Sie wissen wahrscheinlich, dass das Älterwerden bestimmte Gewohnheiten erfordert, um Ihrer Gesundheit willen. Nun, Sie sollten dasselbe auch für Ihre geistige Gesundheit tun. Und das bedeutet, Ihre Denkweise zu ändern . Wenn Sie Ihr Glaubenssystem bis ins mittlere Alter weiterentwickeln und dabei veraltete Denkweisen ablegen, die nicht mehr nützlich sind, werden Sie feststellen, dass Sie eine viel glücklichere Person sind.
Um Ihnen dabei zu helfen, genau das zu tun, haben wir hier alle schädlichen Überzeugungen dargelegt, die Sie bis zum Erreichen Ihres fünften Jahrzehnts unbedingt ablegen sollten - alles unterstützt von den relevanten Experten und Fachleuten. Lesen Sie also weiter und spüren Sie, wie Ihre Stimmung steigt! Und wenn Sie nach lustigen Fakten über das Älterwerden suchen, lesen Sie die 40 Dinge, die nur über 40 Personen gehören.
1 Ich werde glücklich sein, wenn____
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Sie können die Lücke ausfüllen, und Sie haben wahrscheinlich viele Male in Ihrem Leben davon überzeugt, dass der richtige Job, Partner oder Urlaub Sie verändern und Ihnen auf magische Weise Glück bringen wird. Nun, bis es nicht mehr geht und Sie wieder da sind, wo Sie angefangen haben.
Nance L. Schick, Anwältin und Mediatorin, sagt, dass dies eine Einstellung ist, die Menschen stolpern kann, wenn sie jünger sind, und sie dazu bringt, das Glück heute zu verschieben, wenn sie sich auf das konzentrieren, was sie nicht haben.
"Ja, ich werde feiern, wenn ich meine Einkommensziele erreiche, einen Traumurlaub mache oder etwas Wunderbares für mich oder einen geliebten Menschen erlebe, aber ich muss nicht warten, um bis dahin glücklich zu sein", fordert sie. "Ich kann jeden Tag etwas finden, über das ich mich freuen kann - oder eine lustige Erfahrung schaffen, um mir dieses Glück zu bringen. Es liegt in der Verantwortung von niemand anderem, und ich werde meine eigene Enttäuschung nur schaffen, indem ich auf Gott, den Weihnachtsmann oder eine magische Fee warte schenke es mir. " Verpassen Sie nicht die 50 Greatest Happiness Hacks, um mehr Hilfe bei der Suche nach Glück in der Gegenwart zu erhalten.
2 Budgets begrenzen Sie
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Wenn deine Eltern dir ein Budget auferlegen, bedeutet das, dass du nicht so viel für lustige Dinge ausgeben kannst, wie du willst. Mit zunehmendem Alter erkennen Sie jedoch, dass Budgets große Vorteile haben und das Gegenteil von Begrenzung sind. Laut Schick fühle ich mich ausgeglichener oder vollständiger, weil ich weiß, dass ich in keinem Bereich zu viel Geld ausgeben muss. Ich opfere niemals meine finanziellen Freiheitsziele für sofortige Befriedigung oder meine Selbstversorgung, weil ich mich wie ich fühle sollte großzügiger sein. Ich habe einen fairen Plan, auf mich selbst aufzupassen und den Reichtum zu verbreiten."
3 Zeitpläne sind begrenzt
Wenn wir älter werden, stellen wir fest, dass das Budgetieren unserer Zeit wie das Budgetieren unseres Geldes auf lange Sicht tatsächlich freier ist.
"Ich kann viel einfacher entscheiden, ob ich an einer Veranstaltung teilnehmen oder ein Projekt übernehmen möchte, weil ich sehen kann, wann ich in diesem Budgetbereich Zeit für etwas Neues habe", sagt Schick. "Ich sage nicht mehr aus Schuld Ja, was mich oft bedauert und andere enttäuscht hat."
4 Schwächen halten Sie zurück
Unabhängig davon, ob es sich um eine Behinderung oder ein Persönlichkeitsmerkmal handelt, das wir negativ sehen, können die Dinge, von denen wir glauben, dass sie unsere Schwächen sind, oft in Stärken umgewandelt werden - obwohl es Jahre und Erfahrung dauert, um sie zu erkennen. Das kann bedeuten, dass Sie Aufgaben delegieren, die nicht unsere Stärke sind, oder die Bitte um Unterstützung als Gelegenheit nutzen, um eine Beziehung zu stärken. Wenn Sie jedoch die richtigen Schritte unternehmen, um eine "Schwäche" zu umgehen, können Sie langfristig erheblich davon profitieren. Weitere nützliche Tipps zur Maximierung Ihrer Tage finden Sie in diesen 10 Morgengewohnheiten, die Ihre Produktivität zerstören.
