Nützliche Gedanken

Die Verbesserung Ihrer Schulterkraft ist ein wichtiges Fitnessziel für zahlreiche Sportler, einschließlich Werfer Willst du härter werfen oder Tennisspieler, die es wünschen ... […]

Wenn Sie Reizdarmsyndrom haben, wissen Sie, wie schwierig es sein kann um mit Ihren Symptomen umzugehen, die Bauchschmerzen und Durchfälle einschließen können ... […]

Der Sport von Downhill Longboarding steckt immer noch in den Kinderschuhen. Im Gegensatz zum Street-Skateboarden, das es seit den 1970er Jahren gibt, organisiert ... […]

Nüsse können nicht Fett verbrennen - keine Nahrung kann. Dein Körper benutzt Fett nur dann als Energie, wenn die Anzahl der Kalorien, die du zu dir nimmst, geringer ist als die Menge, die du brauchst ... […]

Obwohl fetthaltige Lebensmittel zu verschiedenen gesundheitlichen Bedingungen, einschließlich hoher Cholesterinspiegel beitragen und Herz-Kreislauf-Erkrankungen, das sind Krankheiten, die sich über ... […]

Fett und pikant, bietet die Marke A1 eine Reihe von Saucen von "Classic" über "Supreme Garlic" bis hin zu "Teriyaki Ginger", die ... […]

Olivenöl ist ein beliebtes Öl, das zur Zubereitung von Vinaigretten, zum Kochen oder einfach zum Nieseln von Nudeln oder Gemüse verwendet werden kann. Natives Olivenöl Extra hat eine ... […]

Kommando beim Laufen? Manche Frauen schwören, dass es der einzige Weg ist. Andere möchten nicht ohne eine Schicht zwischen ihrer Haut und Shorts erwischt werden ... […]

Eisen ist ein wesentlicher Bestandteil des Hämoglobins, der Sauerstoffträger Molekül in roten Blutkörperchen. Mangelerscheinungen können zu Müdigkeit, Schwäche, blasser Haut und ... […]

Das Eisen Gym, ein Hebel-Mount-Pullup-Bar, wird als Ganzkörper-Workout-Lösung gefördert. Zusätzlich zu Pullups kannst du auch Dips verwenden, ... […]

Die traditionelle Karate-Uniform ist als Gi oder Dogi bekannt. Es ist normalerweise weiß, aus Canvas und hat keine Reißverschlüsse, Knöpfe oder andere harte Verschlüsse. Die ... […]

Jedes Lebensmittel kann Symptome bei Personen auslösen, die an Reizdarmsyndrom leiden, aber Erdnüsse verursachen keine IBS oder Durchfall, es sei denn, Sie sind allergisch oder haben ... […]

Proform ist ein Markenname für Sportgeräte von Icon Health and Fitness. Die Serie 1200 umfasst sowohl Ellipsen- als auch Laufbandmaschinen. Auf dem Laufband ... […]

Bohnen und Reis, auch arroz con habichuelas oder arroz con frijoles auf Spanisch genannt, sind Grundnahrungsmittel in vielen Ländern, einschließlich der Vereinigten Staaten. A ... […]

Ihr Bizeps Muskel befindet sich auf der Vorderseite Ihres Oberarms und läuft von Ihrem Ellenbogen zu deiner Schulter. Übungen, die eine Armflexion erfordern, ... […]

Fallschirmspringer ist ein ausrüstungsintensiver Sport. Du brauchst einen Overall, Helm und - natürlich - einen Fallschirm. Die Fallschirmgröße eines Fallschirms wird ... […]

Professionelle Basketballspieler kommen in allen Formen und Größen und spielen in einer Vielzahl von verschiedenen Ligen, aber einige allgemeine Fakten über sie existieren. Diese ... […]

Eine kohlenhydratarme Diät, sei es Atkins, ketogen oder ein Paleo-Plan, verspricht Gewichtsverlust und Vitalität. Nicht jeder lebt von solch einer Diät, aber ... […]

ÖStrogen-Schwankungen beeinflussen Frauen während ihres ganzen Lebens und werden gemeinhin als nichts als ein Ärgernis angesehen. Jedoch kommen hohe Östrogenspiegel ... […]

Als Vollkorn klassifiziert, Quinoa ist der Samen einer Pflanze stammt aus der Andenregion Südamerikas und ist mit Mangold, Spinat und Rüben verwandt. Gekocht ... […]

Wrestling ist ein prähistorischer Sport, den menschliche Vorfahren wahrscheinlich für die Härte des unbewaffneten Kampfes trainierten. Traditionell ein männlich dominierter Sport aufgrund seiner ... […]

Der M. flexor digitorum longus ist ein langer, schmaler Muskel, der sich im Unterschenkel befindet. Dieser Muskel plantar biegt und invertiert den Fuß, beugt die Zehen und ... […]

Ohne Coenzym Q10 kann Ihr Körper keine Energie produzieren, die Ihren Stoffwechsel unterstützt und Sie am Leben und Gedeihen bewahrt. Zusätzlich zu diesem vitalen ... […]

Nichts verlangsamt den Radsport mehr als längerer Muskelkater. Knieschmerzen beim Radfahren sind normalerweise ein Symptom für ein anderes Problem. Im Falle von Schmerzen ... […]

Als weißes Essen werden Kartoffeln oft mit Weißbrot und weißer Pasta zusammengegossen und gelten als No-Nos, wenn sie versuchen, gesünder zu essen. Aber Kartoffeln ... […]