Vitamin D Rolle bei der Prävention von mehreren Erkrankungen wie Rachitis, Osteomalazie und Osteoarthritis ist gut akzeptiert. Es ist offensichtlich, dass Vitamin D eine bedeutende Rolle bei der Calciumbalance, der Insulinsekretion, der Immunität und der Regulation des Blutdrucks spielt, so das Linus Pauling Institute. Es gibt auch eine Verbindung von unzureichendem Vitamin D zu Multipler Sklerose, Diabetes und Krebs. Vor kurzem, seit 2011, verbindet die wissenschaftliche Gemeinschaft niedrige Niveaus von Vitamin D mit Geistesverwirrung.
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Herstellung von Vitamin D
Die Einwirkung der ultravioletten Sonnenstrahlen beginnt eine chemische Reaktion in Ihrer Haut, die eine cholesterinähnliche Verbindung in der Epidermis zur Bildung von Prävitamin D stimuliert, bemerkt Michael F. Holick in "Nutrition Reviews. "Dieses Prävitamin D wird über den Blutkreislauf in die Leber transportiert, wo es in eine Chemikalie namens 25-Hydroxyvitamin D umgewandelt wird. Bevor Ihr Körper es jedoch verwerten kann, müssen die Nieren es in eine aktive Form namens 1, 25-Dihydroxyvitamin D umwandeln Wenn Vitamin D als Ergänzung oder in Lebensmitteln eingenommen wird, wird ein ähnlicher Weg eingeschlagen. Normale Blutspiegel von Vitamin D sind 36 bis 50 ng / ml.
Psychische Verwirrung
Psychische Verwirrung wird vom Medical Center der Universität Maryland definiert als die Unfähigkeit zu klarem Denken, begleitet von dem Gefühl der Orientierungslosigkeit, einem Mangel an Klarheit, Entscheidungsschwierigkeiten und Gedächtnisproblemen. Unaufmerksamkeit, desorganisiertes Denken und veränderte Bewusstseinsebenen wie Mangel an Wachheit oder Wachsamkeit und Lethargie können vorhanden sein. Verwirrung kann plötzlich auftreten oder Zeit brauchen, um sich zu manifestieren. Manchmal kann es vorübergehend sein, und manchmal kann Verwirrung dauerhaft sein, ohne Heilung. Die Ursachen können Alkoholismus, Gehirntumor, Gehirnerschütterung, Krankheit, niedriger Blutzuckerspiegel, Medikamente und möglicherweise geringe Mengen an Vitamin D sein.
Vitamin-D-Verbindung zu mentaler Verwirrung
Psychische Verwirrung oder kognitive Funktion, kann eine positive Verbindung zu niedrigen Serum-Vitamin-D-Spiegel haben, zeigt eine Studie in der Zeitschrift "Archives of Biochemistry and Biophysics. " In dieser Studie wurden 32 ältere Patienten im Alter zwischen 61 und 92 Jahren, die Symptome einer mentalen Verwirrung aufwiesen, auf ihren Ernährungsstatus untersucht. Blutproben wurden entnommen, um die Vitamin-D-Spiegel zu bestimmen, und es wurde festgestellt, dass bei einer Kohorte von 32 Patienten 25 niedrige Serum-Vitamin-D-Spiegel aufwiesen. Dies führte zu der Schlussfolgerung, dass niedrige Serum-Vitamin-D-Spiegel ein Faktor bei der kognitiven Beeinträchtigung sein können.
Vitamin D, Altern und psychische Verwirrung
Ältere Menschen sind eine Bevölkerung mit hohem Risiko für geistige Verwirrung, die möglicherweise durch eine Verbindung zu niedrigem Serum-Vitamin D verursacht wird. Eine 2006 in "The American Journal of Geriatric Psychiatry" veröffentlichte Studie fand a Vorherrschen von Vitamin D-Mangel für Amerikaner im Alter von 60 - 25 bis 54 Prozent - in einer Studiengruppe von 80 Senioren.Die Studie fügte hinzu, dass diese Zahl größer sein könnte, da die meisten Menschen nicht regelmäßig auf Vitamin-D-Spiegel untersucht werden. Die Schlussfolgerung war, dass Vitamin-D-Mangel mit Stimmungsschwankungen und kognitiven Beeinträchtigungen zusammenhängen könnte.
