Pablo Picasso sagte einmal: "Es dauert sehr lange, jung zu werden." Dazu sagen wir: Schwindel. Befolgen Sie noch heute die folgenden 10 Tipps und Sie werden schockiert sein, wie viel jünger Sie nächste Woche aussehen werden.
Übrigens befolgte Picasso, der sein ganzes Leben lang lebhaft blieb und im Alter von 91 Jahren starb, als er mit seiner 45 Jahre jüngeren Frau eine Dinnerparty veranstaltete, mindestens sechs dieser Tipps. (Und wahrscheinlich mehr als eine dieser 25 Möglichkeiten, jetzt glücklicher zu sein.)
1 Schneiden Sie Ihre Haare kurz
Mit zunehmendem Alter nimmt die Dichte unserer Haare ab. Wenn Sie bemerken, dass Ihre Krönung nicht mehr so ist wie früher, haben Sie wahrscheinlich bereits etwa die Hälfte der Haare verloren, die Sie während der illustren Blütezeit Ihrer Mähne hatten. Das Festhalten an einem längeren Stil kann als vergeblicher Versuch empfunden werden, an Ihrer Jugend festzuhalten, und lässt Sie älter erscheinen, als Sie sind. Ein kürzerer Schnitt verdickt und verleiht dem schütteren Haar Körper. Um eine glatte Ernte zu erhalten, suchen Sie sich einen Friseur, den Sie mögen, und sehen Sie ihn alle vier Wochen.
2 Zähme deine "Guybrows"
Wenn Sie älter werden, können Ihre Brauen wollig werden. Diese Änderung kann langsam erfolgen, was das Erkennen erschwert (und Sie am Kopf kratzen lässt, wenn Ihnen die Leute ihre Plätze in öffentlichen Verkehrsmitteln anbieten). Widerstehen Sie der Versuchung, sie selbst zu formen. Bitten Sie stattdessen Ihren Friseur, während Ihrer regelmäßigen Besuche einen Schnitt vorzunehmen. Und wenn Sie schon dabei sind, lassen Sie ihn sich auch um überschüssige Ohren- und Nasenhaare kümmern. Sei nicht schüchtern - er ist daran gewöhnt. Oder schnappen Sie sich eines dieser 10 High-Tech-Pflegegeräte, die Sie jetzt brauchen, um perfekt bemannt zu bleiben.
3 Ändern Sie, wie Sie Ihr Gesicht einrahmen
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Unsere Gesichter scheinen sich mit zunehmendem Alter zu verlängern. Eine Möglichkeit, dem Aussehen eines alten Kodierers zuvorzukommen, besteht darin, Ihr Aussehen zu verkürzen und Ihr Gesicht runder erscheinen zu lassen (sprich: jugendlich). Rundhalsausschnitte lassen das Gesicht runder aussehen als V-Ausschnitte. Aus dem gleichen Grund sollten Sie beim lässigen Anziehen eher Hemden mit Knopfkragen als einen weit verbreiteten Kragen tragen. Sie verengen das Gesicht.
4 Kleide dein Alter
Das Bestehen von 40 kann uns "inspirieren", uns jünger zu kleiden. Schlechter Zug. "Jünger anziehen dient nur dazu, Ihre fortschreitenden Jahre hervorzuheben", sagt Alex Wilcox, Mitinhaber des New Yorker Herrenbekleidungsgeschäfts Lord Willy's. "Am Ende sehen Sie aus wie ein alter Kopf auf einem jungen Körper. Dies steht im Gegensatz zum klassischen Kleid - wenn auch mit ein paar verspielten kleinen Details -, das eher das Gegenteil bewirkt." Befolgen Sie diese 25 Regeln für den Office-Stil, um Ideen für den richtigen Look zu erhalten!
5 Stehen Sie gerader auf
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Eine andere schnelle und einfache Möglichkeit, jünger auszusehen, besteht darin, aufrecht zu stehen, die Schultern nach hinten zu ziehen und den Kern zu straffen. Experten sagen, dass Sie 10 Pfund leichter erscheinen und als gesünder, selbstbewusster, aufmerksamer und jugendlicher wahrgenommen werden. Es ist auch eine Absicherung gegen Rückenschmerzen.
