Gute Ideen

Die Überwachung Ihrer Herzfrequenz ist ein fester Bestandteil jedes Trainings- und Fitnessprogramms besonders bei Cardio-Übungen oder Routinen. Seine ... […]

Ja, sie sind beide B-Vitamine . Ja, sie werden beide benötigt, um neue Zellen zu machen. Und ja, nicht genug von entweder Vitamin in Ihrer Ernährung kann dazu führen, dass ... […]

Nur weil Sie Diabetes haben, bedeutet das nicht, dass Sie auf alle Kohlenhydrate verzichten müssen. Sie benötigen Kohlenhydrate in Ihrer Ernährung, um Ihren Körper einen stetigen Strom zu geben ... […]

Das US-Landwirtschaftsministerium empfiehlt, dass Frauen mindestens fünf bis sechs Portionen Getreide pro Tag essen und Männer zwischen sechs und acht Portionen essen. Von ... […]

Die Flachbauch-Diät, von der Prävention Magazin, ist ein Diätplan, der behauptet, dass es Ihnen helfen kann, Blähungen zu reduzieren und Bauchfett zu verlieren. Sie können zahlen, um eine ... […]

Wenn Sie an Gicht leiden, wird Ihr Arzt vorschlagen, dass Sie eine Purin-Diät folgen. Purine sind Verbindungen, die in Harnsäure zerfallen. High-Purin-Essen ... […]

Sehen Sie Schwarzkümmelöl, offiziell bekannt als Nigella sativa, gefördert als ein Antioxidans, ein Leberschützer, ein alternatives Mittel gegen Krebs, ... […]

Asthma ist eine chronische entzündliche Erkrankung, bei der die Atemwege Bronchien verengen Kurzatmigkeit verursachen, Keuchen , Husten und Engegefühl in der Brust ... […]

Während frische Milch nahrhaft ist, ist es nicht immer praktisch, wenn Sie sich für eine langfristige Lagerung interessieren. Milch hat im Allgemeinen eine kurze Haltbarkeit, aber ... […]

Reizdarmsyndrom verursacht anhaltende Beschwerden und Störungen der normalen Darmfunktion. Managing IBS konzentriert sich oft auf ein gesünderes, ... […]

Getrocknete Algen, oft als Nori oder Seetang verkauft, ist eine häufige Ergänzung zu japanischen Gerichten, einschließlich Sushi. Dieses Essen verleiht ihm oft einen salzigen Geschmack und eine knusprige ... […]

Wenn Sie einer gesunden Ernährung folgen wollen, müssen Sie bezahlen besondere Aufmerksamkeit auf die Snacks, die Sie wählen. Ein Snack-Kuchen oder ein Pommes-Frites-Pommes können Sie ... […]

Eine angemessene Beschreibung der Pinto-Bohnen könnte mit Etiketten beginnen, die nährstoffreich, fettarm und eine ausgezeichnete Quelle für Protein und Ballaststoffe sind. Während diese Begriffe ... […]

Juicy Juice hat eine Vielzahl von 100 Prozent Saft-Produkte, erhältlich in verschiedenen Geschmacksrichtungen wie Apfel, Beere, Kirsche, Kiwi Erdbeere, Erdbeere Banane, ... […]

Lipide werden von der Nahrung absorbiert, die Sie in Ihrem Körper essen oder herstellen. Da sich diese Fette nicht im Blut auflösen, werden sie durch ... […]

Eine Klasse von Antioxidantien in grünem Tee namens Polyphenole ist verantwortlich für die potenziellen Vorteile - von der Krebsprävention zu Cholesterin-Kontrolle ... […]

ADHD, oder Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung, ist ein zu beschreibender Begriff eine Störung mit Symptomen von Unaufmerksamkeit, Hyperaktivität oder beidem. Die Dore ... […]

Die Eat-Clean-Diät unterstützt eine einfache Philosophie: Vermeiden Sie verarbeitet Nahrung für ganze, natürliche Lebensmittel in der Nähe ihres ursprünglichen Zustandes. Die Diät, verfasst von ... […]

Schnorcheln ist eine lohnende, aber potentiell gefährliche Aktivität, bei der das Ertrinken ein inhärentes Risiko darstellt. Selbst kompetente Schwimmer können im Wasser ermüden und ... […]

Obwohl viele Süßigkeiten und zuckerhaltige Leckereien in Kohlenhydraten zu hoch sind, um in einen kohlenhydratarmen Ernährungsplan zu passen, müssen Sie nicht immer auf Nachtisch verzichten. Einfach ... […]

Die Prostata ist eine kleine walnussgroße Drüse, die an der Produktion von Sperma beteiligt ist. Es befindet sich unter der Blase eines Mannes. Es produziert auch ein Protein ... […]

Laut Brigham and Women's Hospital gibt es keinen endgültigen Beweis, dass Alkoholkonsum zu Gewichtszunahme führen kann. Ebenso werden Sie nicht ... […]

Schuhe neigen dazu, grundlegenden Trends und Richtlinien in verschiedenen Sportarten zu folgen - Baseballspieler verwenden häufig grasfreundliche Stollen zum Beispiel. Im Basketball sind die ... […]

ÜBerwachen Sie Ihre Herzfrequenz nach dem Ausführen einer Meile können Sie Ihre überprüfen Fitnesslevel und messen Sie Ihren Fitnessfortschritt. Es kann Ihnen auch helfen, ... […]

B-Komplex-Vitamine sind Nährstoffe, die Ihrem Körper helfen, Kalorien in Energie umzuwandeln. Sie sind auch wichtig für Vision, normalen Appetit und gesunde Haut, ... […]