Juicy Juice hat eine Vielzahl von 100 Prozent Saftprodukte, erhältlich in verschiedenen Geschmacksrichtungen wie Apfel, Beere, Kirsche, Kiwi-Erdbeere, Erdbeer-Banane, Tropisch und Mango. Während Juicy Juice nahrhaft ist, bietet es nicht alle Vorteile von ganzen Früchten in Form von komplexen Kohlenhydraten in Form von Ballaststoffen.
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Kalorien
Juicy Juice Fruchtsäfte variieren in Bezug auf den Kaloriengehalt, wenn es um den Behälter geht; a 4. 23-oz. Box enthält etwa 60 Kalorien, während ein 10-oz. Flasche enthält etwa 140. Diese Kalorienmengen variieren auch in Abhängigkeit vom Geschmack. Ein 248-ml. Dose Sekt Saft enthält 90 Kalorien. Während 1 Box oder Dose Saft Sie nicht über Ihre Kaloriengrenze bringen kann, begrenzen Sie Ihren Saftkonsum, da die enthaltenen Kalorien Sie nicht lange zufrieden stellen werden. Saftiger Saft kann eine gesunde Wahl in Bezug auf Kalorien sein, wenn er in Maßen konsumiert wird.
Fett
Alle Produkte von Juicy Juice sind vollständig fettfrei, was dazu beiträgt, den Kaloriengehalt unter Kontrolle zu halten. Fett enthält mehr Kalorien pro Gramm als Eiweiß oder Kohlenhydrate, also fügt das Hinzufügen von Fett Kalorien hinzu. Saftiger Saft kann in dieser Hinsicht eine gesündere Option für einige andere Getränke mit zugesetztem Fett sein, wie etwa Smoothies, die mit Eiscreme oder Joghurt hergestellt werden. Ganze Früchte sind auch generell fett- oder fettarm, so dass es eine noch gesündere Option als Juicy Juice ist.
Kohlenhydrate
Juicy Juice Fruchtsäfte und Sektgetränke enthalten eine beträchtliche Menge an Kohlenhydraten, von 15 g in einer 4. 23-oz. Box zu 35 g in einem 10-Unzen. Flasche. Der größte Teil dieses Kohlenhydrats wird in Form von Zuckern gefunden. Saftiger Saft enthält keine Faser. Um die Kalorienzufuhr unter Kontrolle zu halten, sollten Sie anstelle von einfachen Kohlenhydraten in Form von Zucker komplexe Kohlenhydrate wie Ballaststoffe hervorheben.
Vitamine und Mineralstoffe
Alle Getränke von Juicy Juice enthalten über 100 Prozent des Tageswertes für Vitamin C. Sie enthalten auch etwas Kalium, das zwischen 5 und 9 Prozent des Tageswertes beträgt. Vitamin C wirkt als Antioxidans im Körper, während Kalium für die Muskelkontraktion benötigt wird. Diese Nährstoffe finden sich auch in vielen ganzen Früchten, die auch andere Vitamine und Mineralien enthalten. Während Juicy Juice einige Nährstoffe liefert, können andere Nahrungsmittelwahl gesündere Wahlen sein.
