Gute Ideen

Banane, Wegerich oder Musa paradisiaca ist eine große, krautige Pflanze aus Indien und Südostasien. Purple Knospen erscheinen aus dem Herzen der Spitze der ... […]

Mit freundlicher Genehmigung von Isaac Newton erfahren wir, dass jede Aktion die gleiche gegenteilige Reaktion hat. Aber nachdem du stundenlang trainiert hast, kannst du dich nicht wundern ... […]

Vitamin A, ein fettlösliches Vitamin, unterstützt das Zellwachstum und die Zelldifferenzierung. Es hilft, Ihre Augen gesund zu halten und spielt eine aktive Rolle bei der Entwicklung von ... […]

Viele Amerikaner bekommen nicht genug Ballaststoffe, was zu einer Vielzahl von gesundheitlichen Problemen führt. Ballaststoffe finden sich in Früchten, Bohnen, Gemüse, Getreide, ... […]

Blutgerinnsel sind Blockaden in Ihren Arterien und Blutgefäßen, die den Blutfluss durch Ihr Kreislaufsystem einschränken. Sie beugen Organen und Muskeln vor ... […]

In den USA, wo Fettleibigkeit als Epidemie gilt, viele Frauen sind bestrebt, Gewicht zu verlieren. Extreme Diäten und Bewegung können ihren Tribut fordern oder sind ... […]

Hypoglykämie, oder niedriger Blutzucker, kann potenziell lebensbedrohliche Reaktionen hervorrufen bei Menschen mit Diabetes. Aber Menschen, die keinen Diabetes haben, können auch ... […]

Wenn Sie die Schulterpresse betätigen, verwenden Sie weit mehr als drei Muskeln, um den Lift auszuführen. Die Armmuskeln sind die Hauptbeweger im ... […]

In der Frühschwangerschaft, bevor dein Körper die meisten seiner Veränderungen erfährt, fühlst du dich vielleicht nicht viel anders als bevor du herausgefunden hast, dass du schwanger bist. In der Tat, ... […]

Hilft Ihnen ein aktiver Lebensstil gewinnen Sie Gewicht, indem Sie Ihren Appetit anregen und Muskeln aufbauen. Widerstandstraining ist besonders wichtig, um Ihnen zu helfen, ... […]

Ihr Herz ist ein bisschen wie eine Maschine, die abhängig von der Intensität Ihrer Übung zu niedrig, mittel oder hoch gewählt wird. Aber Maschinen ... […]

Huhn ist ein Fleisch mit hohem Proteingehalt und wenig Fett. Kochstile, einschließlich der Verwendung von Marinaden, können einen gesünderen Twist hinzufügen, während Sie mit ... […]

In einem Wettbewerb, der Weizengras-Saft gegen Weizengras Pulver setzt, gibt es mehrere Denkschulen, über die effektiver ist. Ann Wigmore, ... […]

Obwohl der Gewichtsverlust ist komplex, ist seine grundlegende Lehre, dass Sie mehr Kalorien verbrennen müssen, als Sie verbrauchen, um Pfund zu vergießen. Darüber hinaus ... […]

ÜBermäßiges Training, bekannt als Übertraining, wirkt sich negativ auf Ihr körperliches und emotionales Wohlbefinden aus. In der Tat können strenge Trainingsprogramme behindern ... […]

Das carolina Ale House ist ein familienfreundliches, Sport-Themen-Restaurants in der gesamten Carolinas sowie in Florida und Georgia. Carolina Ale House ... […]

Ein Fahrrad ist eine effiziente Maschine, aber nur wenn es ein ist richtige Passform. Die richtige Position von Sitz, Pedalen und Lenker im Verhältnis zu Ihrer Körpergröße, ... […]

Brauner Reis ist eine gute Quelle für gesundheitsfördernde Nährstoffe wie Ballaststoffe, sekundäre Pflanzenstoffe und essentielle Mineralien. Organischer brauner Reis kann mehr Gesundheit besitzen ... […]

Lactobacillus acidophilus ist eine Art von "freundlichen" Bakterien, die normalerweise lebt im Dünndarm, produziert dort Vitamin K und bekämpft ... […]

Rückenfett und Bauchfett können sich aus verschiedenen Gründen auf Ihrem Körper anreichern - dies kann auf eine schlechte Ernährung, Inaktivität oder sogar Genetik zurückzuführen sein. Während Sie ... […]

Hochziehen mit Kurzhanteln trainieren Sie Ihren Ober- und Unterkörper und qualifizieren ihn als Ganzes Übung. Ganzkörperübungen üben nicht jeden Muskel aus ... […]

Gebärmutter-, Eierstock- und Gebärmutterhalskrebs, sonst unbehandelbare Myome, Endometriose, Gebärmuttervorfall und chronisch Unterleibsschmerzen sind einige der Gründe ... […]

Probiotika sind nicht nur sicher jeden Tag zu nehmen, aber einige Gesundheitsexperten empfehlen, genau das zu tun, nach der Universität von Maryland ... […]

Currypulver ist eine Mischung aus verschiedenen Gewürzen, die verwendet werden, um die Aromen der indischen Küche zu imitieren. Die am häufigsten verwendeten Gewürze in Currypulver sind ... […]

Mangos sind eine tropische Frucht und sind ganzjährig in vielen Supermärkten erhältlich. Das US-Landwirtschaftsministerium empfiehlt 1 1/2 bis 2 Tassen ... […]