Jeder, der jemals die Diätabteilung eines Barnes & Noble bereist hat, kann Ihnen sagen, dass die heutigen Diäten immer seltsamer werden. (Siehe: Die Schlangen-Diät.) Aber selbst die angesagtesten Gewichtsbeobachter würden von einigen der verrückten Gewichtsverlust-Trends, die weltweit auftreten, erstaunt sein.
Ein typisches Beispiel: Haben Sie schon einmal von Australiens Ernährung gehört, die ausschließlich auf Kängurufleisch basiert? Oder der chinesische Gewichtsverlust-Trend, direkt in die Sonne zu schauen? Oder was ist mit Frankreichs genialem "so zu tun, als würdest du essen" -Wahn, der die Nation erfasste? (Nein?!) Richtig: Hier haben wir 20 der verrücktesten Tricks zur Gewichtsreduktion aus der ganzen Welt zusammengestellt. Lesen Sie weiter und versuchen Sie es auf eigenes Risiko. Verpassen Sie nicht die 10 besten Möglichkeiten, um 10 Pfund schnell zu verlieren.
1 Japan: Tragen Sie blau getönte Farben
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In Japan vermeiden Diätetiker übermäßiges Essen, indem sie eine spezielle blau getönte Sonnenbrille tragen. Anscheinend sollen die Farbtöne Lebensmittel unattraktiv aussehen lassen (da die meisten Lebensmittel von Natur aus nicht blau sind), wodurch Sie weniger essen können.
2 Frankreich: Iss es mit einer Gabel
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In Frankreich ist "Le Forking" eine der beliebtesten Diäten, bei der eine Person nur Lebensmittel isst, die sie mit einer Gabel aufnehmen kann. Die Diät eliminiert Dinge wie Sandwiches, Nüsse, Pizza und Burger aus Ihrer Rotation, was hinsichtlich des Gewichtsverlusts sinnvoll ist. (Le Forking ist ungewöhnlich, aber die Franzosen neigen dazu, etwas zu wissen oder etwas gegen das Abnehmen zu tun.) Und für weitere Ratschläge zum Braten von Speck kennen Sie die 40 Geheimnisse zum Abnehmen, die nicht funktionieren.
3 Das alte Rom: Kohl essen… viel davon
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Lange bevor es die Kohlsuppendiät gab, lebte ein römischer Staatsmann namens Cato der Ältere von der Kohl- und Urindiät. Cato konsumierte nicht nur reichlich Kohl, sondern trank sogar den Urin derer, deren Ernährung hoch im Grünen lag. Cato glaubte anscheinend, dass Kohl alles tun könnte, von Geschwüren bis hin zu Kater.
4 China: Starren Sie in die Sonne
Wir wünschten wirklich, wir machten Witze darüber, aber leider nicht. In China gibt es einige Befürworter des sogenannten Sonnenessens, bei dem Sie angewiesen werden, jeden Tag eine Mahlzeit auszulassen und durch 44 Minuten direktes Sonnenlicht zu ersetzen. Anscheinend wird diese Sonneneinstrahlung Ihren Appetit zügeln und den Schlaf verbessern, aber wenig Wissenschaft unterstützt dies. Einer der größten Befürworter des Sonnenessens ist Hira Ratan Manek, der behauptet, seit 1995 nichts mehr gegessen zu haben.
5 Australien: Liebe Kängurus… zum Abendessen
Känguruismus ist Australiens Antwort auf unethische Tierhaltungspraktiken. Anhänger des kangatarischen Lebensstils essen nur Fleisch aus Kängurus und glauben, dass das Beuteltierfleisch umweltfreundlicher ist als Alternativen wie Rindfleisch, Schweinefleisch und Hühnchen. Ganz zu schweigen davon, dass Roo-Racks proteinreich und kalorienarm sind, was sie zu einer köstlichen, diätetischen Wahl macht.
6 Spanien: Legen Sie es zwischen Brot
Die meisten Diäten raten heutzutage stark von Kohlenhydraten ab, aber Spanien ist anderer Meinung. Tatsächlich verspricht ihre Sandwich-Diät, dass Sie durch Ersetzen einer Mahlzeit pro Tag durch ein kohlenhydratreiches Sandwich in nur einem Monat bis zu 13 Pfund verlieren können. Sie können Ihr Sandwich mit allem füllen, was Sie wollen, aber das Brot muss entweder Weizen, Mehrkorn, dunkler Pumpernickel oder Roggen sein. Kein Wort darüber, ob diese Modediät tatsächlich funktioniert, aber hey, es klingt köstlich. Und wenn Sie bereit sind, Ihren besten Körper zu erreichen, lesen Sie unbedingt die 100 motivierenden Tipps zum Abnehmen für den Sommer.
