Gute Ideen

Das ProForm Crosswalk 370e Laufband ist ein Trainingsgerät von ProForm für den Heimgebrauch. Obwohl es nicht mehr im Unternehmen erhältlich ist ... […]

Wenn du ein Läufer bist, solltest du deine Ernährung kritisch betrachten, um deine Zeit zu verbessern. Und du solltest - was du isst, kann nicht nur beeinflussen, wie ... […]

Diabetiker können ihre Bedingungen mit einer veganen Ernährung meistern. Eine vegane Ernährung besteht aus pflanzlichen Lebensmitteln wie Obst, Gemüse, Hülsenfrüchte, Nüsse, ... […]

Joghurt ist eine der einfachsten und schmackhaftesten Verdauungshilfen, die Sie zu Ihrer Diät hinzufügen können, aber nicht alle Joghurts sind gleich. Mit so vielen Joghurt-Marken und ... […]

Bohnen sind nicht wie viele andere proteinreiche Lebensmittel: Laut dem US-Landwirtschaftsministerium haben sie genug Ballaststoffe, Vitamine und Mineralstoffe zu sein ... […]

Da Laufen eine Übung mit hoher Intensität ist, wird Ihre Herzfrequenz während der Anstrengung stark ansteigen. Die Geschwindigkeit und Entfernung des Laufs beeinflusst dein Herz ... […]

Nehmen Sie, was sie sagen über einen Apfel pro Tag und multiplizieren Sie es mit vielen Äpfeln über zwei Tage gegessen. Einige Mediziner glauben, dass die Apfel-Detox-Diät ... […]

Während Gummibärchen Ihr Verlangen nach Süßigkeiten befriedigen können, werden sie wenig tun, um Ihre Ernährungsbedürfnisse zu befriedigen. Wie die meisten anderen Süßigkeiten, Gummibärchen ... […]

In den 70er und 80er Jahren waren Fette und Öle allgemein als schlecht angesehen. Während der 1990er Jahre fand die Forschung heraus, dass nur einige Arten von Fetten und Ölen schlecht waren - ... […]

Die schrägen Bauchmuskeln sind große, flache Muskeln auf beiden Seiten des Bauches . Sie helfen beim Drehen, Drehen und Biegen des Torsos. Trainieren Sie Ihre ... […]

Hip-Hop-Tanzkurse von Fitness-Studios und Rec Zentren sind eine Form von Aerobic-Übungen, die Ihnen helfen können, Gewicht zu verlieren. Die Teilnehmer führen choreographierte ... […]

Solange es keinen Jungbrunnen gibt, kann der aktive Aufenthalt älteren Menschen helfen, sich viel jünger zu fühlen als ihr Alter. Solange Menschen über 70 von ihrem ... geräumt werden ... […]

Chlamydia ist eine häufige sexuell übertragbare Infektion, die irreversible Gewebeschäden, einschließlich Schäden an Frauen verursachen kann Fortpflanzungsorgane. Die Zentren ... […]

Der menschliche Körper baut kein eigenes Lysin oder Vitamin C. und Vitamin C sind beide wichtig für die Gesundheit der Gelenke und die Hormonproduktion. Beide sind einfach ... […]

Kalium spielt eine wichtige Rolle in Ihrem Körper, einschließlich in der Funktion Ihres Herzens und andere Muskeln. Wenn Sie einen niedrigen Kaliumspiegel haben, eine Bedingung ... […]

Die Gelbwurzpflanze, ein Verwandter der Ingwerwurzel, wächst hauptsächlich in Indien, China und Afrika. Es verleiht Curry seine leuchtend gelbe Farbe und seinen bitteren Geschmack. Als ... […]

Diabetiker müssen ihren Blutdruck halten, Cholesterinspiegel, Blutzucker und Gewicht unter Kontrolle, um ihre Gesundheitszustand zu verwalten und zu verhindern ... […]

Gewicht zu verlieren ist eine einfache Gleichung, mehr Kalorien zu verbrennen, als Sie verbrauchen. Mit plyometrics kann eine 150-Pfund-Person 544 Kalorien pro Stunde verbrennen ... […]

Vitiligo ist ein Zustand, der den Verlust von Melanin aus Ihrer Haut verursacht. Melanin ist das Pigment, das für die Farbe Ihrer Haut, Augen und ... verantwortlich ist. […]

Ob Ihr Ziel ist es, Ihre Taille zu verbessern, Muskelmasse oder beides zu gewinnen, kann Griechischer Joghurt Ihnen helfen. Wahrscheinlichkeiten sind, dein lokaler Gemischtwarenladen trägt bereits ... […]

Obwohl "gesund" ist wahrscheinlich nicht das erste Wort, das in den Sinn kommt, wenn Sie an weich denken Getränke, Getränkefirmen werden zunehmend ... […]

Es gibt zwei grundlegende Arten von Klimmzugstangen auf dem Markt: abnehmbar und dauerhaft. Abnehmbare Klimmzugstangen sind relativ leichte, kostengünstige Lösungen ... […]

Laktose ist die Art von Zucker, die natürlich in Milch vorkommt. Es kommt in der Milch von Tieren wie Kühen und Ziegen sowie in der Muttermilch vor. Plain ... […]

Haare können eine Belastung durch Umweltfaktoren wie Sonneneinstrahlung, Schadstoffe und Toxine. Es kann auch trocken und spröde werden durch die Chemikalien in ... […]

Brokkoli ist ein Kreuzblütler, der in der gleichen Familie wie Kohl, Rosenkohl, Radieschen, Bok Choy und Rübengras ist. Es kann roh oder ... […]