Unabhängig davon, ob Sie bereit sind, es zuzugeben oder nicht, stehen die Chancen gut, dass die Unordnung in Ihrem Zuhause Sie überfordert. In einer HuffPost- Umfrage aus dem Jahr 2017 gaben 47 Prozent der Befragten an, dass die Sorge, dass ihr Zuhause nicht sauber oder nicht ausreichend organisiert ist, einer ihrer häufigsten Stressauslöser ist. Zum Glück gibt es eine einfache Lösung, wenn Sie sich nach Ruhe sehnen: Dinge wegwerfen! Und wenn Sie sich nicht sicher sind, was Sie werfen sollen, beginnen Sie mit dieser umfassenden, von Experten unterstützten Liste von Gegenständen, die Sie wegwerfen sollten.
1 Alte Zeitschriften
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Profitiert Ihr Couchtisch wirklich von diesem zwei Jahre alten Stapel Good Housekeeping- Zeitschriften? Kaum. Im Gegenteil, wenn Sie diese staubigen Zeitschriften in der Nähe halten, kann dies Ihrem Glück im Wege stehen - und wenn Sie sie wegwerfen, stellen Sie möglicherweise fest, dass sowohl Ihr Tisch als auch Ihr Geist sofort durcheinander geraten.
2 Kleidung, die nicht passt
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Als Faustregel gilt, dass Sie nur Kleidung aufbewahren sollten, mit der Sie sich fantastisch fühlen, sagt Jennifer Snyder, professionelle Organisatorin und Inhaberin von Neat as a Pin Organizing and Cleaning. "Die Kleidung in unseren Schränken, die nicht passt, lässt uns schlecht fühlen", erklärt Snyder. "Lassen Sie nur Kleidung in Ihrem Schrank, mit der Sie sich wie eine Million Dollar fühlen - auch wenn es nur ein paar Teile sind."
3 Handtücher, Decken und Bettwäsche, die schon bessere Tage gesehen haben
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"Sie haben es verdient, schöne Dinge zu haben und zu benutzen", sagt Snyder. "Sie müssen nicht teuer sein, aber schön. Ein flauschiges Handtuch zu haben, wenn Sie aus der Dusche kommen, ist ein kleiner Luxus, der Ihren ganzen Tag verändern kann."
Wenn Sie alte Handtücher wegwerfen, haben Sie sogar die Möglichkeit, ein neues passendes Set zu kaufen - und wer mag keine guten Dekorsynergien?
4 Schmuckstücke von der High School
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Während es verständlich (und durchaus akzeptabel) ist, dass Sie an alten Jahrbüchern und Fotos festhalten möchten, haben alle anderen Dinge aus Ihren Teenagerjahren - wie Mixtapes und Notizen - wahrscheinlich nur einen kleinen Platz in Ihrem Herzen und dennoch einen großen Platz in Ihrem Speicherplatz. Also wirf sie weg.
"Für die meisten von uns, die wir in der High School waren, hat das absolut keinen Einfluss darauf, wer wir heute sind. Es gibt keinen Grund, an dieser Heimkehr-Mutter oder diesem Abschlussballkleid festzuhalten, und alte Hausaufgaben sollten besonders gehen", sagt Snyder. "Umarme, wer du heute bist!"
5 alte Toilettenartikel
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Alte Toilettenartikel (wie Make-up, Zahnbürsten und Seife) haben auf Ihrer Badezimmertheke oder unter Ihrem Waschbecken keinen Zweck. Tun Sie sich selbst und Ihrem Platz einen Gefallen und werfen Sie sie weg. Außerdem können abgelaufenes Make-up und andere Produkte Ihrer Haut tatsächlich schaden, sodass es keinen guten Grund gibt, sie in der Nähe zu halten.
6 Abgelaufene Medikamente
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Um diesen überfüllten Medizinschrank einzudämmen, müssen Sie alte Pillen und Medikamente loswerden, die Sie nicht mehr benötigen, sagt K elly Agrey, Innenarchitektin und Inhaberin des Abonnement-Innenarchitektur-Service Habitation Box. Stellen Sie einfach sicher, dass Sie diese Medikamente ordnungsgemäß entsorgen, da starke Rezepte, die im Müll verbleiben, in die falschen Hände gelangen können.
7 alte Karten und Einladungen ohne sentimentalen Wert
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Sofern es sich nicht um eine Hochzeitseinladung, eine Karte eines verstorbenen geliebten Menschen oder etwas anderes Sentimentales handelt, ist es Zeit, diese alten Einladungen und Karten in den Papierkorb zu werfen. "Du hast das Gedächtnis und hast an die Karte gedacht, warum also mehr Zeug behalten?" Agrey argumentiert.
