Gute Ideen

Die Menge an Kalorien, die Sie während des Trainings verbrennen, basiert auf der Intensität der Übung und Ihrem Gewicht. Nach Calorie Lab, ein ... […]

Wenn Sie für eine lange sitzen Zeit, ob bei langen Autofahrten oder Fluglinien, erhöht sich das Risiko, ein Blutgerinnsel zu entwickeln. Laut der amerikanischen ... […]

Bibimbap ist ein typisches Gericht der koreanischen Küche. Sein Hauptbestandteil ist eine Schüssel mit weißem Reis, die mit einer Vielzahl von gewürztem Gemüse und ... […]

Massage-Therapie hilft nicht speziell bei der Gewichtsabnahme, aber es kann dazu beitragen, Cellulite durch das Unterhautgewebe zu brechen. Es kann auch bei der Herstellung von ... […]

Abhängig von Ihrem Gewicht verbrennen Sie während Ihrer täglichen Aktivitäten unterschiedliche Kalorien. Du verbrennst sogar Kalorien, wenn du nur fernsiehst ... […]

Wenn Sie gesund sind und Ihre Schwangerschaft ist unkompliziert, der American College of Gynäkologen und Geburtshelfer empfiehlt regelmäßige Übung. Sich engagieren ... […]

Menschen haben seit Tausenden von Jahren "Kaugummi" gekaut. Alte Griechen kauten an Mastixsaft, Indianer in Neuengland kauten an ... […]

Ein Laufband ist eines der am häufigsten verwendeten Übungsgeräte . Es bietet ein Herz-Kreislauf-Training, das Ihre Herz-und Atemwege verbessert, ... […]

Dein Körper reagiert auf alles, was du damit tust. Zum Beispiel kann das Anheben der Arme zu einem spürbaren Abfall der Herzfrequenz führen, selbst bei vollkommen gesunden ... […]

Sie verlassen sich auf einen regelmäßigen Herzrhythmus, um Ihrem Gewebe Blut und Sauerstoff zuzuführen. Wenn Sie Symptome im Zusammenhang mit einem abnormalen Herzschlag ... […]

Bystolic, ein Medikament gegen Bluthochdruck, hat eine moderate Wirkung auf den Gewichtsverlust gezeigt . Bis heute hat jedoch nur eine Studie gezeigt, dass ... […]

Chicken Wings erstickt in Butter und scharfer Sauce und frittiert sind nicht arm an Kalorien. Sie können jedoch immer noch in Ihre Ernährung passen, wenn Sie ... […]

Per Definition essen kann, ist ein Pescatarian (oder Pescetarian) eine Person, die Meeresfrüchte isst, aber keine anderen Arten von Fleisch. Pescatarians sind Vegetariern ähnlich, aber die ... […]

Hausgemachte Mahlzeiten sind oft die leckersten und gesündesten Optionen, während auf einem Diät. Obwohl selbstgemachte Lebensmittel keine Nährwertangaben haben, um die Kalorien zu unterstützen ... […]

Völkerball ist nicht nur Kinder spielen. Die Zentren für Krankheitskontrolle und Prävention führen Völkerball auch für Erwachsene als Training mittlerer Intensität auf. Die längere ... […]

Wenn Sie die Gewohnheit haben, einen Latte jeden Morgen zu trinken, können Sie verbrauchen mehr Kalorien als du denkst. Ein Latte wird mit Milch gemacht, was mehr ... […]

Kaffeeliköre schmecken süß, sind aber nicht immer freundlich zu Ihrer Taille - sogar wenn man sie auf den Felsen oder in kalorienfreiem Kaffee trinkt. You up ... […]

Die meisten Menschen erkennen, dass Sport zu Dehydration führen kann und vorsichtig zu trinken ist Wasser vor, während und nach dem Training. Wasser ist jedoch nur die Hälfte ... […]

Geröstete rote Paprika fügen Sandwiches einen pikanten, fleischigen Geschmack sowie Süße zu Dips und anderen Rezepten hinzu. Die Kalorien in gerösteten Paprikaschoten können ... […]

Cerveza Pacifico Clara, oder Pacifico Bier, ist eine Marke von mexikanischen Bier zuerst gebraut im Jahr 1900. Aptly benannt wegen der pazifischen Lage der Pacifico Brauerei, ... […]

Wer hat nicht das Sprichwort gehört "ein Apfel am Tag hält den Arzt fern" ? Daher ist es nicht verwunderlich, dass gesundheitsbewusste Esser dieses Paar zusammenbringen könnten ... […]

Der Brotgang kann einer der frustrierendsten Bereiche des Lebensmittelladens sein. Mit so vielen Optionen ist es schwierig zu sagen, welches Brot am gesündesten ist ... […]

Eine Tasse Tee bietet während einer Pause einen heißen Muntermacher, und viele Leute bereiten ihren Tee mit ein oder zwei Päckchen Zucker zu, um Süße hinzuzufügen. Die Kalorien in ... […]

Mandeln liefern gesundes Fett, Ballaststoffe und Proteine ​​und sind damit eine gute Snack-Option. Die Forscher untersuchten die gesundheitlichen Auswirkungen des Verzehrs von Mandeln zu den Mahlzeiten oder ... […]

Eine Wasserpille ist eine umgangssprachliche Bezeichnung für ein medizinisches Diuretikum. Es bewirkt, dass die Nieren Salz aus dem Urin filtern. Im Gegenzug reagieren die Nieren auf die ... […]