7 Japan: Aschenputtel emulieren
Einige internationale Diäten sind sicherlich seltsam, andere klingen geradezu gefährlich. Ein typisches Beispiel: Japans Aschenputtel-Diät. Der Gewichtsverlust-Trend verspricht, Diätetikern die gleichen Proportionen wie Aschenputtel zu geben - ja, die fiktive Disney-Prinzessin mit äußerst unrealistischen Maßen. Um diesen Aschenputtel-Körperbau zu erreichen, müssen Diätetiker ihre Größe in Metern messen, quadrieren und mit 18 multiplizieren, um ihr Idealgewicht in Kilogramm zu finden. Um Ihnen eine Perspektive zu geben, würde dies eine 5'4 "Frau bei 108 Pfund belassen. Bitte tun Sie dies nicht - oder eine dieser anderen 15 gefährlichsten Diäten, die Sie um jeden Preis vermeiden sollten.
8 England: Genießen Sie eine Tablette Arsen
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In den 1800er Jahren nahmen Diätetiker Pillen ein, die als "Wundermittel" beworben wurden, die "den Stoffwechsel beschleunigen" würden. Was sie vielleicht gewusst haben oder nicht, war, dass diese Pillen eine kleine Menge Arsen enthielten, die Chemikalie, die zur Herstellung von Kugeln und Rattengift verwendet wurde. Das war natürlich extrem gefährlich.
9 Indien: Balancieren Sie Ihre Mahlzeiten mit Yin und Yang
Buddhistische Mönche sind Meister der Zurückhaltung, und einer ihrer Ernährungspläne - bekannt als Zen-Diät - stellt diese Disziplin auf die Probe. Die Anhänger der Zen-Diät befolgen strenge Regeln, die sie daran hindern, alles zu essen, was getötet wurde, und verlangen, dass alle Mahlzeiten ein Gleichgewicht zwischen Yin (passiv, kalt und dunkel) und Yang (heiß und aktiv) aufweisen. Alle Lebensmittel müssen außerdem alle fünf Geschmacksrichtungen mit allen fünf Farben enthalten, einschließlich aller fünf Arten des Kochens… was auch immer das bedeutet. Wenn die Zen-Diät nicht nach Ihnen klingt, schauen Sie sich diese 100 einfachen Möglichkeiten an, eine (viel) gesündere Frau zu sein.
10 China: Essen Sie einen Spulwurm… absichtlich
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Niemand möchte mit einem Spulwurm in sich leben, aber in China ist es ein geringer Preis für einen schnellen Gewichtsverlust. Anscheinend ist das Essen von Spulwurmeiern die neueste Fitness-Modeerscheinung für Frauen, die vor einem Vorstellungsgespräch Gewicht verlieren möchten. Und dies ist nicht das erste Mal, dass so etwas passiert ist: In den 1920er Jahren trugen amerikanische Apotheken Diätpillen, die Sie mit einem lebenden Bandwurm infizierten.
11 Japan: Essen Sie eine Banane zum Frühstück
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Die Morning Banana Diet wurde von einem japanischen Apotheker zusammengestellt, um ihrem Mann beim Abnehmen zu helfen (und er schaffte es, 37 Pfund abzunehmen). Im Wesentlichen können Sie mit der Diät essen, was Sie wollen, solange Sie nur rohe Bananen zum Frühstück essen und das Abendessen bis 20 Uhr beenden. Es gibt auch einige andere Regeln - kein Dessert nach dem Abendessen, hören Sie auf zu essen, wenn Sie zu 80% satt sind. Vermeiden Sie Milchprodukte - aber die Essenz des Plans liegt in der Frühstücksbanane. Diese Diät ist in Japan so beliebt, dass das Land die Bananenimporte erhöhen musste, um der Nachfrage gerecht zu werden.
12 Frankreich: Vortäuschen zu essen
In der Februar-Ausgabe 2010 des französischen Magazins Grazia wurde die Luftdiät populär gemacht, was im Grunde eine schickere Art ist, Magersucht zu sagen. Im Wesentlichen ermutigt diese "Diät" Frauen, den Akt des Essens nachzuahmen, ohne das Essen jemals in den Mund zu nehmen. Wir raten dringend von dieser Diät ab und hoffen aufrichtig, dass niemand in Frankreich dies tatsächlich tut.
