Gesundheit

Starten Sie zwischen dem Zähneputzen und dem Waschen Ihres Gesichts Ihren Stoffwechsel mit diesem schnellen und effektiven 10-minütigen Training. […]

Modeerscheinungen beim Abnehmen in Amerika sind ziemlich verrückt, aber sie verblassen im Vergleich zu den verrückten Dingen, die Menschen tun, um auf der ganzen Welt abzunehmen. […]

Möchten Sie während Ihrer goldenen Jahre Ihr Bestes geben? Hier sind die schlechtesten Übungen für Ihren Körper und Ihre Gesundheit nach 40. […]

Du bist mit 30 kein Kind, also warum lebst du so? Um sich gesünder und glücklicher zu machen, lassen Sie diese schrecklichen Gewohnheiten über 30 heute hinter sich. […]

Um Ihnen zu helfen, das Beste aus Ihrer Zeit im Fitnessstudio herauszuholen, finden Sie hier die 13 schlechtesten Übungen, die Sie vermeiden sollten - und was Sie stattdessen tun sollten. […]

Wenn Sie über 40 Jahre alt sind, wurden Sie wahrscheinlich von vielen gewarnt, Ihre ungesunden Gewohnheiten zu ändern. Hier sind die schlimmsten Gewohnheiten, die Sie vermeiden sollten, wenn Sie älter werden. […]

Entdecken Sie die besten Lebensmittel, die zu vermeidenden Aktivitäten, die Nahrungsergänzungsmittel und die allgemeinen Maßnahmen zur Behandlung der Grippe. […]

Einige Dinge sind besser in der Vergangenheit gelassen. Von appetitunterdrückenden Lutschern bis hin zur Fleischfresserdiät sind dies die schlimmsten Gesundheitstrends des Jahres 2019. […]

Der in China lebende Xia Boyu macht Schlagzeilen, wenn er den Mount Everest besteigt, eine beeindruckende, wenn auch nicht ganz neue Leistung, bis man bedenkt, dass er 69 Jahre alt ist - und ein Doppelamputierter. […]

Es ist Ihr bestes Jahrzehnt aller Zeiten, aber es kommt nicht ohne Nachteile an. Von Rückenschmerzen bis zu Ohrenhaaren sind hier die 40 schlimmsten Dinge, die in Ihren 40ern passieren. […]

Seien wir ehrlich: Warum gähnen wir? ist keine Frage, die vielen Menschen in den Sinn kommt. Aber es lohnt sich, es zu untersuchen, denn die Wahrheit ist faszinierend. […]

Yoga kann ein großartiges Training sein, das Kalorien verbrennt, lange nachdem Sie die Matte verlassen haben - oder es kann ein nach Salbei duftendes Nickerchen sein. Hier ist, wie viele Kalorien Yoga verbrennt. […]

UCLA-Forscher haben gerade herausgefunden, wie gut ein guter Schlaf für Ihre Körpermasse ist. Gesunde ausgeruhte Studienteilnehmer verzeichneten einen Fettabbau von 17,2 Prozent. […]

Ein Power-Lunch ist ein entscheidendes Ereignis für jeden Mann, der seine Karriere vorantreiben möchte. Stellen Sie also sicher, dass Sie es mit diesen bewährten Spots aus dem Park schaffen. […]

Der beste Freund des Menschen ist ein Hund, oder? Und nichts kann dich erziehen, wenn du niedergeschlagen bist wie die Kameradschaft eines pelzigen Freundes. So finden Sie Ihren perfekten Hund basierend auf Ihren Bedürfnissen. […]

Yales neuer Glückskurs, wie er auf dem Campus liebevoll genannt wird, ist die beliebteste Klasse in der 316-jährigen Geschichte der Universität. Ich habe mich angemeldet, um zu sehen, wie es ist. […]

Im Leben geht es darum zu lernen, wie Sie gehen. Hier sind einige der Lektionen aus dem Leben, die Sie bis zum Erreichen des mittleren Alters gelernt haben sollten. […]