Nützliche Gedanken

Sie haben wahrscheinlich schon irgendwo gehört, dass Sie nach dem Essen eine Stunde warten müssen, bevor Sie gehen Schwimmen oder riskieren schwere Verletzungen und sogar den Tod. Ob der Mythos ... […]

Im Jahr 1967 meldete sich Kathrine Switzer für den Boston Marathon an. Mit einer Haube über dem Kopf rannte sie drei Meilen, bevor jemand merkte, dass sie eine Frau war, ... […]

Gewicht geht durch den Körper als Ganzes verloren. Diese Aussage steht in starkem Kontrast zu dem Mythos, dass man in nur einem Körpergewicht abnehmen kann ... […]

Baldrianwurzel ist ein Kraut, das häufig für viele Bedingungen, wie Schlaflosigkeit verwendet wird , Angst, Kopfschmerzen und Magenverstimmung. Es kann allein oder in ... verwendet werden. […]

Ihre Zeit für das Marathon-Training hängt von Ihrem aktuellen Fitnesslevel und Ihrem Hintergrund als Läufer ab. Ein typisches Trainingsprogramm für ... […]

Wenn Sie mit männlicher Unfruchtbarkeit zu tun haben, könnte die Beurteilung des Inhalts Ihres Abendessensplatte möglicherweise Ihre Samenanalyse verbessern, einschließlich Sperma ... […]

Die Welt hat eine Vielzahl von Reissorten. Reis variiert in Textur, Größe, Form, Aroma und Klebrigkeit. Reis ist auch in einer Reihe von Farben erhältlich, ... […]

Ein Raucher kombiniert langsame Hitze mit Feuchtigkeit, um Fleisch zu kochen. Verwende die Pfanne, die deine Räucherflüssigkeit hält, um Wasser zu halten oder den Geschmack deines Fleisches zu steigern. […]

Omega-3-Fettsäuren sind essentielle Fette, die Kinder täglich zur richtigen Entwicklung benötigen. Eine Vielzahl von gesunden Lebensmitteln sind reich an Omega-3-Fettsäuren ... […]

Mangetout, auch genannt snow peas, erhalten Sie ihren Namen - übersetzt aus Französisch, bedeutet es "iss all" - von ihren charakteristischen essbaren Schoten ... […]

Kalium ist ein wichtiger Elektrolyt mit großen Auswirkungen bei Diabetes. Ob zu viel oder zu wenig Kalium in Ihrem Blut zirkuliert, kann Ihre ... […]

Dominikanisches Steak oder Bistec Encebollado Steak-und-Zwiebel-Gericht in verschiedenen Ländern Mittel- und Südamerikas und der Karibik ... […]

Living Essentials, die Firma, die 5-Stunden macht Energie, verkauft 350 Millionen Dosen der 2 Unzen. Drink in 2009. 5-Stunden-Energie kann in Supermärkten, Gas gefunden werden ... […]

Huhn - das allgegenwärtige weiße Fleisch - ist köstlich, nahrhaft und einfach zu bereiten. Es gibt zwar viele Möglichkeiten, ein Huhn zu kochen, aber viele ... […]

Das Schweinebackensteak wird aus dem Boston Hinternbereich von das Schwein, das auf der vorderen Schulter ist. In einem 250 Pfund Schwein, 8 Prozent, oder 14. 7 Pfund, wird ... […]

Vorgegart backt Der Schinken in Spiralform bietet Ihnen ein Hauptgericht, das sowohl einfach zuzubereiten als auch praktisch zu servieren ist. Solche Schinken sind besonders beliebt für ... […]

Um Ihre Laufleistung so schnell wie möglich zu verbessern, ist eine Kombination aus traditioneller Ausdauer erforderlich Training und explosives, hochintensives Training ... […]

Prüft, wenn Sie sich fragen, wie viel von Ihrem Vitamin oder Mineral Ergänzung ist tatsächlich abgebaut und absorbiert von Ihrem Körper, können Sie eine einfache durchführen ... […]

Alle Arten von Vegetariern Diäten einschließlich Lakto-Ovo vegetarische Diäten sind ernährungsphysiologisch adäquat, nach der amerikanischen Diätetik ... […]

Wenn Sie an körperlichen Aktivitäten oder Sport teilnehmen, ist es nicht selten Muskelkater und manchmal sogar gequetschte Muskeln. Während einige ... […]

Soße kann aus hausgemachten Hühnerbrühe oder hergestellt werden Hühnerbrühe in Dosen. Die Drippings von einem gebackenen oder Rotisserie-Hühnchen sammeln und mit heißen ... […]

Backen Fisch ist eine einfache und direkte Kochmethode. Nachdem der Fisch skaliert, gereinigt und filetiert wurde, backen Sie ihn im Ofen nach ... […]

Obwohl gemeinhin als Thunfisch - und ähnlich wie ein kleiner Thunfisch in Erscheinung -, Gelbschwanz-Thunfisch gehören tatsächlich zu den Bernsteinmakrelenarten. Yellowtail sind ... […]

Pfefferminztee kann als natürliche Verdauungshilfe und als Heilmittel für eine Vielzahl dienen von Krankheiten, von Sinus Verstopfung zu Reizdarmsyndrom. Trotz der ... […]

Der Bursasack ist klein, flüssigkeitsgefüllt Tasche vor der Kniescheibe oder Patella, die den Knochen im Kniegelenk hilft, sich sanft zu bewegen ... […]