5 Personen können leicht beschriftet werden
"Früher dachte ich, die Leute seien gut, schlecht, klug, dumm, lustig oder langweilig, und ich würde erwarten, dass sie immer so sind", sagt Schick. "Ich bin eigentlich all diese Dinge zu verschiedenen Zeiten und unter verschiedenen Umständen. Ich kann mir niemanden vorstellen, der es nicht ist. Wir sind alle komplexe Wesen, die auf unsere Umgebung reagieren (intern und extern)."
Um aus diesem Glaubenssystem herauszuwachsen, muss man älter werden und von Menschen überrascht werden, von denen wir einst dachten, dass sie eine Sache sind und dann erkennen, dass sie komplexer sind als wir.
"Das bedeutet nicht, dass ich mich nicht ärgern kann oder dass ich schädliche Beziehungen fortsetzen muss, aber ich kann diese Menschen trotzdem von weitem lieben. Ich muss nicht hasserfüllt sein", sagt Schick. "Hass tut mir normalerweise mehr weh als sie."
6 Diejenigen, die mit uns nicht einverstanden sind, liegen falsch
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Wenn wir jünger sind, neigen wir dazu, diejenigen, die unsere Meinung nicht teilen, als falsch zu betrachten - Punkt. Das Älterwerden gibt uns jedoch die Erfahrung zu schätzen, dass Menschen und ihre Ansichten viel nuancierter sind und dass selbst diejenigen, die Meinungen vertreten, die wir für lächerlich halten, in anderen Dingen Recht haben können. Bis wir in unseren 40ern sind, wissen wir zu schätzen, dass jemand, der nicht mit uns übereinstimmt, nicht unbedingt "falsch" ist.
7 Jemand anderes gibt den Ton an
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"Niemand außer Ihnen ist die Autorität von Ihnen", sagt die Wellness- und Beziehungsexpertin Bianca Rodriguez. "Mit 40 Jahren haben Sie hoffentlich erkannt, dass alle Antworten, die Sie suchen, in Ihnen liegen. Sie können selbst entscheiden, was für Sie am besten ist, und Maßnahmen ergreifen, um dies zu würdigen."
8 Dinge sollten persönlich genommen werden
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Wiederholen Sie nach mir: Es geht nicht um Sie. Dies ist eine Wahrheit, die einen selbstbesessenen 20- oder 30-Jährigen überraschen kann, der fast jeden Erfolg und Misserfolg zutiefst persönlich liest. Sie wissen: Sie haben den Job nicht bekommen, weil der Interviewer Sie nicht mochte, oder Sie haben die Beförderung bekommen, weil Sie eine so großartige Person sind. Es bedarf der Erfahrung aus erster Hand, um zu erkennen, dass in den meisten Fällen etwas, das gut oder schlecht lief, nicht mit Ihnen persönlich zusammenhängt.
9 Mit Trends Schritt zu halten ist ein Muss
Egal, ob wir das Gepäck dieser Saison haben oder die neueste Show auf dem Laufenden halten, wir können einen Großteil unserer jüngeren Jahre damit verbringen, Trends nachzujagen, um sicherzustellen, dass wir auf Cocktailpartys oder rund um den Wasserkühler etwas zu besprechen haben.
Aber wenn wir älter werden, wissen wir zu schätzen, dass ein wenig kulturelle Kompetenz wichtig ist, wir aber viele erfüllende Gespräche führen können, ohne ein Popkultur-Kenner zu sein.
10 Das Leben ist fair
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"Das Leben ist nicht fair", sagt Rodriguez. "Ich kann Ihnen nicht sagen warum, aber zu glauben, dass es Sie zu einer großen Enttäuschung veranlasst. Nach 40 Jahren auf der Erde haben Sie wahrscheinlich einen traumatischen Verlust, eine unfaire Behandlung oder ein Bewusstsein für das Leiden von Angehörigen oder der ganzen Welt erlebt. Das Akzeptieren, dass das Leben manchmal schmerzhaft ist, kann Ihnen helfen, Bewältigungsfähigkeiten zu entwickeln, um die Höhen und Tiefen des Lebens besser zu meistern."
