Gute Ideen

Im medizinischen Bereich, verstopfte Arterien werden als Atherosklerose bezeichnet. Dieser Zustand tritt auf, wenn sich Fett, Cholesterin und andere Substanzen am ... akkumulieren. […]

Wenn Sie einen Hautausschlag entwickeln, nachdem Sie Garnelen gegessen haben, werden Sie höchstwahrscheinlich einen Art der Nahrungsmittelallergie. Schalentierallergien gehören zu den häufigsten ... […]

Die Vitamine des B-Komplexes enthalten acht Verbindungen, die alle wichtig sind Rollen im Zellstoffwechsel und in der Verdauung. Im Verdauungssystem sind die meisten ... […]

Das häufigste Symptom einer Schulterverletzung ist Schmerz, gefolgt von Betäubung, Kribbeln, Steifheit oder das Gefühl Ihrer gemeinsamen Verriegelung. Wenn Sie Stress haben ... […]

Wenn Sie einen Schrittzähler verwenden, um Ihre Schritte zu messen, können Sie sich motivieren, sich mehr zu bewegen. Einmal auf Ihre Schrittlänge kalibriert, ist das kleine Gerät ziemlich genau in ... […]

Gewichtszunahme unter Stress zu kontrollieren ist eine häufige Erfahrung. Leider ist das Gewicht, das du oft anziehst, kein vorübergehendes Wassergewicht; wenn du bist ... […]

Altersflecken sind dunkle Bereiche auf der Haut. Sie erscheinen normalerweise auf Gesicht, Hals und Händen. Altersflecken werden durch länger andauernde Sonnenexposition verursacht und sind ... […]

Jeder, der erfolgreich Diät gemacht hat, weiß, dass ein Punkt kommt, an dem du plötzlich einfach aufhörst, Gewicht zu verlieren, obwohl du immer noch alles machst ... […]

Gibt es viele verschiedene Zustände, die Brustschmerzen verursachen. Wenn Sie Schmerzen in der Brust haben, begleitet von Kurzatmigkeit, kann der Grund eine zugrunde liegende sein ... […]

Die lange verwendete Formel zur Bestimmung der maximalen Herzfrequenz einer Person, 220 minus Alter , wird immer noch als nützlich für die Schätzung der Rate eines Mannes angesehen, aber ... […]

Zu schnell verlorenes Gewicht ist anfänglich Wasser Gewicht, das leicht zurückgewonnen wird. Ein Verlust von mehr als 1 bis 2 Pfund pro Woche kann zum Verlust der Muskelmasse führen ... […]

Laufen ist eine der effektivsten Übungen zur Gewichtsreduktion. Es verbrennt die meisten Kalorien pro Stunde der 32 Übungen in der Mayo Clinic Übung ... […]

Chrom ist ein Mineral, das für zahlreiche Funktionen im Körper benötigt wird, einschließlich des Glukose- und Fettstoffwechsels. Es hilft auch Insulin effizient zu arbeiten ... […]

Unabhängig davon, ob Sie Veganer, Allesfresser oder Vegetarier sind, eine Sache bleibt immer gleich - Sie können das Gewicht in Ihrem Bauch nicht reduzieren. Das bedeutet einfach ... […]

Dulse ist ein essbarer Seetang. Auch bekannt als Meer-Petersilie, ist rötlich-lila dulse dehydriert oder frisch, in Salz verpackt. Nach dem Rehydrieren für ... […]

Wenn Sie einen Ersatz haben Reifen zu verlieren, eine gesunde Ernährung zu essen und mindestens zweimal pro Woche für 30 Minuten zu trainieren kann helfen. Es gibt kein magisches Set an Nahrungsmitteln ... […]

Kohlenhydrate sind ein wichtiger Bestandteil einer gesunden Ernährung , aber gemäß dem Vermont-Gesundheitsministerium kann überschüssiger Kohlenhydratverbrauch dazu führen, dass ... […]

Alles dreht sich im Basketball um die Zeit. Der springende Punkt des Spiels ist zu sehen, wer innerhalb eines bestimmten Intervalls mehr Punkte erzielen kann. Das Verständnis der ... […]

Das richtige Essen in den richtigen Verhältnissen nach Ihrem Bauchmuskeltraining hilft beim Muskelaufbau und ermöglicht eine schnellere Regeneration. […]

Das Tarsaltunnelsyndrom entsteht durch Druck auf den N. tibialis, der durch den Tarsal verläuft Tunnel vom Knöchel bis zur Vorderseite des Fußes. Dies ... […]

Muskelkater tritt auf, wenn du eine Aktivität machst, die für deinen Körper neu ist oder etwas härter als üblich vorgeht. Genannt DOMS, oder verzögerter Beginn Muskelkater, ... […]

Abnehmen kann ein sein entmutigende Aufgabe für jedermann. Sichere und schrittweise Diät sorgt dafür, dass das Gewicht schnell abfällt und ausbleibt. Nie reduzieren ... […]

Eine wichtige Lektion für gesundes Essen ist, dass man seine Kinder über die Ernährungspyramide unterrichtet . Die Ernährungspyramide ist ideal für Kinder, weil sie ihnen eine ... […]

Obwohl eine Mitgliedschaft in einem Fitnessstudio viele Vorteile bietet - einschließlich der Verwendung von freien Gewichten und Trainingsgeräten - ist es möglich, ein solides Training ohne ... […]

Liegestütze erhöhen Ihre funktionelle Gesundheit - Ihre Fähigkeit, die grundlegenden Aufgaben des Lebens zu erfüllen. Die Anzahl der Liegestütze, die du ausführen kannst, ist richtig ... […]