Das ProForm Crosswalk 370e Laufband ist ein Trainingsgerät von ProForm für den Heimgebrauch. Obwohl es nicht mehr über die Website des Unternehmens verfügbar ist, ist es immer noch über Drittanbieter oder Second Hand erhältlich. Im Vergleich zu ProForms neueren Modellen, wie der Power-Serie, hat der Crosswalk eine deutlich geringere Gewichtsgrenze. Achten Sie immer darauf, das Crosswalk Laufband richtig zu benutzen und aufzubewahren.
Video des Tages
Technische Daten der Maschine
Der ProForm Crosswalk 370e ist mit einem 2,25 PS starken Motor ausgestattet. Es wiegt 150 Pfund und kann bis zu 250 Pfund tragen. Der Laufband ist 17 Zoll breit und 50 Zoll lang und kann bis zu 10 mph in Schritten von 0,1 mph laufen. Die Steigung ist auch zwischen 1,5 und 10 Prozent einstellbar. Praktischerweise kann das Crosswalk-Laufband für eine schnelle Lagerung zusammengeklappt werden.
Side-by-Side-Vergleiche
Neuere ProForm-Laufbänder können nicht nur mehr Gewicht unterstützen, sondern bieten auch eine größere Auswahl an Optionen. Die Power-Serie kann bis zu 350 kg tragen, hat einen größeren Riemen und kann bis zu 12 km / h mit einer Steigung von 15 Prozent erreichen. Wenn Sie schwerer sind oder ein Laufband suchen, das intensiver trainieren kann, haben neuere Modelle mehr zu bieten. Wenn Sie jedoch weniger als 250 Pfund wiegen und etwas leichtes Cardio in Ihre Workout-Routine integrieren möchten, ist ein Crosswalk 370e aus zweiter Hand eine preiswerte Option.
Trainingsprogramme
Das ProForm Crosswalk Laufband verfügt neben dem manuellen Modus über zwei vorprogrammierte Trainingseinheiten, die für jeden Anfänger geeignet sind. Das 5K-Run-Programm erhöht sich allmählich auf 6,5 km / h und zeichnet die verbleibende Distanz auf, bis Sie den Lauf beendet haben. Das 30-Minuten-Challenge-Programm ist in 30 Ein-Minuten-Perioden unterteilt und passt sich automatisch jede Minute einer anderen Geschwindigkeit an.
Weitere Funktionen
Der Crosswalk ermöglicht es Ihnen, ein tägliches Kalorienziel einzustellen und bietet einen Pulssensor, mit dem Sie Ihre Herzfrequenz messen können. Es kommt auch mit einer Armbefestigung, die Ihnen hilft, die Kondition des Oberkörpers in Ihre Cardio-Routine zu integrieren und Ihre Arme, Schultern und Rücken für ein Ganzkörpertraining zu trainieren. Es ist auch möglich, den Widerstand der Oberkörperarmaufsätze zu ändern und die Intensität zu variieren.