11 Die Ehe verwandelt dich
Viele romantische Komödien enden mit einer großen Hochzeit. Aber diejenigen, die verheiratet waren oder eine feste Beziehung hatten, wissen, dass das Eingehen einer Ehe tatsächlich der Beginn einer neuen Art persönlicher Anstrengung ist.
"Die Ehe ist eine der schwierigsten Aufgaben, die Sie unternehmen können. Haben Sie in letzter Zeit die Scheidungsraten gesehen?" sagt Rodriguez. "Dennoch hat die Gesellschaft unsere Psyche im Griff, dass die Ehe das Endziel ist. Die Ehe als 'Lösung' für persönliche Probleme wie Einsamkeit, Invalidität und finanzielle Instabilität zu verwenden, ist eine schreckliche Idee, da die Ehe mit ihren eigenen Problemen verbunden ist und ist keineswegs einfach."
12 Selbstkritik ist gesund
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"Mit 40 ist es an der Zeit, nicht mehr schüchtern zu sein, wenn es darum geht, sich selbst zu lieben. Machen Sie einen Rückzug. Verabredung. Entdecken Sie Freuden, die Sie schon immer erleben wollten", sagt Bernard Charles, Autor von Rainbow Revolution . "Und es gibt niemanden, dem man antworten kann, außer sich selbst. Sich selbst zu lieben führt zu einem besseren Verständnis Ihres Platzes in der Welt, und Sie müssen glücklich sein." Um weitere Beweise zu erhalten, sollten Sie wissen, dass Glück zu finden normalerweise bedeutet, sich nicht so sehr anzustrengen.
13 Es ist egozentrisch, ein Kompliment anzunehmen
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"Sie sollten mit 40 erkennen, dass ein Kompliment großzügig gegeben wird, damit Sie sich besser für das Kopfgeld anschnallen können", sagt Charles. "Wenn Sie sich diese magischen Momente bewusst machen, indem Sie die Komplimente annehmen, erlauben Sie der Person, die Ihnen das Kompliment macht, sich auch gut zu fühlen. 'Gegenseitige Massenanerkennung' nenne ich das."
14 Es gibt keinen Platz für Humor
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"Ob in der Schule, bei der Arbeit oder sogar während hitziger Beziehungsstreitigkeiten, die Leute neigen dazu, den Wert von Humor und Lachen abzulehnen", sagt David Bennett, zertifizierter Berater, Beziehungsexperte und Co-Autor von sieben Selbsthilfebüchern und Co. -Gründer von Double Trust Dating and Relationships. "Wenn Sie 40 Jahre alt sind, zeigt Ihnen die Erfahrung, dass die meisten Dinge, die Sie für ernst und wichtig (und sogar tödlich peinlich) hielten, im Rückblick tatsächlich ziemlich lustig waren. Wenn Sie also sagen, dass Sie wahrscheinlich später darüber lachen werden, fahren Sie fort und jetzt darüber lachen. " Wenn Sie Ihrem Arbeitstag etwas Humor verleihen möchten, sollten Sie diese 30 bürofreundlichen Witze, die eigentlich lustig sind, nicht verpassen.
15 Mit der Zeit wird es besser
"Die Dinge werden besser, weil Sie daran arbeiten, sie besser zu machen", sagt Bennett. "Menschen, die finanziellen, beziehungsbezogenen und persönlichen Erfolg gefunden haben, sind nicht einfach nur passiv dazu gekommen, Dinge geschehen zu lassen. Sie haben hart gearbeitet und die Vorteile genossen."
16 Der richtige Partner kann (fast) alles reparieren
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"Wenn Sie in den Zwanzigern und Dreißigern sind, ist es leicht zu glauben, dass alle Ihre Probleme gelöst wären, wenn Sie gerade eine Beziehung eingehen (oder sie auf die nächste Ebene bringen, wie die Ehe)", sagt Bennett. "Wenn Sie in den Vierzigern sind, stellen Sie fest, dass Beziehungen oft genauso viele Probleme verursachen, wie sie lösen. Eine realistischere Ansicht ist, dass Sie, egal ob Sie in einer Beziehung oder als Single sind, aus dem Leben herauskommen, was Sie eingegeben haben."