13 USA: Binge on Babynahrung
Es gibt verschiedene Versionen der Babynahrungsdiät, die das Internet umkreisen, aber die Prämisse ist einfach genug: Ersetzen Sie Mahlzeiten und Snacks durch Gläser mit Babynahrung, um Gewicht zu verlieren, oder halten Sie sie in einigen Fällen fern. Es wird gemunkelt, dass die Diät von der Promi-Trainerin Tracy Anderson begonnen wurde, und Prominente wie Jennifer Aniston haben die Diät für ihre schnellen Gewichtsverlusteffekte gelobt. Dies ändert jedoch nichts an der Tatsache, dass Sie Babynahrung essen müssen.
14 USA: Wattebäusche auffüllen
Überlassen Sie es dem von Körperbildern besessenen Amerika, einen der gefährlichsten Tricks zur Gewichtsreduktion zu entwickeln. Diese Diät ist bei Models und Hollywood-Eliten beliebt und beinhaltet das Einweichen von Wattebällchen in Flüssigkeiten wie Orangensaft und Limonade und das Schlucken vor den Mahlzeiten, um sich voller zu fühlen und somit weniger zu konsumieren. "Ihre Kleidung besteht ebenfalls aus Polyester. Wenn Sie also einen synthetischen Wattebausch schlucken, tauchen Sie Ihr T-Shirt in Orangensaft und essen es", sagte Brandi Koskie, Chefredakteur von Diets in Review, gegenüber ABC News . "Daraus kann nichts Gutes werden."
15 England: Lebe nicht in der Nähe eines Sumpfes
In den 1720er Jahren verfasste der Arzt Thomas Short eine Broschüre mit dem Titel Die Ursachen und Auswirkungen von Korpulenz. Darin schlug er vor, dass zu viel Feuchtigkeit direkt mit Gewichtszunahme zusammenhängt, und um nicht fettleibig zu werden, muss man es vermeiden, in der Nähe eines Sumpfes zu leben und in trockeneren Gegenden zu bleiben. Ernsthaft.
16 Schottland: Seife essen
Nehmen wir uns eine Sekunde Zeit, um zu verstehen, wie weit die Wissenschaft in den letzten Jahrhunderten gekommen ist. In den 1700er Jahren plädierte der schottische Arzt Malcolm Flemyng dafür , Seife als Lösung gegen Fettleibigkeit zu essen . Nach Flemyngs Theorie besteht das Heilmittel gegen Fettleibigkeit darin, die Ausscheidung von Öl zu erhöhen - durch den Verzehr von Seife, da Schweiß, Urin und Kot Öl enthalten. Es versteht sich von selbst, aber bitte, bitte tun Sie das nicht.
17 England: Alles mit Essig bestreichen
Der Dichter Lord Byron aus dem 19. Jahrhundert war sowohl für seine romantischen Gedichte als auch für seine pralle Figur bekannt. Seine hausgemachte Lösung? Verbrauchen Sie viel Essig. Die großen Mengen würden Erbrechen und Durchfall hervorrufen und, obwohl sie ungesund und unsicher sind, schnell Pfund verlieren.
18 USA: Kauen, aber nicht schlucken
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Mehrere Studien haben gezeigt, dass das Kauen Ihres Essens tatsächlich mehr Kalorien verbrennen und Sie voller machen kann, aber nicht in dem Maße, wie Horace Fletcher es nimmt. "The Great Masticator", wie er bekannt wurde, glaubte, dass die Leute ihr Essen ungefähr 100 Mal pro Minute kauen und nur die Säfte schlucken sollten, die beim Kauen kamen. Was auch immer Feststoffe nach dem Kauen übrig waren, sollte ausgespuckt werden. Berühmte Persönlichkeiten wie John D. Rockefeller und Mark Twain sollen Fletchers Diätplan befolgt haben.
19 USA: Essen Sie viel Steak
Das Konzept dieser Diät ist ziemlich einfach: Alles, was Sie tun müssen, ist gekochtes Beefsteak für jede Mahlzeit zu essen. Der Plan ist die Idee von niemand anderem als James Salisbury (ja, dem einen), der glaubte, dass der Verzehr von zu viel Gemüse und Stärke den Verdauungstrakt schädigt. Wenn Sie ein Fan dieser Diät sind, sollten Sie Bobby Flays bestes Steak-Cooking-Geheimnis stehlen.
20 Schottland: Mit Milch überleben
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Auf der Suche nach einer Lösung für sein Fettleibigkeitsproblem stieß der schottische Arzt George Cheyne aus dem 18. Jahrhundert auf einen anderen Arzt, der darauf bestand, dass er 17 Jahre lang nur mit Milch überlebt hatte. Anschließend beschloss Cheyne, die Diät selbst auszuprobieren, und aß fortan nur noch Milch und Gemüse. In einem Aufsatz skizzierte er seine Fortschritte und beschrieb sich selbst als "schlank, flott und flink".
