation, die Körpergeruch durch die Interaktion von Bakterien mit der Haut beseitigt. Black ... […]

Disulfiram, das im Handel als Antabuse verkauft wird, hilft Menschen, Alkohol zu trinken, indem sie nach Alkoholkonsum eine unangenehme körperliche Reaktion verursachen. Antabuse ... […]

Niacin, auch bekannt als Vitamin B3, ist verfügbar Over the Counter und wird auch als verschreibungspflichtiges Medikament verwendet, um hohe Cholesterinwerte und Symptome einer ... […]

Die Bauchdecke besteht hauptsächlich aus den äußeren Bauchmuskeln, einschließlich des Rektus Abdominis und die äußeren schrägen. Obwohl traditionelle Ab ... […]

Rücken Fett ist peinlich und unansehnlich, aber es kann behandelt werden mit ein bisschen harter Arbeit. Starke Rückenmuskeln sind gut für Ihre Körperhaltung, entlasten viele ... […]

Der Körper ist eine Maschine, die Kraftstoff benötigt, um effizient zu funktionieren. Wie Sie Ihren Körper tanken, wird Ihr Energielevel, Gewicht, Immunfunktion, ... stark beeinflussen. […]

Obwohl Müdigkeit nach dem Training eine normale Reaktion auf körperliche Anstrengung ist, kann extreme oder anhaltende Müdigkeit anzeigen ein Gesundheitsproblem. Menschen mit ... […]

Obwohl Gewichtverlust ein Kampf ist, funktioniert es nach einem einfachen Prinzip: Sie verlieren an Gewicht, indem Sie mehr Kalorien verbrennen, als Sie verbrauchen. Eine erstaunliche 66 Prozent ... […]

Ab Maschinen sind beliebte Werkzeuge für das Training der Bauchmuskeln, oft weil sie beworben werden als effektiver als traditionelle ab Übungen. Dies, ... […]

Viele Menschen sehnen sich Schokolade und vermeiden sie, weil sie den Eindruck haben, dass es mästet und ungesund. Obwohl viele Schokoladenprodukte sind ... […]

Während Männer und Frauen Bauchfett ansammeln können, sind Frauen in der Menopause oft am stärksten betroffen, da sich das Verhältnis von Fett zu Muskel verändert und Fett beginnt ... […]

Nach Statistiken der National Institutes of Health, ca. 25 Prozent der US-Bevölkerung hat in der Vergangenheit Rückenschmerzen erlitten ... […]

Während der Schwangerschaft arbeitet Ihr Körper hart, um Ihr heranwachsendes Baby mit der Energie und den Nährstoffen zu versorgen, die es braucht, um Organe zu entwickeln, an Gewicht zuzunehmen und ... […]

Gewichtszunahme klingt wie eine einfache Aufgabe - Sie müssen einfach mehr essen Kalorien, als Sie verbrennen - aber für einige ist es ein echter Kampf. Wenn Sie ... […]

Die Halswirbelsäule ist der obere Teil der Wirbelsäule im Rücken von der Hals. Nackenmuskulatur, einschließlich des suboccipitalen, longus capitis, colli, ... […]

Wenn Sie zu viele Nächte in den Freuden der Happy Hour verbringen, kann das Ergebnis ein unansehnlicher Bierbauch sein. Sie müssen nicht Ihre ... […]

Autismus ist eine komplexe Störung, die kognitive und emotionale Entwicklung beeinflusst, und typischerweise manifestiert sich vor dem dritten Jahr des Lebens, nach dem ... […]