Eine Beziehung als nur einen Bestandteil eines erfüllten Lebens zu sehen, wird zu einem viel erfüllteren und gesünderen Leben führen.
17 Sex ist hauptsächlich körperlich
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"Intimität ist mehr als nur Körperlichkeit", sagt David J. Demko, Ph.D., klinischer Gerontologe und Doktorand an der University of Michigan. "Suchen Sie also nach Vergnügen, aber kümmern Sie sich auch darum, Ihrem Partner Freude zu bereiten. Die Kopulation dauert zwar länger, aber länger kann besser sein und mehr Zeit für Berührungen, Umarmungen und beruhigendes Flüstern lassen."
18 Es ist die Schuld deiner Eltern
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"Ihre Eltern waren nur so, wie sie waren, sei es kontrollierend, nachlässig, süchtig, alkoholabhängig oder fabelhaft", sagt Kac Young, Ph.D., Autor, Berater, Beziehungsexperte. "Sie haben das Beste getan, was sie in der damaligen Situation konnten, und sie haben möglicherweise ein D oder ein A + erhalten. Sie sind nicht sie und können Ihre eigenen Gedanken, Gefühle und Überzeugungen gestalten."
19 Es ist die Schuld anderer Leute
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Sie haben vielleicht einen Chef gehabt, der Sie frustriert hat, oder einen Ex, der Ihnen Unrecht getan hat, aber wenn Sie bis weit in Ihre 40er Jahre jemanden für Ihren Zustand verantwortlich machen - sei es emotional, professionell oder finanziell -, leben Sie Ihr Leben in einem kontraproduktiv. Wenn Sie älter werden, sollten Sie diese Gefühle zurück zu sich selbst lenken und nach Verbesserungsmöglichkeiten suchen.
20 Wenn nur jemand helfen würde
"Als ich 40 wurde, hoffte ich immer wieder, dass mein Ex-Mann ein Unternehmen mit mir gründen würde", sagt Rhian Sharp, Präsident und CEO von Sharp Medical Recruiting und HR Consulting. "Eines Morgens wachte ich auf und dachte 'Weißt du was? Ich bin perfekt in der Lage, dies alleine zu beginnen. Es wäre gut gewesen, wenn er zu 100% an Bord wäre, aber ich musste das für mich tun.'"
21 Ihr Partner wird immer da sein, egal was
Es ist nicht wahr. Beziehungen erfordern Arbeit und Engagement - Zeit. Und wenn Sie Hilfe benötigen, lesen Sie die 50 Möglichkeiten, um Ihre Ehe frisch zu halten.
22 Abschalten reduziert den Druck
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Wenn wir uns von einem Projekt gestresst oder überfordert fühlen, scheint es die perfekte Lösung zu sein, es etwas länger aufzuschieben. Es dauert, bis diese Strategie durchweg scheitert oder unterdurchschnittliche Arbeit leistet - manchmal über Jahre hinweg -, bevor Sie erkennen, wie kontraproduktiv Aufschub wirklich ist.
23 Sie können Ihren Partner wechseln
"Als wir jünger waren, pflegten viele von uns weiterhin felsige Beziehungen, weil wir dachten, dass wir unsere Partner wechseln könnten, wenn wir uns nur anstrengen würden", sagt Bennett. "In deinen 40ern merkst du, dass persönliche Veränderungen schwierig sind, geschweige denn eine andere Person zu verändern."
24 Sie sollten bei Ihrem Partner bleiben, egal was
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"Wir machen weiterhin Ausreden für die Menschen in unserem Leben, die nicht zu unserem Erfolg beitragen", sagt Sharp. "Sehen Sie sich Ihren Partner genau an. Schätzt er oder sie Sie, machen sie Sie zu einem besseren Menschen?"
Wenn die Antwort auf diese Fragen "Nein" lautet, werden sie wahrscheinlich für die Dauer der Beziehung weiterhin "Nein" sein.
