Gute Ideen

Wenn Sie ein häufiger Gast im Fast-Food-Kettenrestaurant Chipotle sind, haben Sie sich wahrscheinlich irgendwann gefragt, wie gesund der mexikanisch-amerikanische Stil ist ... […]

Vitamine werden benötigt, um Ihre Nieren auf einem optimalen Niveau zu halten. Ihre Nieren regulieren Ihren Flüssigkeitshaushalt, stabilisieren Ihren Blutdruck, kontrollieren ... […]

Wenn Sie 20 Pfund verlieren, kann das einen gravierenden Unterschied für Ihre Gesundheit bedeuten - wenn Sie übergewichtig sind, kann dies das Risiko chronischer Gewichtsabnahme verringern ... […]

Man könnte denken, dass ein Tennisball einfach ein mit Filz überzogenes Gummiobjekt ist. Dies ist größtenteils der Fall. Die Hersteller stellen jedoch verschiedene Arten von Tennis her ... […]

Grundlegende batteriebetriebene Schrittzähler messen die Anzahl der Schritte, die eine Person während einer Geh-, Lauf- oder Jogging-Sitzung ausführt. Sie werden auf einem digitalen Display angezeigt ... […]

Dopamin ist ein Neurotransmitter, ein chemischer Bote, der für die Übertragung von Signalen zwischen den Nervenzellen des Gehirns verantwortlich ist. Während Ernährungswissenschaftler und die Medizin ... […]

In Süßwasserseen, Teichen, Flüssen und Bächen verwendet werden In ganz Nordamerika zählen Bass zu den am weitesten verbreiteten Spielfischen. Bass sind bekannt für auffällige ... […]

Pfefferminz-Bonbons sind nicht alle gleich, aber Sie können darauf wetten, die primäre Zutat wird Zucker sein . Sugar steht ganz oben auf der Liste, obwohl die anderen ... […]

Erdnussöl enthält natürliche Antioxidantien und gute Fette, die Zellen schützen und den Cholesterinspiegel senken, was es zu einer sehr gesunden Kochmöglichkeit macht. Jedoch, ... […]

Panax Ginseng, oder asiatischer Ginseng, ist eine häufig verwendete pflanzliche Ergänzung angeblich zur Stärkung der Funktion des Immunsystems, regulieren Blutzuckerspiegel und reduzieren ... […]

Viele Amerikaner essen Corned Beef und Kohl für St. Patrick's Day, aber Dieses festliche Gericht kommt nicht aus Irlands Feiertagsmenü. Nach dem ... […]

Je niedriger Ihre Low-Density-Lipoprotein, oder " schlechtes "Cholesterin, desto niedriger ist das Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall, berichtet das American Heart ... […]

Alle Babys bekommen Gas, unabhängig von der Ernährung ihrer Mütter. Ihr Baby kann viel Gas durchlassen, ohne irgendwelche Anzeichen von Schmerzen zu zeigen. Wenn das Gas Ihres Babys ... […]

Zeolith bezieht sich auf eine beliebige Anzahl von absorbierenden Mineralien, die Spuren sowohl von Silicium als auch von Aluminium enthalten. Natürliche Zeolithe entstehen durch vulkanische Einwirkung, ... […]

Wenn Sie plattfüßig sind, ist es wahrscheinlich, dass Ihre Füße beim Laufen nach innen rollen, ein Zustand, der Überpronation genannt wird. Eine kleine Überpronation ist eigentlich eine gute Sache ... […]

Vitamin D ist ein fettlösliches Vitamin das erleichtert die Aufnahme von Kalzium und hilft, den Kalzium- und Phosphatspiegel im Blut zu halten. Diese Mineralien ... […]

Wenn Sie Blut spenden, retten Sie Leben. Nach Angaben des Amerikanischen Roten Kreuzes benötigt alle zwei Sekunden jemand in Amerika Blut und 38.000 Blutspenden ... […]

Um den Hunger zwischen den Mahlzeiten in Schach zu halten, brauchen Sie vielleicht einen gesunden Snack, um zufrieden zu sein. Mit etwas Herz-gesundem Fett, Protein und Ballaststoffen, tun Corn Nuts ... […]

Aerobe Aktivität ist jede körperliche Aktivität das nutzt die großen Muskeln Ihres Körpers kontinuierlich und rhythmisch mit konstanter Intensität. Einige ... […]

Dinkelbrot zu Ihrer normalen Ernährung hinzufügen wird nicht magisch führen Gewichtverlust, aber das Essen es anstelle anderer fettreicher, weniger nahrhafter Nahrungsmittel könnte ... […]

Sie brauchen nicht viel Raum oder spezielle Ausrüstung zu Hause, um Ihre Hüften und Oberschenkel zu bearbeiten. Ein Hantel- oder Medizinball kann den Übungen Widerstand verleihen ... […]

Mit der sicheren und zuverlässigen Gewichtsverlust Kombination von Ernährung und Bewegung, ist es schwierig, mehr als etwa ein Pfund innerhalb von vier Tagen zu verlieren ... […]

Bauchfett zu verlieren und einen flacheren Bauch bekommen ist innerhalb eines Monats möglich. Ihr Ansatz muss jedoch Diät-Modifikationen, regelmäßige Cardio ... […]

Ob Sie einen Snack oder eine Begleitung zum Abendessen suchen, eine Scheibe Brot mit einem Stück Butter darauf zu essen, kann eine gute Wahl sein, abhängig von ... […]

Die neuesten und angeblich größten Gewichtsverlust Produkte da draußen könnten verlockend aussehen, aber in Wirklichkeit gibt es keine magische Kugel zum Abnehmen. Die ... […]