Gute Ideen

Yoga und Qigong sind beides alte Praktiken. Yoga kommt aus der indischen Tradition, während Qigong Chinesisch in seinem Erbe ist. Beide sind auch Bewegungspraktiken, ... […]

Wenn Sie fettreduzierte Nahrungsmittel zu sich nehmen, können Sie den Gewichtsverlust steigern und gleichzeitig das Herz schützen. Zu viel Fett zu essen, kann zu Herzerkrankungen und Typ-2-Diabetes beitragen, wie ... […]

"New England Journal of Medicine" berichtet, dass jedes Jahr 11 Prozent von amerikanischen Frauen suchen medizinische Behandlung für eine Harnwegsinfektion, ... […]

Wenn du sparsam trainierst oder schwere Taschen- oder Polsterarbeiten machst, ein gutes Paar Kickboxhandschuhe ist sehr wichtig - sowohl für Ihren Schutz als auch für den Schutz ... […]

Amerikaner essen zu viele Kalorien und nicht genug Nährstoff- dichte Lebensmittel, sagt das US-Landwirtschaftsministerium. Als Zentrum des Weizensamen, Weizenkeime ... […]

Besteht die Schulter aus Schlüsselbein, Schulterblatt und Oberarmknochen . Oberkörpertraining oder Sport, die die Verwendung Ihrer Arme erfordern, setzen Sie Ihre ... […]

Hinterhof Spiele mit Wasser bieten Unterhaltung und Bewegung an einem heißen Tag ohne die Notwendigkeit eines Pools . Die Materialien, die für viele Wasser benötigt werden ... […]

Wenn Sie Nüsse aufgrund ihres hohen Kalorien- und Fettgehalts vermieden haben, denken Sie darüber nach, sie hinzuzufügen deine Diät. Obwohl eine einzelne Unze rohe Cashewnüsse enthält ... […]

Es gibt drei Arten von Nährstoffen, die Ihre Zellen mit Energie versorgen, und das Sie in großen Mengen benötigen. Diese werden Makronährstoffe genannt und ... […]

Mag es seltsam klingen, aber frische Früchte zu fressen kann den Mund jucken lassen wenn Sie saisonale Allergien haben. Kurz nachdem Sie frisches Obst gegessen haben, können Sie ... […]

Ihr Körper braucht eine bestimmte Menge Fett, um zu funktionieren. Auswahl von mehrfach ungesättigten und einfach ungesättigten Fetten anstelle von Transfetten und gesättigten Sorten ... […]

Kaffee, eines der am häufigsten konsumierten Getränke in Amerika, wird durch Einweichen hergestellt geröstete und fein gemahlene Kaffeebohnen in Wasser. Während der Zubereitung von Kaffee, ... […]

ÄThiopien ist oft mit Hunger und Unterernährung verbunden, aber die traditionelle Küche ist eine Überlegung wert. Obwohl viele Menschen in Äthiopien ... […]

Die Magen-Grippe wird durch eine Virusinfektion verursacht und kann dazu führen, dass Sie sich schwach fühlen, dehydriert und müde. Die Magengrippe hat auch andere unangenehme Symptome, ... […]

Precor macht eine Maschine namens Adaptive Motion Trainer oder AMT. Diese Maschine ähnelt einem Ellipsentrainer mit zwei beweglichen Pedalen und zwei beweglichen ... […]

Schaumrollen sind relativ günstig, typischerweise von $ 18 bis $ 40. Eine Schaumrolle Übung für Ihre Schenkel kann Entlastung von Muskel zur Verfügung stellen ... […]

Schwindel tritt auf, wenn Otolithen oder Mineralkristalle, die normalerweise im Vestibulum Ihres Inneren vorhanden sind, werden verdrängt und wandern in die Gehörgänge. Wann ... […]

Rippchen vom Rind oder vom Schwein sind ein beliebtes schuldiges Vergnügen für viele Menschen, weil sie großartig schmecken, aber sie sind fetthaltig. Gut ausgebildet über die ... […]

Leben Wasser und Vitamin Wasser sind zwei beliebte aromatisierte Wasser, die in einer Vielzahl von Aromen kommen. Life Water wird von einem Getränkehersteller im Besitz von ... […]

Inositol, ein Kohlenhydrat-Molekül, das Ihr Körper aus Glukose herstellt, fungiert teilweise als Signalmolekül in der Insulinregulation, Nerven ... […]

Erhöhte kardiovaskuläre Fitness verursacht echte körperliche Veränderungen in der Struktur des Herzens. Die Muskeln in der Herzwand verdicken sich und das Herz pumpt ... […]

Sie haben wahrscheinlich den weisen Rat gehört, die Rosen anzuhalten und zu riechen, aber Vielleicht solltest du auch anhalten und die Rosen essen. Viele Arten von Blumen sind essbar ... […]

Lassen Sie uns es gegenüberstellen: Gewicht zu verlieren ist nicht lustig, weil es verbunden ist mit harter Arbeit und Engagement. Dennoch, wenn Sie für ein bevorstehendes spezielles Gewicht verlieren wollen ... […]

Ein Mitglied der Familie der Nachtschattengewächse - die gleiche Gruppe mit Auberginen und Paprika - Kartoffeln wurden in der europäischen Ernährung in den 1800er Jahren üblich, und ... […]

Experten haben seit vielen Jahren die Auswirkungen von niedrigem Körperfett auf Menstruationszyklen bei Frauen untersucht. Einige Frauen mit niedrigen Körperfettanteil berichten mehrere ... […]