Boxen ist kein einfacher Sport. In der Tat hat das U.S. Olympische Komitee in einer von ESPN veröffentlichten Umfrage 2012 das Boxen zum schwierigsten von 60 Sportarten gewählt. Ob Sie nur einmal in Form kommen oder einen Tag in den Ring steigen möchten, Sie haben eine Vielzahl von Möglichkeiten für den Boxunterricht. Wenn Sie es sich nicht leisten können, ein Boxengymnasium zu besuchen, ist das Training mit Online-Quellen das nächstbeste.
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Die Ausrüstung kaufen
Wenn du lernst, wie man durch Online-Unterricht boxt, musst du die Techniken, die du gesehen und gelesen hast, einsetzen in die Praxis umsetzen. Um dies sicher und effektiv zu tun, sollten Sie alle wichtigen Ausrüstungsgegenstände wie Handschutz, Trainingshandschuhe und einen oder zwei Boxsäcke kaufen. Solange Sie genug Platz haben, um in Ihrem Haus oder in der Garage zu arbeiten, können Sie Ihre Techniken üben und an Ihrer Konditionierung sicher arbeiten.
Den Experten zuhören
Es gibt eine Fülle von Boxblogs, Zeitschriften und angeblichen Autoritäten, die über das Internet verbreitet werden, aber einige sind kompetenter und qualifizierter als andere. Zwei der besten Quellen für Online-Boxunterricht und Editorials sind das ExpertBoxing. com und RossBoxing. com. Expert Boxing konzentriert sich auf Box-Theorie und Technik und führt Sie zu den Überlegungen hinter bestimmten Trainings und technischen Praktiken im Sport. Ross Boxing hingegen wurde vom ehemaligen Amateur-Boxer und aktuellen Trainer Ross Enamait gegründet. Enamait betreibt eine der besten Online-Ressourcen für detaillierte Box-Workouts, die dafür sorgen, dass jeder, von Anfänger-Boxern bis hin zu erfahrenen Profis, hart arbeitet.
Watch the Pros
Du kannst alles über die richtige Form und Technik lesen, aber solange du nicht siehst, wie jemand diese Worte in die Praxis umsetzt, wirst du verloren sein. Glücklicherweise gibt es Online-Box-Workouts auf YouTube und anderen Medienseiten. Sie können qualitativ hochwertige Anweisungen von zertifizierten Trainern und Kämpfern finden, oder sehen Sie sich das Band professioneller Boxkämpfe an, um zu sehen, wie die Profis es tun.
Setzen Sie es in Bewegung
Wenn Sie nur aus Neugierde Boxen studieren wollen oder wenn Sie sich in Form bringen wollen, können Sie vielleicht von zu Hause aus trainieren. Der Einstieg in das Boxengymnasium und die Arbeit mit einem kompetenten Coach machen den Unterschied. Sie können alles darüber lesen, einem Schlag auszuweichen, aber Sie werden nicht wissen, ob Sie es tun können, bis jemand in der Turnhalle Sie im Visier hat. Sobald Sie ein wenig Zeit mit qualifizierten Trainern verbringen, wird Ihr kostenloses Online-Boxtraining leichter zu erlernen sein, da Sie eine Trainingsbasis und praktische Erfahrung haben werden.
