Laut einem Bericht des Council on Foreign Relations aus dem Jahr 2001 ist Gesundheit mit politischer Stabilität, finanzieller Sicherheit und sozialer Stärke verbunden. Gesunde Menschen machen die Basis der Nation stabiler. Der Bericht erwähnt, dass der durchschnittliche russische Rüde nur 58 Jahre alt werden kann. Dies wiederum belastet seine eigene Familie und das Land enorm, indem das Humankapital aufgebraucht wird. Wenn das "Gute des Landes" nicht Grund genug ist, gesund zu sein, dann konzentrieren Sie sich auf persönliche Gründe.
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Schmerz und Krankheit vermeiden
Wenn Menschen an "gesund" denken, denken sie oft an "krankheitsfrei". "Dies ist wahrscheinlich einer der Hauptgründe für einen gesunden Lebensstil. Gesund bedeutet keine Herzkrankheit, keinen Diabetes, keinen Bluthochdruck und keine Atemwegserkrankungen. Es bedeutet auch gesunde Gelenke, starke Knochen und gute Sicht. Eine große Mehrheit der Krankheiten, die den Menschen betreffen, kann mit Änderungen des Lebensstils verhindert werden.
Mehr Leben genießen
Wissenschaftler müssen den Schlüssel zur Verlängerung des Lebens finden. Ob es eine gesunde Ernährung, weniger Stress oder nur Genetik ist, niemand kann sagen, wie lange Sie leben werden. Sicher, Sie können Krankheiten vorbeugen und Ihre Energielabel verbessern, indem Sie auf Ihre Gesundheit achten, aber vielleicht ist das nicht das ultimative Ziel. Indem Sie sich gesund halten, verbessern Sie auch Ihre Lebensqualität. Sie werden mehr Kraft haben, um zu wandern, Ihren Lieblingssport zu spielen oder mit Ihrem Hund spazieren zu gehen. Ein gesunder Geist bedeutet weniger Stress und mehr Chancen, die Dinge und die Menschen, die Sie lieben, zu genießen. Wenn Sie schon immer nach Ihrer Pensionierung reisen wollten, können Sie durch gesundes Leben nicht nur mehr Jahre entdecken, sondern auch Ihre Chancen verbessern, dass Sie das Beste aus jeder Reise machen können.
Geld sparen
Krank werden ist nicht billig. Im Jahr 2009 ging General Electric mit Seed Visualization eine Partnerschaft ein, um eine Reihe von Charts zu präsentieren, die zeigen, wie viel es kostet, in Amerika krank zu werden. Zum Beispiel hat ein 58-Jähriger, der Diabetes hat, eine jährliche Gesundheitspflegekosten von ungefähr $ 7, 667. Wenn er Versicherung hat, nimmt der Versicherer ungefähr $ 6, 390, die Person mit einer Auslagenausgabe von überlassend $ 1, 200. Ohne Versicherung ist die Last auf den Patienten.
Um Ihre Ziele zu erreichen
Ob Sie das Ziel haben, den Kilimandscharo zu besteigen oder das Ziel, eine Beförderung bei der Arbeit zu erhalten, hilft Ihnen dabei, gesund zu bleiben. Gesundheit bedeutet mehr Energie bei der Arbeit, verbesserte Gedächtnis- und Aufmerksamkeitsspanne und sogar eine bessere Stimmung. All diese Eigenschaften können Ihnen helfen, Ihre Aufstiegschancen bei der Arbeit zu verbessern. Wenn Sie ein großes Ziel haben, zum Beispiel einen Marathon laufen, ist das Bedürfnis, gesund zu sein, noch offensichtlicher.
