Gute Ideen

Doug Kaufmann ist Autor und Moderator einer im Fernsehen übertragenen Gesundheitstalkshow, die über Kabel und Satellit verfügbar ist. Nach der Rückkehr aus dem Vietnamkrieg im Jahr 1971 ... […]

Wenn Sie trainieren, erhöht sich Ihre Herzfrequenz über Ihre normale "Ruhefrequenz". Die Herzfrequenz variiert je nach Alter, Fitnesslevel und anderem ... […]

Der Speerwurf ist das Feldereignis, bei dem ein Athlet herunterrennt eine schmale Landebahn wirft dann ein langes, speerähnliches Objekt so weit wie möglich in ein markiertes Feld ... […]

Wenn Sie Kalorien schneiden und bei einer regelmäßigen Übung bleiben Routine, können Sie in zwei Wochen abnehmen. Je nachdem, wie viele Pfunde Sie fallen lassen, sehen Sie möglicherweise eine ... […]

Honig war einer der ersten natürlichen Süßstoffe, die von Menschen verwendet wurden. Es wird nicht nur als Nahrung, sondern auch als Medikament und Salbe verwendet. Honig wurde verwendet ... […]

Es ist verlockend, so viel Bewegung wie möglich zu machen, um Gewicht zu verlieren. Wenn Sie jedoch drei oder mehr Stunden pro Tag trainieren, kann sich die Reaktion Ihres Körpers auf ... […]

Sobald Sie 40 erreichen, Sie, als eine Frau, kann fühlen, dass die Chancen gegen Sie gestapelt sind, wenn es um Gewichtsverlust kommt. Hormonelle Veränderungen und reduzierte Muskelmasse ... […]

Die Lean Cuisine Linie von Tiefkühlkost wurde 1981 als eine gesündere Alternative zu Stouffer's Tiefkühlkost entwickelt. Heute wird Lean Cuisine in der ... […]

Je älter eine Frau wird, desto schwerer wird es, Gewicht zu verlieren. Im Alter von 50 Jahren verbrennt Ihr Körper nicht mehr so ​​wie früher, als Sie jünger waren ... […]

Viagra ist ein orales Medikament zur Behandlung der erektilen Dysfunktion bei Männern. Es kann auch verwendet werden, um bestimmte Formen der Hypertonie zu behandeln und zu verbessern ... […]

1973 Von Gary Turner gegründet, wurden GT Bikes für Geschwindigkeit mit einem Kohlefaser-Rahmen. Ab 2011 hat GT erweitert, um eine Auswahl von ... […]

Basing Ihre Ernährung um Quellen von magerem Protein und Ballaststoffen ist eine leckere Möglichkeit zu schaffen ein gesunder Ernährungsplan. Erwägen Sie, in eine succulent gehackte Birne zu beißen ... […]

Vor dem Kauf eines neuen Fahrrades, überlege, was deine Bedürfnisse sind und Welchen Zweck wird das Fahrrad erfüllen? Für diejenigen, die Komfort suchen und planen, auf der Straße zu ... […]

Cellulite ist Fettablagerungen, die in wabenförmige Kammern unterteilt sind. Sie benötigen Fettreserven, um Energie für Ihr Training zu liefern und um ein Kissen bereitzustellen ... […]

Schätzungsweise 50 bis 70 Millionen Amerikaner leiden an chronischen Schlafstörungen, nach den National Institutes der Gesundheit. Über einen Zeitraum von Zeit, Schlaf ... […]

Nahrungsmittelallergien oder Empfindlichkeiten gegenüber Gluten, Soja, Milchprodukten und Eiern sind relativ häufig und können die Planung von Mahlzeiten zu einem komplizierten Unterfangen machen. Lesen des Essens ... […]

Hampelmänner sind eine Herz-Kreislauf-Übung, die eine große Anzahl von Kalorien und Fett verbrennen, Ihre Herzfrequenz erhöhen und Ihren Herzmuskel stärken können. Von ... […]

Quinoa - ausgesprochen KEEN-Wah - wurde von den Vereinigten bezeichnet eine "Super-Ernte" Ernährungs- und Landwirtschaftsorganisation der Vereinten Nationen aufgrund ihrer hohen ... […]

Cholesterin Bluttests werden verwendet, um das Risiko einer Person für die Entwicklung von Herzerkrankungen zu bestimmen. Solche Tests suchen typischerweise nach der Gesamtmenge von ... […]

Wenn Sie Fersenschmerzen vom Basketball spielen leiden, die Ursache könnte eine Vielzahl von Problemen sein. Alles durch unsachgemäßes Schuhwerk und unzureichende Pregame Stretching ... […]

Die Menge an Gewicht, die Sie während eines Trainings verlieren können, hängt von Ihrem Körpergewicht und der Intensität Ihres Trainings ab. Viele Studien haben jedoch ... […]

Frauen sollten rund 46 Gramm Protein pro Tag essen, und Männer sollten rund 56 Gramm essen, rät die Centers for Disease Control and Prevention. Einschließlich ... […]

Obwohl der Gewichtsverlust für den durchschnittlichen Amerikaner ein anhaltendes Problem ist - die Zentren für Krankheitskontrolle und -prävention schätzen, dass fast 70 Prozent der ... […]

Einige Studien deuten darauf hin, dass Sojamilch beim Verzehr in moderaten Mengen helfen kann zu verlieren Gewicht durch Nachahmen von Hormonen im Körper, die den Hunger reduzieren ... […]

Milchpulver und Trockenmilch sind das gleiche Produkt. Die Namen sind austauschbar. Milchpulver ist flüssige Milch, die entwässert wurde und die ganze Feuchtigkeit ... […]