Nützliche Gedanken

Sojaprodukte werden allgemein als sicher und gesund unterstützt, aber es kann einige Nachteile geben diese Nahrungsquelle. Nicht alle diese Fragen beziehen sich auf ... […]

Antioxidantien spielen im Körper eine wichtige Rolle, die für die Erhaltung der Gesundheit und die Vorbeugung von Krankheiten unerlässlich sind. Obwohl Antioxidantien werden oft gefördert ... […]

Nicht alle Smoothies sind gleich. Einige sind wirklich Ernährungsstärken, mit gesunden Dosen von fettarmem Protein, frischem Obst oder Gemüse und viel ... […]

Unerklärliche Bauchschmerzen nach jeder Mahlzeit sind ein bedenkliches Symptom, das Sie beunruhigen kann . Wenn Sie jedes Mal, wenn Sie essen, chronische Bauchschmerzen entwickeln, müssen Sie ... […]

Tendinitis und Bursitis sind getrennte muskuloskelettale Gesundheitsprobleme, obwohl sie oft ähnliche Symptome verursachen. Tendinitis ist eine Entzündung der ... […]

Während bestimmte Gruppen ein höheres Risiko haben, hohes Blut zu entwickeln Druck, wie die älteren und die von afroamerikanischer Abstammung, kann es bewirken ... […]

Trägt zu viel Körperfett erhöht das Risiko von Krankheiten, insbesondere Herzerkrankungen und Typ 2 Diabetes. Körperfettwaagen, Caliper-Tests und medizinische Scans ... […]

Während Eisbergsalat immer noch das beliebteste Salatgrün in den USA ist, hat der Anstieg von fertig verpackten Salatgras zu einer Steigerung des Fruchtfleisches beigetragen ... […]

Wassermelone, fettfrei und eine gute Quelle für Vitamine A, B6 und C, enthält auch Kalium und nützliche natürliche Pflanzenchemikalien wie Lycopin und ... […]

Ein einzelnes Ei ist eine ausgezeichnete Proteinquelle. Das Ei fällt in die Gruppe Fleisch, Geflügel, Fisch, Trockenbohnen, Eier und Nüsse in der Food Guide Pyramide, Notizen ... […]

Ihr Körper benötigt kleine Mengen an Biotin - auch Vitamin H genannt -, um die verzehrte Nahrung in Energie umzuwandeln. Biotin unterstützt auch das gesunde Wachstum ... […]

Während einige Leute Frucht Smoothies für ihren leckeren Geschmack wählen können, wenden sich andere an sie in einem Versuch, dauerhafte Gewichtsabnahme zu erreichen. Bei richtiger Anwendung ... […]

Essen kann die am weitesten entfernte Sache von Ihrem Verstand sein, wenn Ihr Körper vom Alkohol zurückzieht , aber Alkohol beeinflusst, wie Ihr Körper metabolisiert und verwertet ... […]

Viele populäre Diäten raten davon ab, etwas weiß zu essen. Lebensmittel wie Nudeln, Reis, Weißbrot, Zucker und andere weiße Lebensmittel sind tabu. Allerdings ... […]

Cranberry-Sauce ist in Kalorien höher als frische Cranberries, aber immer noch enthält mehrere Nährstoffe, die die allgemeine Gesundheit unterstützen und Sie vor der Gesundheit schützen ... […]

Schwindel ist das Gefühl, dass die Welt um Sie herum dreht. Eine der häufigsten Ursachen für Schwindel ist ein Problem mit Ihren inneren Ohr-Balance-Mechanismen ... […]

Viele Menschen verwenden eine Tasse Tee als koffeinhaltige Alternative zu Kaffee oder als Mittel zur Entspannung nach einem langen Tag. Egal ob heiß oder kalt ... […]

Streptokokken ist eine bakterielle Infektion, die Halsschmerzen und Grippe verursacht ähnliche Symptome wie Fieber, Schüttelfrost und Schmerzen. Strep ist am häufigsten bei Kindern ... […]

Wassermelone ist natürlich kalorienarm, was es zu einem ausgezeichneten Essen macht, um es in eine Diät zur Gewichtsreduktion einzubeziehen. Es ist auch schmackhaft, einfach zuzubereiten und ... […]

Lipasen sind eine allgemeine Klasse von Enzymen, die Fettmoleküle abbauen. Fette, auch Lipide genannt, existieren in vielen Formen; verschiedene Arten von Fetten erfordern ... […]

Liegestütze sind das ultimative Training für den Oberkörper. Wenn sie mit der richtigen Form ausgeführt werden, kann eine Reihe von Pushup-Variationen Muskeln in den Armen, Schultern, Brust und ... […]

Die verschiedenen Arten von Linsen, zu denen schwarze, grüne und rote Linsen gehören, können zur Herstellung von Dutzenden verschiedener Linsensuppen verwendet werden. Ein beliebtes Rezept ... […]

Wenn Ihre Lebensmittelrechnung wegen der Kosten für Fleisch außer Kontrolle gerät, ist es vielleicht an der Zeit, dass Sie daran denken, einige Ihrer Mahlzeiten fleischlos zu machen. Hülsenfrüchte wie ... […]

Erfüllung der Nährstoffanforderungen ist wichtig, während der Schwangerschaft, weil es hilft sicherzustellen, dass Sie und Ihr ungeborenes Kind Baby bekommt, was für das Wachstum notwendig ist ... […]

Papaya enthält ein Enzym, genannt Papain, das häufig als Nahrungsergänzungsmittel verkauft wird . Einige Quellen sagen, Papain kann eine Vielzahl von ... Verhindern oder zu heilen ... […]