Die Ursachen von Ekzemen sind unbekannt und können von Person zu Person unterschiedlich sein. Für manche Menschen kann eine Nahrungsmittelallergie eine zugrunde liegende Ursache sein. In anderen könnten bestimmte Nahrungsmittel die Symptome dieser irritierenden Hautzustand verschlechtern. Das Vermeiden von häufigen auslösenden Nahrungsmitteln ist keine Garantie, dass Sie Ihr Ekzem beseitigen oder den Zustand Ihrer Haut verbessern, aber es kann einen Versuch wert sein, wenn Sie leiden.
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Häufige Auslöser von Nahrungsmittelallergie
Kinder und Jugendliche mit atopischem Ekzem haben häufig Nahrungsmittelallergien, die Symptome auslösen können. Nahrungsmittelallergien, die bei einem Drittel bis zwei Drittel der Kinder mit Ekzem auftreten, können nicht die Ursache sein - aber die Behandlung der Allergie kann helfen, die Symptome zu lindern. Typische Auslöser von Nahrungsmittelallergien sind Milchprodukte, Eier, Nüsse und Samen, Soja und Weizen. Gluten, Tomaten, Zitrusfrüchte, Mais und Erdnüsse sind andere Möglichkeiten.
Lebensmittel, die zu Flare Ups führen
Bestimmte Lebensmittel können Schübe verursachen, auch wenn Sie nicht allergisch auf sie reagieren. Das University of Maryland Medical Center listet sie als Eier, Fisch, Erdnüsse und Soja auf. Die Vermeidung dieser Lebensmittel garantiert jedoch keine Verbesserung Ihrer Ekzem-Symptome. Sie könnten auch Ihre Aufnahme von zuckerhaltigen Lebensmitteln und raffinierten Getreide, wie sie in verarbeiteten Lebensmitteln gefunden werden, reduzieren. Diese können Entzündungen in Ihrem Körper verstärken und Ekzeme verschlimmern.
Ausschlussdiäten
Es gibt keine spezifische Diät, um Ekzem zu behandeln, und kein spezifischer Test zeigt mit hundertprozentiger Genauigkeit, wenn bestimmte Nahrungsmittel Ihr Ekzem reizen. Eine Ausschlussdiät, bei der potenzielle Auslöser aus Ihrer Ernährung eliminiert werden, ist eine Methode, mit der Sie potenzielle Reizstoffe testen können. Nachdem Sie die Auslöser für eine Woche oder länger entfernt haben, fügen Sie sie nacheinander wieder hinzu und beobachten Sie Ihre Symptome über mehrere Tage hinweg, um zu sehen, ob sich Ihr Ekzem dadurch verschlechtert. Wenn Sie eine Reaktion bemerken, können Sie davon ausgehen, dass das bestimmte Lebensmittel für Sie reizend ist. Die Ekzembedingungen variieren jedoch im Laufe der Zeit, so dass eine Ausschlussdiät nicht immer genaue Ergebnisse liefert. Eine Metaanalyse, die 2009 in "Allergy" veröffentlicht wurde, fand wenig Unterstützung für die Verwendung von Ausschluss- oder Ausschlussdiäten bei der Behandlung von Ekzemen.
Andere potentielle Auslöser
Nahrung ist nur ein potentieller Auslöser für Ekzeme. Allergene in der Luft, Stress, Reizstoffe in Körperpflegeprodukten, Waschmittel, bestimmte Stoffe, Mikroben, Lufttemperatur und Hormonproduktion sind alle mögliche Reizstoffe. Bestimmen, ob ein bestimmtes Lebensmittel oder eine Reihe anderer Faktoren Ihr Ekzem verursachen, ist sehr schwierig. Wenn Sie Ihre Ernährung ändern, können Sie mit Ihrem Arzt besprechen, ob es sich lohnt. Erwarten Sie auch mit der Unterstützung Ihres Arztes keine Veränderungen in der Ernährung, die Wunder mit diesem Zustand bewirken.
