Gute Ideen

Als Langstreckenläufer bemühen Sie sich, in Ihrer Wirtschaft sparsam zu sein Bewegungen, von Armschwingen zu Schrittgeschwindigkeit und Länge. Du gewinnst auch Sparsamkeit und Kontrolle über ... […]

Nichts bringt Sie weiter zurück in Ihre Trainings- und Fitnessziele, als wenn Sie eine Lieblingsaktivität aufgrund einer Verletzung stoppen müssen. Ein verstauchter Knöchel verhindert, dass du ... […]

Skoliose ist eine Wirbelsäulenerkrankung, die durch eine abnormale Seitwärtskrümmung der Wirbel oder der Wirbelknochen gekennzeichnet ist. In vielen Fällen Menschen mit dieser ... […]

"Toning" ist ein Begriff, der seit langem verwendet wird, um Übungstechniken zu beschreiben, die Ihre Muskeln fester und fit machen. Jedoch, physiologisch ... […]

Eine Sport Hernie wird durch die Schwächung der Muskeln oder verursacht Sehne in der unteren Bauchwand. Wenn diese geschwächten Muskeln überanstrengt oder überanstrengt sind, ... […]

Cardio-Plus ist ein Nahrungsergänzungsmittel von Standard Process. Erhältlich seit 1956, besteht es aus einer Mischung von Enzymen und Extrakten angeblich ... […]

Sinus- und Kastenstauung kann sehr unbequem sein. Sie werden oft durch saisonale Allergien verursacht, aber sie können auch ein Symptom für bakterielle oder virale Infektionen sein ... […]

Während der letzten neun Monate war die Haut auf Ihrem Bauch an seine Grenzen gestreckt. Jetzt, da Ihr Baby angekommen ist, ist Ihr Bauch kleiner, aber ... […]

Entscheidung über eine Radgröße sollte nicht verwirrend sein . Die meisten Rennräder haben 700c-Räder, während die kleineren 650c-Räder häufiger bei Mountainbikes sind ... […]

Schizophrenie ist eine Geisteskrankheit, die Patienten oft paranoid macht wahnhaft und unfähig, genau zu denken. Ab Februar 2011, die Ursache ... […]

Kardiorespiratorische Ausdauer, Muskelkraft und Ausdauer, Flexibilität und Körperzusammensetzung sind alle Komponenten der körperlichen Fitness, nach zum ... […]

Inversionsübungen versetzen Ihre Welt auf den Kopf, während sie Ihren Körper stärken, dehnen Wirbelsäule und Beinmuskulatur, und verbessern die Blutzirkulation, ... […]

Seit seiner Gründung im Jahr 1992 sind Curves Fitnessstudios auf eine Mitgliederzahl von 4 Millionen Frauen angewachsen. Da so viele Frauen Curves benutzen, fühlen sich manche Männer vielleicht gelassen ... […]

Männliche Turner zeigen Stärke und Kontrolle auf den Ringen. Im internationalen Wettbewerb auf Elite- und Junior-Elite-Ebene, der Verband ... […]

Ihr Body-Mass-Index oder BMI, ist ein Marker, den Gesundheitsdienstleister verwenden, um zu bestimmen, ob Sie in der Nähe eines gesunden Gewichts sind. Die genaue Gleichung zur Abbildung ... […]

Kurzatmigkeit oder Atembeschwerden führen zu einer schwierigen Atmung, die nicht mit der Intensität körperlicher Aktivität zusammenhängt. Atemprobleme nach dem Training ... […]

Der M. multifidus ist eigentlich eine Gruppe von Muskeln im Singular, die parallel zur Länge der Wirbelsäule verlaufen. Du kannst deinen eigenen fühlen ... […]

Nach der National Digestive Diseases Information Clearinghouse, Hämorrhoiden sind entzündete oder geschwollene Venen um den Anus Das sind häufig verursacht ... […]

Eisen hat viele Funktionen in Ihrem Körper, wie zum Beispiel Sauerstoff zu bewegen und das Wachstum Ihres Körpers zu regulieren Zellen. Manche Menschen leiden an Eisenmangel und niedrigen Spiegeln. […]

Eine Drüse in Ihrem Gehirn produziert Melatonin, ein Hormon, das Ihren Schlafrhythmus reguliert . Menschen mit Schlafstörungen oder anderen Schlafstörungen können ... […]

Stress wirkt sich auf Ihre Gesundheit aus und kann zu Symptomen wie Unruhe, Depression, Überernährung, Kopfschmerzen, Schlafstörungen oder Muskelkater führen. Siehe ... […]

Was für Ihren Körper gut ist, ist anscheinend genauso wichtig für Ihr Gehirn . Eine Vielzahl von Nährstoffen kann helfen, Ihren Geist scharf zu halten, einschließlich der Vitamine C, D, E ... […]

US-Amerikaner geben jährlich mehr als 40 Milliarden US-Dollar - ungefähr die Summe, die die US-Regierung für Bildung ausgibt - für Diätprodukte jährlich aus. […]

Vitamin E ist ein antioxidativer Nährstoff, der möglicherweise helfen, Schäden an Zellen in Ihrem Körper zu verhindern. Andere Funktionen von Vitamin E sind die Unterstützung Ihres Immunsystems und ... […]

Traditionelle chinesische Gerichte haben oft gesunde Zutaten und beinhalten kalorienarme Kochtechniken. Amerikanisierte Versionen dieser Gerichte können jedoch ... […]