Aber wenn Sie sie wirklich nicht loslassen können, sollten Sie alle Ihre alten Karten und Einladungen in einem einfachen Sammelalbum zusammenfassen, das sich leicht verstauen lässt. Süß und listig!
8 Liebesbriefe von früheren romantischen Partnern
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Besonders wenn Sie in einem Raum mit einem aktuellen Lebensgefährten leben, kann das Aufbewahren alter Liebesbriefe und Geschenke von früheren Partnern den Eindruck erwecken, dass Sie diese Relikte aus einem bestimmten Grund festhalten. Das Entsorgen dieser Gegenstände - und der Emotionen, mit denen sie verbunden sind - kann sowohl Sie als auch Ihren Raum verjüngen.
"Während einige Dinge immer noch gute Erinnerungen wecken, bringen Andenken aus Beziehungen, die nicht funktionierten, meistens keine gute Energie in Ihr Zuhause", sagt Marty Basher, Experte für Heimwerker-, Renovierungs- und Organisationsexperten bei Modular Closets. Wenn Sie sich jedoch nicht mit einer vollständigen Säuberung abfinden können, wissen Sie, dass das Museum für zerbrochene Beziehungen Ihre Briefe und Erinnerungsstücke behalten kann. Sie müssen lediglich die persönlichen Artefakte fotografieren und an das Museum senden, wo sie auf ihrer Website angezeigt werden.
9 alte Zeitschriften
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Der Grund, warum es therapeutisch ist, Dinge aufzuschreiben, ist, dass der Prozess schlechte Gedanken aus Ihrem Gehirn entfernt und sie stattdessen auf ein taktiles Stück Papier legt. Ein Rückblick auf alte Tagebucheinträge wird keinen anderen Zweck erfüllen, als alte Emotionen neu zu entfachen. Es ist also an der Zeit, diese Notizbücher (und Gefühle) endgültig loszuwerden.
10 Veraltete Elektronik und Zubehör
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Wenn Sie alte Elektronik wegwerfen - oder noch besser recyceln -, die nur herumsteht und Staub sammelt, können Sie beruhigt sein (und Platz für brandneue schaffen!).
"Wenn Sie schon seit genug Jahren in der Tech-Szene sind, liegen wahrscheinlich ein paar Dinge herum, die geworfen oder gespendet werden könnten", sagt Basher. "Sie werden keine fünf alten iPhones benötigen - vertrauen Sie mir. Spenden Sie alte Telefone und iPads, werfen Sie Ladekabel weg, die nicht mehr funktionieren, und bewahren Sie nur Gegenstände auf, die Sie wirklich verwenden."
11 Alte Belege und nicht benötigte Dokumente
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Laut der Federal Trade Commission können Sie Kreditkartenrechnungen, Stromrechnungen und Verkaufsbelege (sofern nicht im Zusammenhang mit Garantien, Steuern und Versicherungen) sofort sicher vernichtet werden. Und nach einem Jahr können Sie endlich Kontoauszüge loslassen, Stubs und Arztrechnungen bezahlen.
"Papier ist der Fluch der Existenz der meisten Menschen", sagt Basher. "Es ist Zeit, es unter Kontrolle zu bringen… Sprechen Sie vernünftig mit sich selbst und werfen Sie alles, was Sie können. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie es später brauchen, scannen Sie es oder machen Sie ein Foto davon mit Ihrem Telefon."
12 Kleidung und Schuhe, die befleckt oder zerrissen sind
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Wenn Sie unzählige Male versucht haben, diese Flecken aus Ihren Kleidern zu entfernen, ist es sinnlos, sie länger in der Nähe zu halten. "Du wirst sie niemals tragen, warum sie also behalten?" fragt Agrey. Sofern ein Gegenstand Ihnen nicht wirklich Freude macht (und Sie ihn trotz seiner Mängel tragen werden), sollten Sie alle Kleidungsstücke wegwerfen, die irreparabel zerrissen oder fleckig sind.
13 Solosocken, Handschuhe und Ohrringe
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Aus irgendeinem Grund sind Menschen so programmiert, dass sie niemals die Hoffnung aufgeben, wenn es darum geht, eine fehlende Socke, einen fehlenden Handschuh oder einen fehlenden Ohrring zu finden - so sehr, dass viele Menschen ihre nicht fehlenden Soli viel länger als nötig behalten. Agrey sagt jedoch, dass "es sinnlos ist, Gegenstände aufzubewahren, die Sie nicht verwenden. Paare sind am besten." Wenn Sie diesen fehlenden Ped schon länger nicht mehr gesehen haben, besteht die Möglichkeit, dass er nie mehr zurückkommt. Tun Sie sich selbst einen Gefallen und werfen Sie diese einzelne Socke endgültig weg.
