Methicillin-resistente Staphylococcus aureus, oder MRSA, ist eine Antibiotika-resistente Staphylokokken-Infektion, die am häufigsten bei Menschen auftritt, die in einer waren Krankenhaus oder andere Gesundheitseinrichtung. Eine oberflächliche MRSA-Infektion kann einen geschwollenen, roten Bereich auf Ihrer Haut verursachen, mit einem Eiter gefüllten Abszess, der abgelassen werden muss. Zu den Symptomen einer schwereren MRSA-Infektion gehören Fieber, Schüttelfrost, Schmerzen in der Brust, Kurzatmigkeit und Kopfschmerzen, die möglicherweise einen Krankenhausaufenthalt erforderlich machen. Unbehandelt kann eine schwere MRSA-Infektion zu Blutvergiftung, Lungenentzündung, Organversagen oder Tod führen.
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Schritt 1
Essen Sie Nahrungsmittel, die Ihr Immunsystem stärken. ABC Health empfiehlt den Konsum von Kefir, einem fermentierten Joghurt, der Probiotika enthält - nützliche Bakterien, die Ihr Immunsystem verbessern, indem sie Ihrem Körper helfen, weiße Blutkörperchen zu produzieren. Anders als die Bakterien in Joghurt, die durch Ihr System passieren, kolonisieren die Bakterien in Kefir in Ihrem Darmtrakt.
Schritt 2
Kurkuma zu Ihrer Ernährung hinzufügen. Kurkuma enthält Curcumin, das dem Gewürz seine goldgelbe Farbe verleiht. Curcumin ist entzündungshemmend mit antiseptischen Eigenschaften und könnte sogar bei oberflächlichen Fällen von MRSA topisch angewendet werden.
Schritt 3
Essen Sie mehr Knoblauch, der Allicin enthält, ein starkes Antioxidans, das Ihrem Körper hilft, sich selbst zu entgiften. Knoblauch erhöht die Produktion von Antikörpern und stimuliert die Produktion von weißen Blutkörperchen, die Infektionen bekämpfen.
Schritt 4
Befolgen Sie eine ausgewogene Ernährung, die eine Vielzahl von Früchten, Gemüse, Nüssen und Samen enthält. Essen Sie viel Vitamin C wie Zitrusfrüchte, Erdbeeren, Kiwi und rote Paprika erhöht die Menge an Interferon in Ihrem System, der Antikörper, der Zelloberflächen beschichtet, verhindert den Eintritt von schädlichen Bakterien. Die Vitamine A und E stimulieren auch die Produktion von T-Zellen und unterstützen das Immunsystem. Quellen für die Vitamine E und A sind Nüsse, Samen, Pflanzenöle, Süßkartoffeln und Karotten.
Schritt 5
Vermeiden Sie Alkohol und raffinierten Zucker, die beide die Funktion des Immunsystems unterdrücken. Laut Dr. William Sears, verbraucht 8 EL. von Zucker, die Menge in zwei Dosen Soda, könnte "die Fähigkeit der weißen Blutkörperchen, Keime um 40 Prozent zu töten reduzieren." Wenn Sie drei oder mehr Gläser Alkohol trinken, kann sich die Fähigkeit Ihrer weißen Blutkörperchen zur Vermehrung und Schädigung Ihres Immunsystems verringern.
Tipps
- Verhindern Sie MRSA, indem Sie gute Hygiene praktizieren und keine persönlichen Gegenstände wie Rasierer oder Handtücher teilen.
Warnungen
- Zu viel Stress und Schlafmangel können auch das Immunsystem beeinträchtigen. Wenn Sie vermuten, dass Sie MRSA haben, suchen Sie sofort Ihren Arzt auf.