25 Ein gutes Leben bedeutet, immer glücklich zu sein
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"Das Leben wird nicht immer zu 100% aus Regenbogen und Einhörnern bestehen, und das ist in Ordnung", sagt Erin Wathen, Wellness- und Lebensberaterin bei EW Wellness Solutions. "Es ist, wie wir damit umgehen oder nicht, wo so viele von uns in Schwierigkeiten geraten. Eine negative Emotion zu haben ist nicht tödlich, wenn wir sie anerkennen und zulassen, dass sie geschieht. Die Emotion abzulehnen und stattdessen zu gehen Alkohol, schafft Probleme. Zu versuchen, uns mit einer Tüte Kekse von einer Emotion abzulenken, schafft Probleme. In der Emotion herumzurollen, andere Menschen zu beschuldigen und einen Wutanfall darüber zu bekommen, wie unfair das Leben ist, schafft Probleme. Sobald wir akzeptieren dass das Leben das gesamte Spektrum der Emotionen bringen kann, wird das Leben viel einfacher."
26 Jeder schaut zu
"Normalerweise ist es niemand", erklärt Caleb Backe, ein Gesundheits- und Wellnessexperte für Maple Holistics.
Er nennt dies den Spotlight-Effekt - die Idee, dass wir von anderen bemerkt werden, obwohl tatsächlich nichts dergleichen passiert.
"Die Leute fühlen sich gelegentlich so, wenn sie in der Öffentlichkeit etwas Peinliches tun, aber meistens kümmern sich die Leute um ihre eigenen Angelegenheiten und sind mit sich selbst beschäftigt", sagt Backe. "Diejenigen, die unter verschiedenen Formen von Angst leiden, erleben diesen Effekt mehr, aber wir hatten alle ähnliche Momente."
27 Das Gras ist anderswo grüner
"Wenn Sie in den Vierzigern sind, waren Sie in der Nähe, haben Erfahrung gesammelt und gelebt", sagt Backe. "Sie sollten wahrscheinlich inzwischen wissen, dass selbst wenn es so aussieht, als ob das Leben oder der Zustand eines anderen viel besser ist als das Ihre - die Wahrheit ist wahrscheinlich weit davon entfernt. Tatsache ist, dass Sie die Tragödie oder Komödie eines anderen im Leben nie wirklich kennen können. ""
28 Bei einem Groll geht es um Prinzipien
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Wenn uns jemand auf irgendeine Weise Unrecht tut, sind wir zu Recht verärgert. Aber sich zu weigern, die Tatsache loszulassen, dass jemand etwas getan hat, das wir monatelang oder sogar jahrelang nicht mochten, ist keine prinzipielle Haltung, sondern eine Funktionsstörung - eine Wahrheit, deren Wertschätzung wir Jahre brauchen können.
29 Es ist unhöflich, "Nein" zu sagen
Wir wachsen mit dem Glauben auf, dass es unhöflich ist, die Einladung eines anderen oder die Anfrage eines Chefs abzulehnen - dass es der beste Weg ist, alle glücklich zu machen, wenn man zu allem Ja sagt. Aber im Laufe der Jahre entdecken wir die Risse in diesem Ausblick, wenn wir überbucht oder überfordert sind, nicht in der Lage sind, alles zu tun, worauf wir uns geeinigt haben, und entweder das abblättern müssen, was wir vereinbart haben, oder Abstriche machen müssen. Dann erkennen wir, dass "Nein" tatsächlich das Respektvollste sein kann, was wir tun können. Verpassen Sie nicht die 50 wichtigsten Geheimnisse einer perfekten Work-Life-Balance, um weitere Tipps zu erhalten, wie Sie Ihren Stress niedrig halten können.
30 Zu Hause bleiben ist unsozial
Oh bitte. Sich für eine Nacht zu verstecken ist eines der funktionalsten und gesündesten Dinge, die Sie tun können.
31 Ihr Wert bezieht sich auf die Zahl auf der Skala
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"Dies kann zu einer lähmenden Überzeugung werden", sagt Amy Jordan, CEO von WundaBar Pilates. "Früher hatte ich Probleme mit der Waage und wog mich mehr als zehn Mal am Tag. Das hat meine Stimmung erheblich beeinträchtigt. Ein paar Unzen nach unten (yay!), Ein paar Unzen nach oben (der Himmel fällt!). Ich warf meine Waage weg vor über einem Jahrzehnt und stellen Sie sie in einen Schrank, wenn sie in einem Hotelzimmer sind. Sie dienen keinem anderen Zweck als Daten, und wenn Sie fit, stark und gut fühlen, sind sie irrelevant."
