Nützliche Gedanken

Der drei Übungen - Laufen, Schwimmen und Laufen - derjenige, der die meisten Kalorien verbrennt, wird durch die Zeit und Intensität bestimmt, die Sie auch tun ... […]

Die durchschnittliche Größe eines männlichen Fußballspielers variiert je nach Position. Größer oder kürzer zu sein, kann entweder vorteilhaft oder unvorteilhaft sein, je nach ... […]

Wenn du jeden Monat Angst vor deiner Periode hast, hilft dir vielleicht das Training im Fitnessstudio. Regelmäßige, moderate Bewegung kann Ihren Menstruationsfluss reduzieren und andere häufige Periode verringern ... […]

Dysautonomie, der Überbegriff für eine Reihe von neurologischen Dysfunktionen, beschreibt eine Sammlung von Symptomen beeinflussen die Körperfunktionen, die Sie nicht tun ... […]

Eisenmangel ist einer der häufigsten Mangelerscheinungen in der Welt zur Online-Bibliothek von Merck Manuals. Die beste ... […]

Torticollis ist sowohl eine Diagnose als auch eine Beschreibung eines medizinischen Problems, wo die Muskeln in der Seite der Nacken sind in einem verlängerten Zustand der Kontraktion oder ... […]

Viele Frauen werden während der Schwangerschaft verstopft, was verschiedene Ursachen haben kann. Die Erhöhung der Menge an Ballaststoffen in der Ernährung ist die erste ... […]

Vor dem Beginn des Powerliftings in den 1960er Jahren erfüllte die Überkopfpressung die Rolle der Definition von Stärke. Große Mengen an Gewicht über Kopf ... […]

Der Schmerz, den Sie entlang der Ihre Füße können das Ergebnis von schlechtem Schuhwerk, schlechter Fußmechanik, Wahl der Verfolgung ... sein. […]

Penicillin war das erste Antibiotikum, das von Alexander Fleming in der ersten Hälfte des 20. Jahrhunderts entwickelt wurde. Es war nicht bis Ernst Chain und Howard Florey ... […]

Ihr Körper braucht Energie, um sich nach dem Training zu erholen. Vor allem, wenn Sie für eineinhalb Stunden oder länger eine moderate bis hohe Intensität trainieren, müssen Sie ... […]

Bauchfett wirkt sich nicht nur darauf aus, wie Sie es aussehen hat einen ernsthaften Einfluss auf Ihre Gesundheit. Während die lockeren Fettdepots direkt unter der Haut - genannt ... […]

Die Schilddrüse ist eine endokrine Drüse , was bedeutet, dass es Hormone absondert. Diese Drüse befindet sich im Rachen und ist verantwortlich für die Bildung der Schilddrüse ... […]

Kohlenhydrate sind eines der drei Makronährstoffmoleküle; die anderen beiden sind Proteine ​​und Fette. Makronährstoffe sind Verbindungen, die Sie in großen Mengen benötigen ... […]

Krafttraining ist nicht nur sicher, es ist auch vorteilhaft für Teenager Jungen. Trotz Bedenken, dass das Heben von Gewichten das Wachstum eines jungen Mannes behindern kann, Jugendliche, die ... […]

Chemotherapie Behandlung kann Nebenwirkungen, die Ihr Verdauungssystem und Appetit beeinflussen. Es ist wichtig, während dieser Zeit eine gute Ernährung aufrechtzuerhalten ... […]

Es ist ein merkwürdiges Ereignis, wenn du nach dem Verzehr von Schokolade plötzlich merkst, dass deine Gelenke geschwollen sind, aber es kann eine Verbindung geben. Wenn Sie ... […]

Wenn Sie einen Zustand wie Zöliakie haben, gehen Gluten-frei ist nicht wirklich eine Wahl - Ihre langfristige Gesundheit könnte ernsthaft gefährdet sein, wenn ... […]

Gewichtheben bietet eine Vielzahl von Vorteilen. Körperlich kann es dich stärker, schlanker, muskulöser und fitter machen, aber es kann auch emotional von dir profitieren ... […]

Der Trizeps ist ein kraftvoller Muskel, der sich beim Drücken der Hände engagiert weg von deinem Körper. Wegen der fortwährenden Anwendung und des Stresses wurde der Trizeps, ... […]

Serotonin ist ein Hormon, das Stimmung, Gedächtnis, Lernen, Appetit, Schlaf und reguliert Muskelkontraktion. Wenn das Hormon nicht ausreicht ... […]

Ein Husten kann ein Symptom der bronchialen Reizung sein ein Umweltreizungsmittel, wie Zigarettenrauch oder Pollen, oder eine Atemwegserkrankung wie ... […]

Knieschmerzen beim Radfahren sind die häufigste Beschwerde unter Fahrradenthusiasten wegen der großen Menge an Kraft, die beim Treten auf das Knie gelegt wird. Typischerweise ... […]

Mit einem Laufband ist eine effektive Möglichkeit, ein Workout zu bekommen, wenn das Wetter nicht zum Laufen im Freien oder zu Fuß oder wenn Sie es vorziehen, auf einer ... […]

Das 10-Minuten-Trainer-Training, das von dem Promi-Übungsleiter Tony Horton gefördert wird, gibt vor, super effiziente Übungen zu einem kurzen, effektiven ... […]