14 Alte Kochutensilien, von denen Sie bereits neuere Versionen haben
15 Abgelaufene oder unerwünschte Lebensmittel
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Während Sie in der Küche sind und doppelte Utensilien und Geräte entfernen, sollten Sie auch einige Minuten damit verbringen, Ihren Kühlschrank zu reinigen. "Für abgelaufene Lebensmittel und Gewürze, Lebensmittel, die Sie gekauft haben, aber nicht verwenden werden, und leere oder fast leere Flaschen mit Ölen, Dressings, Gewürzen und dergleichen", sagt Basher. "Überlegen Sie, wie viel 'Zeug' Sie loswerden können, wenn Sie sich das Ablaufdatum und die tatsächliche Nutzung ansehen."
16 Zerbrochene, abgebrochene oder fleckige Gerichte, Tassen, Töpfe und Pfannen
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Das Aufbewahren von angeschlagenem Geschirr und Bechern wirkt sich nur negativ auf das Feng Shui Ihres Raums aus. "Gegenstände, die nur Platz beanspruchen und darauf warten, repariert zu werden, werden Ihnen keine Freude bereiten - und wenn das Reparieren nicht in naher Zukunft erfolgt (oder sie seit Monaten im Plan sind, repariert zu werden), kann dies der Fall sein Zeit zu ersetzen ", sagt Basher. Außerdem kann eine scharfe Kante oder ein gefährlicher Pfannengriff ernsthafte Schäden verursachen. Wenn Sie diese beschädigten Waren wegwerfen, können Sie sich auch einen Ausflug in die Notaufnahme ersparen.
17 Alte Bücher, die Sie gelesen haben oder nie lesen werden
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Bewahren Sie Kopien der Bücher auf, die Sie versucht haben, aber nicht geschafft haben, nur Chips nach Ihrem Selbstwert zu beenden. Außerdem bemerkt Agrey, dass "wir jetzt alle Zugang zur öffentlichen Bibliothek und zum Internet haben". Im Idealfall sagt sie, dass Sie "nur Ihre Liebe behalten" und den Rest spenden sollten.
18 Alte und unbenutzte Dinge Ihrer Kinder
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Obwohl Ihre Kinder das Stadium der Babykleidung überschritten haben, scheint es einen Teil von Ihnen zu geben, der diese Erinnerungsstücke nicht loswerden kann. Wie Basher jedoch betont, besteht der einzige Zweck, dem diese alten und unbenutzten Dinge dienen, darin, Staub in Ihrem Haus zu sammeln.
"Kinderkram hat eine Möglichkeit, Staubhasen zu sammeln", sagt er. "Zeit, die ausgestopften Tiere zu reduzieren, das Bücherregal zu säubern, die zu kleinen Kleidungsstücke zu spenden oder zu verkaufen, die gespeicherten Kunstwerke zu archivieren und die zerbrochenen Spielsachen wegzuwerfen."
19 Alte Werkzeuge
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Obwohl die Unordnung in Ihrer Garage normalerweise nicht zu sehen und zu vergessen ist, kann diese überlaufende Toolbox Sie unbewusst belasten. Anstatt alte Werkzeuge aufzubewahren und auf den Tag zu warten, an dem Sie sie möglicherweise benötigen, schlägt Agrey vor, sie zu spenden und andere kostengünstigere Wege zu finden, um Ihre zufälligen Werkzeuganforderungen zu erfüllen. "Sie können immer einen Nachbarn oder Freund fragen, ob Sie ein Werkzeug ausleihen müssen", sagt sie. "Und Sie können Werkzeuge auch in Baumärkten mieten." Genius!
20 Geschenke, die Sie nicht mögen
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Wenn ein Geschenk selbst Ihnen keine Freude macht, gibt es keinen Grund, es zu behalten. "Halten Sie Geschenke nicht von Schuldgefühlen fern", schrieb die Entlarvungsexpertin Marie Kondo in ihrem Buch " Die lebensverändernde Magie des Aufräumens: Die japanische Kunst des Entstörens und Organisierens" . "Nachdem die Freude am Moment des Schenkens vorbei ist, können Sie das Geschenk ohne Schuld spenden. Es hat seinen Zweck erfüllt."
21 Vererbte Gegenstände, die Sie nicht mögen
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Auch wenn Sie sich möglicherweise verpflichtet fühlen, diesen unglaublich hässlichen Schrank zu behalten, den Sie von Ihrer Urgroßmutter geerbt haben, sagt Debi Goldben, eine in Designpsychologie zertifizierte Lebensberaterin, dass es eine absolut vernünftige Praxis ist, unerwünschte geerbte Gegenstände aus Ihrem Haus zu werfen.
"Sehen Sie sich an, was Dinge lieben und sich nur gut anfühlen. Dies bedeutet, dass das 'Ding', das Sie von Ihrer Lieblingstante geerbt haben, das Sie immer für hässlich hielten, irgendwo gespendet wird", sagt sie. "Ansonsten fühlst du dich jedes Mal 'hässlich', wenn du es ansiehst oder darüber nachdenkst. Wer möchte den ganzen Tag 'hässlich' denken?" (Sie hat Recht!)
