Die Septumplastik bezieht sich auf den chirurgischen Eingriff, bei dem das Septum, der Knochen und der Knorpel, der Ihre Nasenlöcher teilt, korrigiert wird. Dieses Verfahren ist normalerweise abgeschlossen, wenn Ihr Septum abweicht und Nasenverstopfung, Gesichtsdruck und Nebenhöhlenprobleme verursacht. Die Septumplastik wird oft mit einer sogenannten Nasenmuschelreduktion kombiniert, um die effektivste Öffnung der Nasenwege zu erreichen. Aufgrund der feinen Einschnitte, der Reposition des Septums und des Heilungsprozesses wird empfohlen, einige Tage nach der Operation keine anstrengenden Tätigkeiten auszuüben oder zu trainieren.
Video des Tages
Atemschwierigkeiten
Aerobes Training lässt dich härter atmen. Dies kann unmittelbar nach der Septumplastik unangenehm sein. Obwohl einige Patienten nach der Operation normal atmen können, haben viele das Gefühl, dass ihre Nasen für bis zu 14 Tage teilweise oder vollständig blockiert sind. Diese blockierte Atmung kann es schwierig machen, ein typisches Trainingsprogramm zu absolvieren.
Nasenbluten
Bei körperlicher Anstrengung wie Laufen oder Heben von Gewichten erhöht sich der Blutdruck natürlich. Diese physiologische Veränderung erhöht das Risiko, Nasenbluten zu entwickeln, da die Operationsstelle nicht vollständig verheilt ist. Ein ungelöstes Nasenbluten kann zu einem Notfallbesuch im Krankenhaus führen. Positionsübungen, bei denen Sie Ihren Kopf senken müssen, erhöhen ebenfalls das Nasenbluten, sodass selbst Tätigkeiten wie Biegen oder viele Hausarbeiten in den ersten beiden Tagen eingeschränkt sein sollten.
Entzündung, verzögerte Heilung und erneute Verletzung
Ebenso wie eine Blutdrucksteigerung während des Trainings zu Nasenbluten führen kann, könnte es auch zu einer stärkeren Schwellung der Operationsstelle kommen. Nach der Septumplastik kann der nasale Bereich als natürlicher Teil des Heilungsprozesses geschwollen sein. Anstrengende Aktivität könnte die Entzündung verschlimmern und die Heilungszeit verlängern. Sie möchten auch Kontaktsportarten oder irgendwelche Freizeitaktivitäten vermeiden, die die Chance beinhalten, Ihre Nase zu stoßen. Jegliche stumpfe Kraft gegen die Operationsstelle kann eine Verlagerung des reponierten Septums verursachen und sogar eine chirurgische Revision erforderlich machen.
Überlegungen
Die Heilungszeit kann je nach Einzelfall stark variieren. Einige Patienten können nach sieben Tagen wieder leichte Übungen machen, während andere zwei Wochen oder länger warten müssen. Follow-up-Untersuchung umfasst die Bewertung Ihrer Nasenscheidewand und Nasenwege. Fragen Sie Ihren Arzt, wann es erlaubt ist, zu Ihren normalen Aktivitäten zurückzukehren. Es ist auch ratsam, die Übung auf einer niedrigeren Ebene zu beginnen, wobei die Länge und Intensität wöchentlich zunimmt.
