Gute Ideen

Das US-Landwirtschaftsministerium empfiehlt Erwachsene verbrauchen 1,5 bis 2 Tassen Früchte jeden Tag. Frisches Obst ist mit Nährstoffen und Vitaminen geladen, und es ... […]

Ihr Körper benötigt Natrium, aber hohes Natrium Blutspiegel können Bluthochdruck, Herzerkrankungen und Nierenschäden verursachen. Laut der Harvard School ... […]

In Europa, Minze - eine Familie von Pflanzen, deren prominente Mitglieder gehören Minze und Pfefferminze - wird in den gesamten Vereinigten Staaten angebaut. Wie andere ... […]

Hämorrhoiden oder Hämorrhoiden sind verdreht, geschwollen, Krampfadern, die im Anus und Rektum auftreten. Sie sind aufgrund von Anstrengung oder Druck im Unterbauch ... […]

Das wachsende Bewusstsein für Vitamin D-Mangel hat dazu geführt, dass mehr Menschen Maßnahmen ergriffen haben, um dies während der Wintermonate zu vermeiden. Allerdings weniger ... […]

Obwohl Beef Jerky ist wenig Kohlenhydrate und bietet einige essentielle Mineralien, es ist nicht t ein besonders gesunder Snack wegen seiner hohen Fett- und ... […]

Kidney-Bohnen werden oft als Proteinquelle für Vegetarier empfohlen, aber ihre anderen wichtigsten Nutzen ist als eine Quelle von gesunden Kohlenhydraten. Wenn ... […]

Fett in jedem Körperteil, einschließlich der Oberarme, loszuwerden, erfordert ein kalorisches Defizit. Du kannst dieses Defizit erreichen, das ... […]

Protein ist essentiell für Muskelwachstum und -reparatur. Protein ist auch verantwortlich für gesunde Nägel und Haare. Das Protein aus Eiern und Fisch wird normalerweise ... […]

Wenn Sie erkältet sind, stehen Sie wahrscheinlich Ich möchte alles tun, um sich besser zu fühlen. Während kalte Medikamente schnelle Linderung für ... […]

Die Lumbalregion umfasst fünf Bandscheiben, die zusammenpassen um den unteren Rücken zu unterstützen. Im Laufe der Zeit können eine oder mehrere der Scheiben verrutschen, ... […]

Das klassische Hasbro-Spiel Twister ist seit Jahrzehnten ein unterhaltsames Spiel für Kinder und Erwachsene. Twister enthält ein Element, das viele klassische Spiele einfach nicht haben ... […]

Kegel-Übungen sind kontrollierte Muskelkontraktionen zur Stärkung der Muskeln zwischen den Knochen in deinem Becken. Männer führen diese normalerweise durch ... […]

Plötzliches Auftreten von Schwindel, die Ihre Übelkeit und Unruhe auf Ihrem verlassen Die Füße können durch gutartigen Lagerungsschwindel, auch bekannt als benigne paroxysmale ... […]

Die Ursachen von Ekzemen sind unbekannt und können von Person zu Person unterschiedlich sein. Für manche Menschen kann eine Nahrungsmittelallergie eine zugrunde liegende Ursache sein. In anderen, bestimmten ... […]

Wenn Sie ein Band in Ihrem Knöchel reißen, wird Ihre Verletzung auch als Verstauchung bezeichnet. Eine schwere Verstauchung kann eine Operation erfordern, um gerissene Bänder zu reparieren, weil Ihre ... […]

Um auf dem höchsten Niveau auf dem Fußballfeld zu konkurrieren, ist das nicht alles muss stark, schnell und kraftvoll sein - du musst erstklassig sein ... […]

York Pfefferminz-Pastetchen ist eine dunkle Praline mit einer weichen Füllung mit Pfefferminzaroma. Hergestellt von Hershey's, hat York Pfefferminz-Pattie ... […]

Einige Dehnungsarten, einschließlich bewegungsbasierte dynamische Dehnungen, können dazu beitragen, Ihren Körper aufzuwärmen und bereite dich auf körperliche Aktivität vor. Sie könnten eine ... […]

Warten auf Ihre verpasste Periode vor Einen Schwangerschaftstest zu machen kann schwierig sein. Wenn Sie besonders intuitiv sind, können Sie einige der unmittelbaren Zeichen verwenden, die ... […]

Laufen ist eine der besten körperlichen Aktivitäten, die Sie tun können, um Gewicht zu verlieren. Ein regelmäßig laufendes Programm hat auch andere gesundheitliche Vorteile. Sie verbessern die ... […]

Gewichtsverlust tritt auf, wenn Sie mehr Kalorien verbrennen als du verbrauchst. Um ein Pfund Körperfett zu verlieren, müssen Sie 3 500 Kalorien mehr verbrennen, als Ihr Körper braucht ... […]

Ein essentieller Nährstoff, Eisen hilft Sauerstoff von der Lunge zu Zellen zu transportieren, Gewebe und Organe. Dieses Mineral hilft auch beim Aufbau von Adenosintriphosphat, ... […]

Das Steißbein ist dein Steißbein, das unter einer Reihe von Störungen leiden kann, die sich beim Sport verschlimmern. Stechmücken-Erkrankungen reichen von Infektionen und ... […]

Ein guter Teig ist gut, egal welche Fledermaus verwendet wird. Aber ein guter Schläger ist großartig mit der besten verfügbaren Schläger, und alle Spieler wollen von ihrer besten Leistung, ... […]