32 Zukunft im Fokus
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"Konzentrieren Sie sich auf das, was Sie gerade tun", rät Jordan. "Ich habe mich immer verrückt gemacht, als ich von einem Termin über Babys zu Meetings gelaufen bin, und festgestellt, dass ein paar Momente zum Atmen und Konzentrieren meiner Energie auf das, was vor mir lag, meine Klarheit und Ruhe verbessert haben - Qualität versus Quantität."
33 Auf einen Penny, auf ein Pfund
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Wir haben alle Investitionen getätigt, die sich als weniger klug herausstellten. Aber es braucht Erfahrung, um zu erkennen, dass es eine schlechte Idee ist, mehr Geld dafür zu investieren, wenn wir bereits Geld für etwas ausgegeben haben, das keine Ergebnisse erzielt hat. Das Auto, für das wir immer wieder Geld ausgeben, um es zu reparieren, die Mitgliedschaft im Fitnessstudio, für die wir immer wieder bezahlen, obwohl wir seit Monaten nicht mehr weg sind - es braucht Erfahrung, um zu erkennen, wann wir gutes Geld nach schlechtem schicken.
34 Andere niederzulegen erhöht Ihren Status
Es kann sich im Moment gut anfühlen, Müll über einen Kollegen oder gemeinsamen Freund zu reden, der Ihnen auf die Nerven geht. Wenn Sie jemand anderen ausschalten, fühlen Sie sich möglicherweise besser. Aber im Laufe der Jahre lernen Sie, dass diese Art des schlechten Mundes weniger in Ihrer eigenen Überlegenheit als in Ihrer Unsicherheit begründet ist und dass das Niederlegen anderer dazu neigt, Sie in den Augen anderer - und Ihrer selbst - zu verringern.
35 Ihr Wert ist an den Wert anderer gebunden
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"Machen Sie eine Liste Ihrer neuesten Erfolge, egal wie klein sie sind", schlägt Patricia Young vor, eine zertifizierte professionelle und ganzheitliche Trainerin, die die Inner Prosperity Academy leitet. "Machen Sie auch eine Liste der Dankbarkeit für all Ihre Talente, Stärken und all die erstaunlichen Dinge und Menschen, die Sie derzeit im Leben haben. Schätzen Sie, was Sie im Leben haben, und konzentrieren Sie sich nicht auf das, was Sie für vermisst halten."
36 Dass du nicht gut genug bist
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Das heißt, nicht gut genug für einen bestimmten Job, einen bestimmten Partner oder einen anderen Ehrgeiz, den Sie möglicherweise haben. Es ist das, was Young "eine gemeinsame Barriere für unser bestes Leben" nennt. Oft denken wir, wir haben nicht das Zeug zum Erfolg, um unsere Träume zu leben. Wenn wir uns von der Stimme dieses inneren Kritikers überzeugen lassen, dass wir es nicht haben Was es braucht, wir sabotieren unser eigenes Glück und halten uns im Leben klein."
Sie schlägt vor, dass Sie, sobald Sie 40 Jahre alt sind, wissen sollten, wie Sie negative Überzeugungen über sich selbst mit positiven Affirmationen und Selbstgesprächen neu programmieren können.
37 Ihre Erfahrungen sind, wer Sie sind
"Was auch immer mit dir passiert ist, ist nicht wer du bist", sagt Young.
38 Vergangenheit bestimmt Zukunft
Das gilt auch für Karrierechancen. Während Ihre Berufserfahrung oft entscheidend für die Gestaltung Ihres nächsten Jobs ist, haben Sie in den Vierzigern wahrscheinlich einige Male Ihre Karriere gewechselt und gesehen, wie die richtige Gelegenheit und Verbindung zum richtigen Zeitpunkt die Richtung Ihres Lebens und Ihre Arbeitsgeschichte verändern kann und Lebenslauf kann nur eine untergeordnete Rolle bei einem transformativen Karrierewechsel spielen.
39 Bleiben Sie in Ihrer Komfortzone
"Wachstum wird immer dann eintreten, wenn Sie Ihre Komfortzone verlassen und verlassen und wenn Sie offen sind, aus jeder Ihrer Erfahrungen zu lernen", sagt Young.
40 Jeder reift mit dem Alter
"Ich bin schockiert über die Anzahl von 40 Dingen, die ich in den sozialen Medien sehe und die genauso dramatisch, liebeskrank und rücksichtslos sind wie in der High School", sagt Bennett. "Einige Menschen reifen und machen Fortschritte im Leben, während andere ihr dramatisches und unreifes Selbst behalten."