22 Alte Kunstgegenstände
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Sie können nicht einfach Kunstgegenstände aufbewahren, weil Sie sie eines Tages verwenden könnten. Wie die Künstlerin Emily Keating Snyder in ihrem Leitfaden für ein minimalistischeres Studio erklärte, sollten Sie nur an Materialien festhalten, von denen Sie wissen, dass Sie sie benötigen. Andernfalls konzentrieren Sie sich ständig auf die Kunstprojekte, für die Sie sich entschieden haben und für die Sie nie die Zeit gefunden haben - und diese Einstellung wird zusätzlich zu der Unordnung in Ihrem Haus Angst und Furcht hervorrufen.
23 Rostiger oder zerbrochener Schmuck
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"Warum Dinge ohne Wert behalten?" Agrey argumentiert und bezieht sich auf rostige oder zerbrochene Armbänder und Halsketten. Außerdem fühlen Sie sich viel glücklicher, wenn Sie mehr Platz für neue Teile schaffen, die Sie tatsächlich jeden Tag befestigen und tragen können.
24 Schnickschnack
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Egal wie minimalistisch Ihr Einrichtungsstil auch sein mag, es ist dennoch wahrscheinlich, dass Sie an ein paar Schnickschnack und Schmuckstücken festgehalten haben, die Ihnen letztendlich nichts bedeuten. "Sie sollten nur Gegenstände besitzen, die Freude auslösen, keine Gegenstände, die Sie zu Fall bringen", sagt Agrey. Wenn Sie also feststellen, dass es in Ihrem Haus Tchotchkes gibt, die Ihnen auf persönlicher Ebene nichts bedeuten, ist es Zeit, sie loszulassen.
25 unbenutzte Behälter und Gläser
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Frage: Was genau haben Sie mit diesen alten Einmachgläsern vor? Das haben wir uns gedacht. Behalten Sie einfach ein Paar und recyceln Sie den Rest!
26 alte Einkaufstaschen
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Sie brauchen nicht mehr als ein paar davon gleichzeitig in Ihrem Haus. Es ist Zeit, sie gehen zu lassen!
27 Häufige Einkaufskarten, die Sie nie verwenden
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Ja, es ist besser, selten verwendete Kundenkarten in einer Schublade zu verstauen, als sie in Ihre Brieftasche zu stecken. Wenn Sie sie jedoch schon länger nicht mehr verwendet haben - beispielsweise seit einem Jahr oder länger -, ist es einfach Platzverschwendung, sie überall aufzubewahren.
28 nicht übereinstimmende Teppiche
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Nicht übereinstimmende Teppiche sorgen nicht nur für ein unerwünschtes Chaos im Dekorationsschema Ihres Hauses, sondern können auch zu einem immer größeren Durcheinander beitragen, sagt Keri Feeney von Alicia Weaver Design, einer Designfirma mit Sitz in Südflorida. "Entfernen Sie Teppiche, die nicht Ihrer Stilvision entsprechen, oder wenn Sie mehrere Teppiche in einem Raum haben, die nicht aufeinander abgestimmt sind", rät sie. "Ein sauberer, glatter Boden fühlt sich gestylter an als Teppiche, die Schandflecken sind."
29 Dinge, bei denen Sie sich schuldig fühlen
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Wenn ein Objekt nur schlechte Erinnerungen für Sie weckt, ist es Zeit, es wegzuwerfen, sagt Chrissy Halton, eine ehemalige Innenarchitektin und Schöpferin der Website Organize My House. "Wenn Sie Schuldgefühle durchhalten, fühlen Sie sich jedes Mal unbewusst so, wenn Sie an ihnen vorbeigehen", sagt sie. "Diese Gefühle können sich im Laufe der Zeit summieren, und wer möchte sich in seinem eigenen Zuhause schuldig fühlen?"
30 Drahtbügel
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Es ist Zeit, die Drahtbügel, die Sie gehortet haben, aus der Reinigung zu werfen. Laut Feeney sind diese Kleiderbügel ebenso hässlich wie unordentlich - und das Festhalten an ihnen ist einfach eine Verschwendung von wertvollem Platz.
"Diese Schuldigen sind nicht nur ein Dorn im Auge, sie können auch zu einem überfüllten, unordentlichen Schrank führen", sagt Feeney. "Investieren Sie stattdessen in schlanke Kleiderbügel, die Ihre Schrankorganisation glätten und frustrationsfrei sind." Und während Sie diese Kleiderbügel werfen, lesen Sie diese 20 einfachen Tipps, um Ihren Schrank organisiert zu halten.
