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Macadamianüsse sind fetthaltig und kalorienreich. Dies sind keine Merkmale, die Sie normalerweise mit einem gesunden Essen verbinden würden. Aber, bevor Sie schreiben ... […]

Weiße Nordbohnen sind helle Bohnen mit einer harten äußeren Schale. Köche verwenden sie oft als Zutat in weißem Chili und Suppen. Wie Pinto und Schwarz ... […]

Ananas, das führende essbare Mitglied der Familie Bromeliaceae, kommt in verschiedenen Formen, die frisch, gefroren, in Dosen und getrocknet enthalten. Eine Tasse Ananas ... […]

Das Essen der empfohlenen Kalorien pro Tag kann Ihnen helfen, Ihr Gewicht zu halten und zu haben genug Energie für die tägliche Aktivität. Kalorien kommen von den Nahrungsmitteln und ... […]

Mit dem nachhaltigen Schwerpunkt auf eine gesunde Ernährung, Früchte wie Blaubeeren, Brombeeren, Erdbeeren , Himbeeren und andere entkernt Beeren sind ... […]

Wenn Sie an einer Ohrentzündung leiden, verwenden Sie Kokosnussöl, um die Infektion zu beseitigen, statt Antibiotika zu nehmen. Eine Studie, die im November 2008 veröffentlicht wurde ... […]

Die Kamille Pflanze gehört zur Familie der Gänseblümchen und stammt aus Europa und West-Asien. Die medizinische Verwendung von Kamille Spuren so weit zurück wie ... […]

Obwohl Sie Low-Carb-Diät sind, werden Sie immer noch einen Snack gelegentlich benötigen. Popcorn ist eine Vollkornnahrung, die mit vielen ... […]

Koffein ist ein mildes Stimulans, das die natürliche "Kampf- oder Flucht" -Reaktion des Körpers hervorruft. Koffein bewirkt, dass die Nebenniere Flüssigkeit absondert, weshalb ... […]

Ein mehrjähriges Kraut mit gelben Blüten und gefiederten Blättern, ist Fenchel an den Ufern des Mittelmeers, aber es wächst in trockenen Böden in vielen Teilen ... […]

Schlechte Ernährung resultiert aus Armut und fehlender Bildung in Bezug auf gesunde Ernährung. Kinder, die regelmäßig nährstoffarme Nahrungsmittel zu sich nehmen, leiden unter ... […]

Sie müssen kein Fleischesser sein, um ausreichend Protein zu erhalten in Ihren Mahlzeiten und Snacks. Nüsse und Samen liefern gute Mengen an Protein in bescheidenen Größen ... […]

Ein kleiner Knorpellappen im Rachenraum, der Epiglottis bleibt typischerweise aufrecht und erlaubt Luft frei in den Kehlkopf und die Lunge gelangen. Wenn Sie ... […]

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Flügelangriff ist die wichtigste Spielposition auf einem Netzballplatz zu BBC Sport. Spieler an dieser Position müssen den Ball genau passieren. […]

Menschen, die älter als 50 Jahre sind, können und sollten an Übungen teilnehmen, die den Körper festigen. Ein abgerundetes Programm von Muskelaufbau-Übungen und Cardio-Aktivitäten ... […]

Wenn Sie über die Gesundheit besorgt sind von Ihrem Herz-Kreislauf-System, halten Sie Ihren Blutdruck niedrig und Blutcholesterin in einem gesunden Bereich sind wichtig ... […]

Die Praxis des Yoga stammt aus Tausenden von Jahren nach Indien, wo Yogis verschiedene üben würde Körperhaltungen und Atemtechniken zur Ausrichtung des Körpers und ... […]

Verstopfung ist definiert als weniger als drei Stühle pro Woche. Häufige Ursachen für Verstopfung sind ein Mangel an Ballaststoffen in Ihrer Ernährung, Dehydrierung, keine Bewegung ... […]

Dehydration resultiert aus einem Mangel an Wasser im Körper. Wasser ist eine der wichtigsten Verbindungen im Körper, notwendig für die Prozesse der Energie ... […]

Wenn deine Brüste nicht so keck sind wie vor einem Jahrzehnt, bist du nicht allein; Absacken der Brust ist ein unvermeidlicher Teil des Alterns. Dieses Herabhängen ... […]

Kalorien zu verbrennen ist eine Schlüsselkomponente von jedem Gewichtsverlust Plan, aber Sie müssen auch Kalorien verbrennen, um Gewichtszunahme zu verhindern, wenn Sie bereits auf Ihrem Ziel sind ... […]

Ashwagandha gilt in der alten Medizin-System des Ayurveda als eine leistungsfähige und Gesundheit -förderndes Kraut. Auch als Withania somnifera bekannt, ... […]

Mit seiner Kombination aus Huhn und Gemüse, Hühner-Gyros sorgen für eine gesunde Mahlzeit am gehen-gehen. Die Gesamtanzahl an Kalorien und Nährstoffen hängt von ... […]

Was antike Meister intuitiv über Yoga wussten, versucht die moderne Wissenschaft mit Statistiken und eingehenden Studien zu quantifizieren. Was nicht messbar ist ... […]