Haarausfall und Haarausfall betrifft etwa 80 Millionen Amerikaner pro Jahr, nach der American Academy of Dermatology oder AAD. Ausdünnes Haar, das verschiedene Ursachen hat, kann das Selbstwertgefühl verringern und auf die zugrunde liegenden Gesundheitszustände hinweisen. Öl der Primel, auch als Nachtkerzenöl bezeichnet, kann Haarausfall leiden durch die Verbesserung der hormonellen Funktion, nach Thyroid-Info. com. Obwohl es Beweise gibt, dass es Vorteile von Nachtkerzenöl gibt, sind weitere Untersuchungen erforderlich, um die Auswirkungen auf das dünner werdende Haar zu bestätigen.
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Identifikation
Das aus den Samen der Wildblumenprimel gewonnene Nachtkerzenöl enthält große Mengen der essentiellen Fettsäure Gamma-Linolensäure oder GLA. Eine Omega-6-Fettsäure, GLA, stimuliert Haarwachstum und Hautregeneration, laut University of Maryland Medical Center oder UMMC. Primel-Samen enthalten etwa 25 Prozent essentielle Fettsäuren, die Entzündungen reduzieren und die Haut-, Haar- und Nagelgesundheit verbessern können, berichtet UMMC.
Fakten
Haarausfall und Haarausfall können laut AAD zahlreiche Ursachen haben, darunter Genetik, Hormonschwankungen, Haarpflegepraktiken, Krankheiten und Ernährungsmängel. Zu den Behandlungsoptionen gehören entzündungshemmende Medikamente, Minoxidil, topische Sensibilisatoren und Photochemotherapie. Primelöl, das entzündungshemmende Eigenschaften enthält, kann helfen, das Nachwachsen der Haare zu fördern und als eine alternative Behandlungsoption zu dienen, so das National Institute of Arthritis and Musculoskeletal and Skin Diseases.
Funktion
Primelöl kann aufgrund seines hohen GLA- und Antioxidantiengehalts den Haarausfall unterstützen. Mangelerscheinungen an essentiellen Fettsäuren können zu Haarausfall beitragen, und lipidhaltige Ergänzungsmittel können die Symptome verbessern, heißt es in der Ausgabe November 2010 von "Current Opinion in Clinical Nutrition and Metabolic Care. "Antioxidantien, wie sie in Nachtkerzenöl enthalten sind, schützen Ihren Körper vor Schäden durch freie Radikale und verbessern Ihren Ernährungszustand, ein Faktor, der zum Haarwachstum beiträgt.
Protokoll
Die Dosierung von Nachtkerzenöl variiert, abhängig von der beabsichtigten Verwendung, aber klinische Studien deuten darauf hin, dass pro Tag 6 g bis 8 g eingenommen werden. com. Um zu helfen, dünner werdendes Haar und hormonelle Ungleichgewichte zu verbessern, versuchen Sie täglich 4 g Nachtkerze, empfiehlt Linda Page, Ph. D. Während der Einnahme von Nachtkerzenöl, ausreichende Zufuhr von Vitamin C, die die Wirkung und die Absorption von Primel verbessert, empfiehlt die Monroe Street Medizinische Klinik in Port Townsend, Washington.
Überlegungen
Haarausfall kann die zugrunde liegenden Gesundheitszustände anzeigen. Konsultieren Sie daher einen Arzt vor Beginn einer Nahrungsergänzung.Die Einnahme eines Nahrungsergänzungsmittels wie z. B. Nachtkerzenöl kann bestimmte Störungen oder Mangelerscheinungen verschleiern. Häufige Nebenwirkungen von Nachtkerzenöl sind Kopfschmerzen, Übelkeit, Verdauungsstörungen und weicher Stuhl, laut Drogen. com.
