Nützliche Gedanken

Während Sie viel eher Rihanna hören als Rachmaninoff aus den Lautsprechern des durchschnittliche Fitness-Studio, klassische Musical-Liebhaber können ... […]

Gewichtszunahme im Alter von 56 wird durch eine Vielzahl von Faktoren, wie verursacht Inaktivität und essen mehr Kalorien als der Körper braucht. Allerdings ist der Verlust von Pfunden ... […]

Ekzeme und Psoriasis sind häufige dermatologische Erkrankungen betrifft viele Menschen. Ekzem hat keine bekannte Ursache, außer die meisten Betroffenen haben trockene, ... […]

Sie können abnehmen, indem Sie mehr Kalorien verbrennen, als Sie verbrauchen. Ein Step-Aerobic-Training kann Ihnen helfen, Kalorien zu verbrennen. Zwanzig Minuten Herz-Kreislauf ... […]

Wenn der Samenstrang, der Ihrem Hoden Blut zuführt, verdreht wird, wird dieser Zustand Hodentorsion genannt. Der Zustand erfordert eine Operation ... […]

Würgen beim Joggen oder Sport ist eine häufige Erscheinung, mit der sich viele Athleten beschäftigen . Wenn du dich jemals während eines Laufs oder sonstwie intensiv gedrängt hast ... […]

Wenn Sie ein Läufer sind Die Beine jucken, um auf die Straße zu gehen, ihren Schritt zu finden und die Meilen aufzusaugen. Aber wenn du ein verletzter Läufer bist, erholst du dich von ... […]

Padahastasana ist eine nach vorne beugende Haltung, in der Ihre Hände unter Ihren Füßen liegen. Wenn aus dem Sanskrit in Englisch übersetzt wird, "pada" ... […]

Ihr Körper hat mehr als 300 verschiedene Gelenke, an denen sich Ihre Knochen treffen. Der Knorpel, der die Enden deiner Knochen umgibt, absorbiert Schock ... […]

Nach der American Academy of Orthopedic Surgeons, gebrochene Zehen sind oft die schmerzhafteste Art der Fußfraktur, aber selten behindernd. Zehe ... […]

Die Hühnersuppe Diät ist ein Sieben-Tage Diät-Plan für die Gewichtsabnahme. Die Hauptprämisse der Diät ist, dass, außer Frühstück, alle Mahlzeiten bestehen aus Hühnchen ... […]

Rennwagen fahren ist eine körperlich anstrengende Arbeit. Professionelle Rennfahrer sind nicht nur erfahrene Fahrer, sie sind auch Sportler. Egal was der Sport, die ... […]

Wenn Sie eine der Tausenden von Menschen mit Perikarditis jedes Jahr diagnostiziert wurden, könnten Sie sich gefühlt haben Wie Sie hatten einen Herzinfarkt, weil die ... […]

Laufen beinhaltet eine Reihe von Bewegungen in den Knöcheln, Knien, Hüften und Schultern bei jedem Schritt. Das Knie zum Beispiel beinhaltet die Kniestreckung ... […]

Bier trinken, das MSG oder Mononatriumglutamat enthält, kann Symptome auslösen, die einem ähneln allergische Reaktion, aber ist eigentlich eine Intoleranz. Allergie ... […]

Der Bizeps brachii oder Bizeps ist ein Zweier Kopfmuskel bestehend aus langem Kopf und kurzem Kopf. Beide Köpfe stammen aus dem Schulterblatt und ... […]

Auswahl eines Swiss Balls - auch bekannt als Stabilität, Übung, Fitness oder Balance Ball - für dich ist ein etwas komplizierteres Unterfangen als du ... […]

Wenn Sie nur sechs gekochte Eier am Tag essen, werden Sie abnehmen, aber Sie gefährden auch Ihre Gesundheit. Dies ist wirklich eine Modeerscheinung Diät; eins ... […]

Wie Gewichtsverlust Lebensmittel gehen, ist das Schinken-Sandwich nicht die schlechteste Wahl. Es ist höher in Kalorien und Fett als einige andere Optionen, aber es hat die ... […]

Wenn Sie eine Nierenerkrankung haben, können Sie navigieren, was Sie essen können und was nicht sehr kompliziert. Selbst scheinbar gesunde Lebensmittel wie brauner Reis können tabu sein ... […]

Der Obturator internus ist eine von sechs tiefen Beckenmuskeln, die arbeiten zusammen, um die Hüfte seitlich zu drehen. Ihr Obturator internus befindet sich unter Ihrem ... […]

Die meisten Amerikaner konsumieren nur 15 Gramm Ballaststoffe pro Tag, aber für eine gute Gesundheit empfiehlt die Harvard School of Public Health zwischen 20 und 30 Jahren zu essen ... […]

Ein gesundes, ausgewogenes vegetarisches Mittagessen hat drei Komponenten: komplexe Kohlenhydrate , Protein und gesunde Fette. Es ist einfach, jede dieser Nahrungsmittelgruppen einzubeziehen ... […]

Reinigung Detox-Diäten sind als schnelle Abnehm-Methode für eine bessere Gesundheit immer beliebter geworden. Eine Entgiftung beinhaltet die Beseitigung der Toxine, die ... […]

Chuck Steak ist ein Stück Rindfleisch, das aus dem Nacken und Schultern kommt von einer Kuh. Sie finden Chuck Steak in den meisten Lebensmittelgeschäften, oft in kostengünstiger ... […]