Gute Ideen

NordicTrack ist ein Unternehmen, das Heimfitnessgeräte und -produkte vermarktet. Neben den Laufbändern bietet NordicTrack Crosstrainer, Trainingsgeräte ... […]

Bungee Jumping kann Ihnen großen Nervenkitzel geben, kann aber auch Sie mit großen Verletzungen verlassen. Nach dem freien Fall zieht dich das Bungee-Seil mit einem ... […]

Das hintere Kreuzband ist eine starke Schnur des Gewebes, die verbindet der Femur zur Tibia. Dieses Band ist hinter dem Knie. Dehnungen können helfen, ... […]

Wenn Sie an traditionelle Kraftsportgeräte gewöhnt sind, die Ihre Arme, Beine und Schultern trainieren, Kernübungsmaschinen könnte seltsam aussehen. Obwohl ihre ... […]

Mit großen Brüsten kann zu Rückenschmerzen führen, weil das Übergewicht den Oberkörper nach vorne zieht. Denn Brüste bestehen meist aus Fett, Gewicht ... […]

Obwohl die Funktionen von Nahrungsmitteln die gleichen sind, die sechs Lebensmittelgruppen der Lebensmittelführerpyramide haben sich entwickelt. Das Landwirtschaftsministerium der Vereinigten Staaten ... […]

Triglyceride sind eine Art von Lipid oder Fett, in Ihrem Blut gefunden. Wenn Sie essen, wandelt Ihr Körper Kalorien, die er nicht sofort in Triglyceride verwendet, ... […]

Wenn Sie strecken, nehmen Sie Ihren Muskel an den Punkt, wo Sie einen leichten Zug spüren können und halte diese Position für ein paar Sekunden ohne Schmerzen oder Unbehagen ... […]

Bei jeder Art von ernsthaften Augenproblemen diagnostiziert werden kann beängstigend sein. Sie beginnen, Symptome zu haben, Sie machen den Termin, der Arzt gießt eine Tonne ... […]

Gewicht verliert und nach dem Alter von 55 in Form bleibt, kann sehr schwierig sein, aber es ist nicht unmöglich. Gewohnheiten sind an diesem Punkt im Leben tief verwurzelt, und wenige ... […]

Vitamine bieten eine Ernährungsversicherung für alle Frauen, aber Vitaminpräparate sind besonders wichtig für Frauen im gebärfähigen Alter: das Vorhandensein von ... […]

Vitamin C, das auch Ascorbinsäure genannt wird, ist ein wasserlösliches Vitamin benötigt für die Synthese von Neurotransmittern und Kollagen. Es hat auch ... […]

Die schrägen Bauchmuskeln - die Muskeln an den Seiten des Bauches - bestehen aus die äußere schräge und innere schräge. Die Hauptfunktionen dieser Muskeln ... […]

Sie können das Schnarchen, Unwohlsein und Schlaflosigkeit von Schlafapnoe mit mehreren einfachen Kehle bekämpfen Übungen. Eine Studie veröffentlicht in einer Mai 2009 Ausgabe der ... […]

Die Rückwärtsfliege ist eine Übung, die auf den oberen Rücken und die Schultern abzielt, während sie Langhanteln oder sogar den körpereigenen Widerstand nutzt, um ... […]

Programme mit geringem Widerstand und hoher Wiederholungsrate sind weithin mit Muskelausdauerleistungen verbunden. Nach der National Strength and Conditioning ... […]

Zigarettenraucher haben Veränderungen in ihrer Lungenfunktion, die die Atmung beeinträchtigen können. Atemübungen können helfen, dies zu lindern ... […]

Milchsäure ist eine im Körper natürlich produzierte Chemikalie. Die Produktion wird mit verminderter Sauerstoffverfügbarkeit für Zellen erhöht. Der Körper reagiert auf Milchsäure ... […]

Ein Bandscheibenvorfall, auch manchmal als ein rutschen oder ruptured Scheibe, kann Schmerzen und ungewöhnliche Nervenempfindungen wie Schwäche, Kribbeln oder ... verursachen. […]

Ein C-Schnitt oder Kaiserschnitt ist notwendig, wenn eine vaginale Geburt nicht möglich ist. Nach einem C-Schnitt dauert die Genesungszeit länger als nach einer vaginalen ... […]

Menschen schwimmen seit Anbeginn des Menschen. Von den Menschen der alten Welt, die einen kurzen Flusssprung durch das hochtechnische Format machen ... […]

Krämpfe und Schmerzen sind häufige Vorkommnisse, die Ihren Menstruationszyklus begleiten. Sie werden durch Gebärmutterkontraktionen verursacht, die Hormone stimulieren, um sich zu bewegen ... […]

Ein täglicher Spaziergang auf dem Laufband kann Ihnen helfen, die Menge der moderaten Intensität Herz-Kreislauf-Aktivität von den National Institutes of Health empfohlen ... […]

Kalorien sind ein Maß dafür, wie viel Energie in einer Portion ist von Essen. Ein Verständnis für die Gesamtzahl der aufgenommenen Kalorien kann helfen ... […]

Schwimmen ist im Vergleich zu anderen Übungen wie Laufen oder Radfahren leichter für Gelenke und Knochen. Jeder kann vom Schwimmen profitieren ... […]