Nützliche Gedanken

Obwohl Proteine ​​in fast allen lebenserhaltenden Prozessen in Ihrem Körper zu viel wirken von einer guten Sache kann schlecht sein. Wenn die Fettleibigkeit in den USA raketenartig ansteigt, ... […]

Die Cardio Wave-Maschine simuliert das Eisschnelllauftraining in einem gewichtsreduzierten Format. Mit dem Cardio Wave geht's nicht auf die Knie ... […]

Gelee Belly ist eine Firma, die eine Vielzahl von Süßigkeiten herstellt, vor allem Jelly Beans. Eine der Jelly Belly Produkte von der Firma angeboten wird ... […]

ÜBertraining ist einer der häufigsten Fehler von Trainierenden nach ExRx. Netz. Sechs Mal in der Woche wird übertrainiert. Es erlaubt Ihnen nicht ausreichend ... […]

Die ROM Machine ist ein Heimtrainingsmodul, das den außergewöhnlichen Anspruch trägt, dass es in nur vier Minuten ein komplettes Aerobic-Training anbieten kann ... […]

Joghurt ist ein nährstoffreiches Nahrungsmittel, das eine gesunde Dosis Protein und Kalzium liefert . Verwendung von Joghurt als Basis für Dip-Rezepte anstelle von Mayonnaise oder ... […]

Bauchfett ist nicht nur ein kosmetisches Problem. Es erhöht auch das Risiko für Brustkrebs, Herzerkrankungen und Bluthochdruck. Wenn Sie mit ... kämpfen ... […]

Die tiefe Schmerzen, die Sie können Erfahrung nach dem Training ist von Laktataufbau in Ihrem Muskelgewebe. Laktat ist ein Nebenprodukt der Glukoseabbau in ... […]

Gewichtszunahme kann genauso schwierig sein wie das Abnehmen für viele Menschen. Wenn Sie versuchen, zusätzliche Pfunde anzuziehen, ist es nicht immer so einfach wie ... […]

Eisprung kann eine angespannte Zeit für Frauen sein, die versuchen zu begreifen. Es ist normal, sich zu fragen, welche Vorsichtsmaßnahmen Sie ergreifen sollten, um das Beste herauszuholen ... […]

Vielleicht hast du Taro-Wurzel im Snack-Gang deines Lebensmittelladens gesehen, angepriesen als gesündere Alternative zum Kartoffelchip. Aber die Taro-Wurzel ist mehr ... […]

Hyperthyreose oder Überfunktion der Schilddrüse, ist eine Fehlfunktion der Schilddrüse, die es auch produziert viel von dem Hormon Thyroxin. Dies verursacht viele von ... […]

Zumba gibt Ihnen ein kalorienreiches Herz-Kreislauf-Training in der Atmosphäre einer Tanzparty. Lateinamerikanische Tanzbewegungen sind die Basis für diesen Fusionstanz-Stil, ... […]

Du machst scheinbar alles richtig - trinkst Portionsgrößen und trainierst regelmäßig - aber dein Körper wird einfach kein Übergewicht loslassen ... […]

Wenn Sie Ihre Muskelkraft verbessern und Gewicht verlieren möchten, ohne ins Fitnessstudio zu gehen Calisthenic-Übungen sind eine effektive, kostengünstige Option für Ihre ... […]

Eine Reihe von Proteinen und Genen beeinflussen die Dicke Ihres Blutes, um Ihre zu erhalten Gesundheit. Zu schnelle oder zu langsame Blutgerinnung kann schädlich sein, ... […]

Hoher Blutdruck, hoher Cholesterinspiegel und Hypothyreose - - unter aktiver Schilddrüse - besteht ein erhöhtes Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Irgendein ... […]

Im Jahr 2000 verabschiedete die American Heart Association neue Richtlinien für den Verzehr von Omega-3-Fettsäuren. Die Nonprofit-Organisation, deren Ziel ... […]

Probiotika sind "gute" Bakterien, die in Ihrem Darm leben und die Verdauung unterstützen. Die Weltgesundheitsorganisation sagt, dass Probiotika "leben" ... […]

Vielleicht haben Sie schon einmal gehört oder sich daran erinnert, dass Menschen vor einigen Jahrzehnten rohe Eier aßen, wenn sie einen schnellen Proteinschub brauchten. Gedanken an rohe Eier erinnern dich vielleicht ... […]

Wenige Dinge beflügeln den Geist und die Begeisterung von Fußballmannschaften und ihren Fans Heimkehr. Ein Team hat vielleicht keinen idealen Gewinnrekord in einer ... […]

Herzen der Palme ist eine Art von Gemüse aus einer Reihe von Palmenarten geerntet. Die essbaren Kerne aus den Palmenstängeln sind fest und glatt, und ... […]

Eines der Probleme, die viele Golfer haben, ist die Tendenz, den Boden zu treffen, bevor sie den Ball trifft. Abschläge sind normalerweise kein Problem, weil der Ball ... […]

Die am besten gekochten Hamburger Pastetchen beginnen mit magerem, Gras - mit Hackfleisch gefüttert. Wenn Sie den Hamburger zu Pasteten formen, drücken Sie das Fleisch locker zusammen - ein ... […]

Verdauungsenzyme sind wichtig für eine Vielzahl von Funktionen Ihres Körpers und sind am besten für ihre bekannt Rolle in der Aufschlüsselung der Lebensmittel in Nährstoffe, die können ... […]