Die Bizeps Curl ist eine grundlegende Krafttraining Übungen, die den Bizeps Brachii und andere Muskeln im Oberkörper zielt. Während Sie Bizeps-Curls mit einer Vielzahl von Gewichten ausführen können, ermöglicht Ihnen ein olympischer Curl-Stab - der gewöhnlich als EZ-Curl-Stab, drehbarer Curl-Stab oder gebogener Stab bezeichnet wird - die Wechselgriffe, um die Intensität des Trainings zu verändern. Die besten olympischen Curlstangen sind aus strapazierfähigen Materialien mit einem angenehmen Griffgewicht zwischen 10 und 20 Pfund. und messen ungefähr 4 bis 5 Fuß in der Länge.
Video des Tages
Cap Langhantel
Mit einer sanften Kurve an den Griffen sorgt der Cap Barbell solid EZ Curl Bar für eine verbesserte Intensität der Bizeps und Oberkörperübungen. Die sanfte Kurve verringert den Einfluss auf die Handgelenke und Ellenbogen zur Vermeidung von Verletzungen. Gewindeenden zusammen mit den Star-Lock-Kragen halten die 1-Zoll-Standard-Platten an Ort und Stelle während der Durchführung verschiedener Übungen. Die Cap Barbell E-Z Curlstange ist aus solidem Stahl mit einer verchromten Oberfläche für Haltbarkeit und Stärke gefertigt. Die Bar misst 47 Zoll und wiegt etwa 12 Pfund.
Apex
Das Apex Olympic Hohlstab-Set enthält einen EZ-Curl-Stab, zwei Kurzhantel-Griffe und einen Sechser-Satz Halsbänder, um die Gewichte auf der Stange zu halten. Die Apex Olympic Bars sind ergonomisch geformt für eine bequeme Passform. Sie sind mit einem 47-Zoll-Chrom-Stahl-Finish gefertigt und verfügen über eine 2-jährige Garantie. Wiegt ungefähr 14 lbs. passen diese olympischen Bars alle 2-Zoll-Platten.
Ivanko
Die Ivanko Olympic EZ Curlstange ist aus einem schwarzen Oxidstahl gefertigt und ist für Präzision und Genauigkeit bekannt. Sie hat einen Wert von 60 000 psi und ist damit für jeden Typ robust genug einer Fitnesseinrichtung, einschließlich kommerzieller Fitnessstudios, sportlicher Trainingszentren und Bodybuilding-Fitnessstudios. Die Ivanko Bar misst 4 Fuß lang und wiegt 20 Pfund. und umfasst äußere Kragen, die die Notwendigkeit für zusätzliche Ausrüstung beseitigen.
Power Systems
Power Systems stellt eine breite Palette an Fitnessgeräten her, aber die olympische Curlstange gehört zu den besten olympischen Curlstangen. Es besteht aus verzinktem Aluminium und verfügt über Kugellager für einen reibungslosen Bewegungsablauf während des Trainings. Die strukturierten Gummigriffe verbessern Komfort und Ergonomie beim Heben schwerer Gewichte, um die Gefahr von Blasen zu verringern. Die Stange misst 50 Zoll und wiegt 20 lbs.