6 Lächle mehr
Eine Studie aus dem Jahr 2011 hat gezeigt, dass glücklich aussehende Menschen als jünger wahrgenommen werden (im Vergleich zu Bildern derselben Menschen mit neutralem oder wütendem Ausdruck). In der Studie schätzten 154 Erwachsene das Alter von 171 Gesichtern von Männern und Frauen. Die Forscher stellten fest, dass das Alter glücklicher oder lächelnder Gesichter wahrscheinlich um durchschnittlich zwei Jahre unterschätzt wurde! Benötigen Sie Motivation? Schauen Sie sich diese 25 Möglichkeiten an, jetzt glücklicher zu sein!
7 Befeuchten
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Trockene Haut sieht so stumpf aus, dass Sie tatsächlich so aussehen können, als wären Sie mit einer dünnen Staubschicht bedeckt. Verwenden Sie eine Feuchtigkeitscreme für Ihr Gesicht, aber auch für Ihre Hände und Ihren Körper. Eine effektive, natürliche und kostengünstige Option ist die Verwendung von Kokosöl. Es ist nicht nur effektiv, um Feuchtigkeit einzuschließen und Falten zu vermeiden, Sie riechen und schmecken auch wie ein Macaron. Frauen lieben Macarons!
8 Halten Sie Ihre Zähne perlweiß
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Dingy Chompers sprechen mit all dem Kaffee, Rotwein und Zigaretten, die Sie im Laufe der Jahre genossen haben. Nicht gut. Dein erster Schritt? Genau das, was Ihnen als Kind gesagt wurde: Besuchen Sie den Zahnarzt zweimal jährlich zur Reinigung und Untersuchung und befolgen Sie deren Ratschläge zu Zahnseide. Versuchen Sie nach dem Entfernen der Flecken eine Zahnpasta zum Aufhellen. Lächeln immer noch nicht knallen? Schauen Sie sich eine professionelle Bleaching-Behandlung an. Essen Sie in Zukunft Äpfel, Sellerie, rohe Karotten, Brokkoli und andere knusprige Gemüse, die tatsächlich frische Flecken entfernen können. Sie sind nur einige der 25 Lebensmittel, die Sie für immer jung halten!
9 Holen Sie sich mehr Schlaf
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Wenn Ihre Mitarbeiter Ihnen sagen, dass Sie müde aussehen, bedeuten sie wirklich, dass Sie schlecht aussehen, alt oder beides. Wenn Sie das nächste Mal am Wasserkühler sind, geben Sie ihnen ein hohes Glas STFU, indem Sie sich auf den Weg zu einem jugendlicheren, lebendigeren Erscheinungsbild machen. Studien haben sieben bis acht Stunden mit geschlossenen Augen als optimal herausgestellt, und Sie sollten jünger, glücklicher und attraktiver aussehen. Sprechen Sie über einen einfachen Weg, um die Jahre zurückzudrehen. (Und sie zu erweitern: Laut einer im Journal of Sleep Research veröffentlichten Studie bedeutet weniger als sechs Stunden Schlaf pro Nacht ein um 10% erhöhtes Todesrisiko!)
10 Zucker ausschneiden
Ihre Haut hat ein eigenes Unterstützungssystem in Form von Kollagen und Elastin, zwei Verbindungen, die Ihre Haut straff und prall halten. Wenn jedoch erhöhte Glukose- und Fruktosespiegel in den Körper gelangen, verbinden sie sich mit den im Kollagen und Elastin vorhandenen Aminosäuren und produzieren fortgeschrittene Glykationsendprodukte oder "AGEs". Das schädigt diese beiden kritischen Verbindungen und macht es dem Körper schwer, sie zu reparieren. Dieser Prozess wird in der Haut beschleunigt, wenn der Zucker erhöht wird, und durch ultraviolettes Licht weiter stimuliert, so eine Studie in der Zeitschrift Clinical Dermatology . Mit anderen Worten, viel Zucker am Pool zu essen ist das Schlimmste, was Sie für Ihre Haut tun können.
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